Zdravlje

Sve dobrobiti grožđa

Jača kosti i vid, čuva srce, reguliše probavu Primamljivog izgleda i neodoljivog okusa, grožđe je veoma hranjivo i izuzetno zdravo voće. U bobicama grožđa kriju se vitamini A, B i Read More

Top pet namirnica za ublažavanje migrene

Kad zaboli glava, većina poseže za tabletama, ali možda sljedeći put možete da pokušate s nekom od namirnica koje zahvaljujući svom sastavu mogu na prirodan način smanjiti bol ili spriječiti Read More

Zašto ljeti trebate piti prirodnu mineralnu gaziranu vodu

Još u osnovnoj školi (na)učili smo važnu lekciju: bez vode nema života. Ona čini 70 posto našeg tijela i neophodna je za većinu najvažnijih tjelesnih funkcija. Tokom dana kroz hranu Read More

Slušanje muzike liječi

Slušanje muzike može da bude veoma korisno, prije svega, u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, ali se često koristi i u liječenju srčanih bolesnika. Najpoželjniji efekti Također, dodaju stručnjaci, slušanje muzike umanjuje bol. Generalno, intenzitet Read More

Saznajte kako trajno sniziti krvni pritisak bez tableta i doktora

Ovoga puta donosimo popis namirnica koje pozitivno djeluju na visok pritisak. Ako imate visok pritisak, nemojte ga zanemarivati. Visok pritisak je tihi ubica koji može dovesti do bolesti srca, infarkta,Read More

Napitak od mrkve i ananasa čisti organizam

Očistite organizam i uživajte u odličnom ukusu zdravog napitka od voća i povrća. Većina nas je tokom izolovanosti i karantina uživala u raznoraznim, često i nezdravim poslasticama. Ipak, dolazi vrijeme Read More

Antiperspirant uvečer, manje znoja danju

Znojenjem se tijelo hladi i to nas ljeti spašava, ali je i iritantno. Znojne ruke, lice i pazusi sastavni su dio ljetnih vrućina, ali ako to želite svesti na minimum,Read More

Oslobodite se napetosti i bolova u tijelu

Ubrzan način života, kao i dugotrajno sjedenje, mogu uzrokovati napetost i bolove u leđima i ramenom pojasu. Pomažu vježbe Za one koji ne postižu da obave sve obaveze na vrijeme, ova Read More

Koliko dnevno treba unijeti vitamina u organizam

1. Vitamin A – Preporučeni dnevni unos vitamina A je 800 mikrograma, a gornja granica unosa je 3.000 mikrograma. Upoređujući s hranom, naprimjer 100 grama tune ima 23 mikrograma retinola. 2.Read More

Višnja – smanjuje rizik od moždanog udara

Višnja je voće poznato još iz rane povijesti, a koristili su je Perzijanci, Grci i Rimljani. Nisu zanimljive samo zbog okusa nego pomažu kod nesanice, bolova i prirodni su antioksidans.Read More