Šetnja šumom jača imunitet

Tehnika „kupanja šumom“ stara je japanska tradicija naziva Shinri-ioku. Jedna studija je pokazala da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za sprečavanje mnogih bolesti.

Kada su naučnici testirali ljude prije i nakon dvosatne šetnje šumom, pronašli su kod svih, osim kod jedne osobe, 50 posto više leukocita. Imali su niži krvni pritisak, osjećali su smirenost, kao i jasnoću u glavi.

Zapravo, kada hodamo šumom mi se „kupamo“ u njenom prirodnom imunitetu. Uronjeni smo u “fitokemijski” imunološki sistem šume. Šuma nam doslovno jača imunitet, a učinak traje i do dva mjeseca.

 



« (Previous News)
(Next News) »



Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *