Zdravlje

Kako postupati i šta tačno izbjegavati za vrijeme ekstremnih vrućina

Postupci u slučajevima ekstremno visokih temperatura (opća uputstva): Vrijeme provoditi u izračenim i zahlađenim dijelovima stana, kuće itd. Napolje izlaziti samo u krajnjoj nuždi uz adekvatnu odjeću (pamučne tkanine svijetlih Read More

Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti kilograme

Iako mnogi ne misle tako, hodanje može biti efektivan trening i način za gubljenje kilograma. Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma, koliko biste dnevno trebali hodati?Read More

Zaštitite se od komaraca

Ljetni period osim visokih temperatura donosi i neželjene ubode komaraca, koji su najčešće bezopasni i nestanu za nekoliko dana, ali izazivaju neprijatan iritirajući svrbež. U početku možda nećete primijetiti ubod Read More

Savjeti kako da uklonite negaitvne misli i svakodnevne strahove

Negativne misli mogu biti potaknute realnim opasnostima, ali i umišljenim. Često nismo svjesni izvora vlastitih negativnih misli i strahova te na njih gledamo vrlo površno. Svaka naša misao i strah Read More

Kupka koja će vam pomoći kad pocrvenite

Opekotine od sunčanja mogu biti jako bolne. Svima nam se dogodilo da pocrvenimo, a standardna rješenja poput leda i jogurta ne pomažu. Kako bi smirili svoju kožu, napravite ove kuglice Read More

Kako se prirodnim putem riješiti vode iz uha

Voda u uhu uzrokuje simptome kao što su bol u uhu, zujanje u ušima, pritisak u ušima ili prigušeni sluh. Ovo neugodno iskustvo najčešće se događa dok se tuširamo ili Read More

Detox vodom do ravnog stomaka

Ove kombinacije zdravih namirnica s vodom potaknut će vašu probavu, izbaciti toksine iz organizma i pomoći vam pri mršavljenju. U nastavku vam donosimo četiri odlična recepta za detox vodu koji Read More

Namirnice koje brišu celulit

Najveći neprijatelj svih žena, posebno kada dođe vrijeme za kratku, ljetnu garderobu. Pored genetskih predispozicija, tipa cirkulacije i kože, prvenstveni uzrok pojave celulita je nezdrava ishrana. Kako bi ga se Read More

Kako liječiti opečenu kožu od sunca

Postoji mnogo načina za prirodno liječenje opečene kože od sunca, kao što je nanošenje paste od sirovog krompira ili malo meda na lice. Ali neke naizgled nevine radnje mogu vam Read More

Maske za prirodnu hidrataciju

Njegovanje kose posebno je potrebno praktikovati tokom ljeta, jer sunce štetno utiče na nju. Donosimo vam nekoliko jednostavnih recepata za pravljenje prirodnih maski za hidraciju kose. Mlijeko i med Razmutite Read More