Med je vrlo nutritivna i vrijedna namirnica koja se preporučuje svakome, prvenstveno zbog zdravstvenih blagodati. Jedan od najzdravijih je kestenov med koji se u Evropi najčešće dobija od cvjetnog nektaraRead More
Zob je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu, pa zobenu kašu nutricionisti preporučuju kao idealan jutarnji obrok. Ali, ovdje nije riječ o instant zobenim kašama koje najčešće poznajemo. Prava zobenaRead More
Pušenje je odavno prepoznato kao jedan od glavnih uzročnika kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara. Ipak, ne smije se zanemariti ni njegov uticaj na urološko zdravlje muškaraca, posebno kada je riječRead More
Paradajz (Solanum lycopersicum) često se koristi kao povrće, no botanički spada u voće. Ovaj sočni crveni plod ne samo da osvježava naše obroke već je i prava riznica hranjivih tvariRead More
Jesen donosi obilje ukusnih i hranjivih sezonskih namirnica koje su idealne za pripremu zdravih obroka. Korištenjem lokalnog voća i povrća ne samo da unosimo više vitamina i minerala, već iRead More
Portal The Conversation nedavno je objavio zanimljivu studiju u kojoj su analizirani naučni dokazi o ulozi supe u oporavku od akutnih respiratornih infekcija kakve su prehlada i gripa, ali iRead More
Šljive su vrlo hranjive i imaju širok raspon zdravstvenih prednosti za one koji ih redovno jedu. Bogate su vlaknima, antioksidansima, vitaminima i mineralima pa smanjuju rizik od brojnih hroničnih bolesti.Read More
Iako su nam tokom godine dostupne suhe smokve, ipak one svježe ništa ne može zamijeniti. Slatke, mesnate plodove možete zamrznuti, pa ih kasnije koristi za kolače iRead More
Smokva, voćka bogata hranljivim materijama, oblika koji podsjeća na suzu, ima niz potencijalnih zdravstvenih koristi, a dobra je i za njegu kože. Istovremeno, ima relativno malo kalorija, što je činiRead More
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi. Dok mnogi zavise od doživotne terapije lijekovima, postoje i prirodni načiniRead More
Biljna zamjena za šećer stevija mogla bi se koristiti za liječenje najtežeg raka i to bez nuspojava, pokazalo je novo istraživanje. Studija je objavljena u časopisu International Journal of MolecularRead More
Većina žena prolazi kroz menopauzu u životnom periodu između četrdesete i pedeset i osme godine života. Međutim, mnoge žene koje imaju manje od četrdeset godina prolaze kroz preuranjenu menopauzu dokRead More
Zdravstveni rizici i poljoprivredne štete od nje su veliki, a odavno su poznati i načini borbe protiv ambrozije, “korova stoljeća”. U srcu ljeta, kada priroda dostiže svoj vrhunac, u tišiniRead More
Ljeto nam je donijelo duže dane, više sunca i neodoljivu želju za boravkom na otvorenom. Teška i kalorična hrana ustupila je mjesto laganijim, svježijim i hidratantnijim obrocima koji nam dajuRead More
Kafa se dovodi u vezu s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući i one koji utječu na stanje naše kože. S obzirom na to, osobe koje se bore s problemom akni čestoRead More
