Talijanke jedu mnogo tjestenine, a ne debljaju se: Evo njihove tajne
Razne vrste tjestenine poput špageta, njoka ili tagliatella teško je odbiti, čak i kada se često upozorava na visok unos ugljikohidrata. Ipak, ono što mnoge iznenađuje jeste činjenica da žene u Italiji uspijevaju zadržati vitku liniju bez strogih dijeta i stalnog brojanja kalorija. Legendarna Sophia Loren jednom je izjavila: “Sve što vidite na meni dugujem špagetama”, dok su i Monica Bellucci i Gina Lollobrigida otvoreno govorile o ljubavi prema dobroj hrani. Ključ, međutim, nije u tome da se jede bez mjere, već u pravilnom rasporedu obroka. Ako se tjestenina konzumira u kasnim večernjim satima, tijelo je manje aktivno, metabolizam sporijiRead More
