Main Menu

Zdravlje

Psiholog upozorava: “Ove tri navike uništavaju vašu sreću, odmah prestanite s njima”

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se sreća uvijek čini neuhvatljivom, koliko god se trudili da je se dokopate? Možda razlog nije to što vam nešto nedostaje u životu,Read More

Voda s limunom ima brojne zdravstvene prednosti

Često se spominje kako voda s limunom ima brojne zdravstvene prednosti. Iako se dodavanje kriške limuna vodi može činiti samo načinom za poboljšanje okusa, istraživanja sugeriraju da ova navika možeRead More

Odabir odjeće je ključan: Evo kako da se obučete kada su minusi

Kada temperatura iznenada padne ispod nule, naročito u kontinentalnim krajevima, odabir prave odjeće je ključan za očuvanje toplote i zdravlja, pa je tako pametno obući se slojevito. Evo par savjetaRead More

Za brži oporavak i bolji rast mišića

Ukoliko ste neko vrijeme bili slabo pokretni, početak vježbanja može vam se činiti najtežim dijelom cijelog pothvata. Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi zaRead More

Želite izbjeći trovanje hranom: Onda nikada nemojte podgrijavati ovih sedam namirnica

Podgrijavanje hrane svakodnevna je praksa koja nam omogućuje da iskoristimo ostatke obroka i uštedimo vrijeme. Međutim, nije svaka hrana pogodna za ponovno zagrijavanje jer može doći do promjena u strukturi,Read More

Evo kako zima utiče na hormone: Ovo su uzroci i rješenja

Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone, a vjerovatno vas zanima na koji način utiče zima na njih. Zimski mjeseci donose kratke dane, manjak sunčeve svjetlosti i hladno vrijeme,Read More

Ovom namirnicom riješite problem grubih peta

Osim brige o noktima, važno je da žene vode brigu i o petama. Za ljepša stopala potrebno je da uklonite mrtvu kožu. Naravno da to uvijek možete da uradite uRead More

Izgubite kilograme uz ovih pet vrsta voća

Dolaskom zime, pojedinci se opuštaju i uživaju u hrani, a samim tim dolazi i do neželjenih kilograma. Dijetetičari su za Health Shots odabrali zdrave i odlične vrste voća u kojimaRead More

Ova je biljka najjači antibiotik prirode: Čuva srce i reguliše šećer u krvi

Ova višenamenska biljka dostupna je u svježem, sušenom ili obliku ulja, nudeći raznolike zdravstvene koristi. Žalfija je vrlo aromatična i svojstvenog mirisa. Od nje se koristi isključivo list, a najlekovitijiRead More

Supernamirnica koja pobjeđuje zatvor, loš holesterol i šećer

Zima je pravo vrijeme za male, ali značajne užitke – topli napici, dekica i, vjerovali ili ne, kikiriki! Ova skromna namirnica skriva brojne prednosti, od podizanja energije do podrške imunološkogRead More

Ukoliko vam je često hladno, moguće je da vam nedostaje pet vitamina i minerala

Pojedini ljudi kako se približava zima, osjećaju hladnoću intenzivnije od drugih, a iako je lako pomisliti da je to stvar lične otpornosti ili vremenskih prilika, pretjerana osjetljivost, čak i kadaRead More

Kako izbacivanje šećera iz ishrane utječe na vaš organizam

Većina nas zna da previše šećera nije dobro za nas. S obzirom na to da je njegova konzumacija povezana sa zdravstvenim opasnostima kao što su gojaznost, bolest jetre, dijabetes tipaRead More

Naučnici otkrili kako kafa utječe na zdravlje crijeva

Opsežno istraživanje otkrilo je da pijenje kafe može utjecati na sastav mikroorganizama u crijevima, što bi moglo imati značajan utjecaj na zdravlje. Bakterije, kvasci i gljivice, zajednički poznati kao crijevniRead More

Zašto buduće majke moraju skinuti nakit i lak s noktiju prije odlaska u porođajnu salu

Često su u porodilištu žene prinuđene da skinu nakit: lančiće, naušnice, prstenje, pa čak i satove. Ispostavilo se da svim ovim modnim dodacima očigledno nije mjesto u bolnici. A evoRead More

Zašto je mrkva dobra za vaše zdravlje: Prednosti i koristi

Mrkva je povrće koje je odavno postalo osnovni dio mnogih prehrambenih navika širom svijeta, a njene zdravstvene prednosti čine je jednim od najvrijednijih sastojaka u našoj ishrani. Osim što jeRead More

« Newer News
Older News »