Jabukovo sirće, dobijeno fermentacijom soka od jabuka, sve češće se koristi ne samo u ishrani već i kao prirodni dodatak za zdravlje. Bogato je vitaminima (A, B1, B2, B6, C,Read More
Kokos i proizvodi od kokosa obiluju nutritivno vrijednim sastojcima. Kokosovo ulje koristi se za kuhanje, ali i za njegu kose i kože te skidanje šminke. A iako većina misli daRead More
Kada se spomenu namirnice i koncentracija, svima nam je prva asocijacija orah, ali postoji još mnogo namirnica koje pozitivno utječu na našu memoriju. Namirnice koje su svima dostupne, a pozitivnoRead More
Mučite se s gubitkom kilograma? Gubitak kilograma može biti frustrirajući i složen proces, posebno kada se čini da svi vaši napori ne donose željene rezultate. Ali, jeste li znali daRead More
Začini su korišteni u zemljama Bliskog i Dalekog istoka već hiljadama godina. Osim što obogaćuju okuse jela, začini su poznati i po brojnim zdravstvenim blagodatima. Njihova magija leži u sposobnostiRead More
Mnogi od nas uživaju u tuširanju vrućom vodom, pogotovo kada je vani hladno. Para koja zamagljuje ogledalo u kupaonici neće nam smetati, a osjećaj opuštanja pod toplim mlazom vode činiRead More
Svako želi blistav, bijeli osmijeh, ali komercijalni tretmani za izbjeljivanje zuba mogu biti skupi i ponekad sadrže jake hemikalije. Ako tražite prirodnu, isplativu alternativu, jednostavna kombinacija jagoda i sode bikarboneRead More
S dolaskom proljeća i promjenjivog vremena, imunitet nam često slabi, što nas čini podložnijima prehladama i umoru. No, prehrana može imati ključnu ulogu u njegovom jačanju. Tako postoje određene namirniceRead More
Najpopularniji napitak u svijetu – kafa – može imati veoma pozitivne efekte na zdravlje jer sadrži snažne antioksidanse poput polifenola, koji smanjuju upalne procese u tijelu i poboljšavaju funkciju krvnihRead More
Hiperpigmentacija na rukama pojavljuje se gotovo neprimjetno i nije lako riješiti je se – osim ako ne znate prave trikove. Otkrijte najbolje kreme, serume i profesionalne tretmane koji će uRead More
Smanjivanje unosa šećera u prehrani može se činiti kao veliki zadatak jer je šećer prisutan u gotovo svemu. Međutim, stručnjaci tvrde da je sasvim moguće smanjiti unos šećera bez odricanjaRead More
Mandarine su mnogo više od samo slatkog voća. Ovi citrusni plodovi prepuni su vitamina C, vlakana i antioksidansa koji pomažu pri jačanju imuniteta. Prema mnogim istraživanjima, samo dvije mandarine dnevnoRead More
Izbjegavajte ovu hranu prije spavanja kako biste obuzdali žudnju, poboljšali san i podržali gubitak težine. Gubitak težine nije samo ono što jedete, već i kada jedete. Hrana koju odaberete noćuRead More
Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. S obećanjem gubitka tri kilograma za samo tri dana, dijeta s grejpfrutom se brzo uzdigla naRead More
Kako biste ostali zdravi i mladoliki, izuzetno je važno ono što konzumirate, ali je isto tako važno i ono što koristite izvana za očuvanje i regenaraciju kože. Prirodna sredstva kojaRead More
