Izbjegavajte ovu hranu prije spavanja kako biste obuzdali žudnju, poboljšali san i podržali gubitak težine. Gubitak težine nije samo ono što jedete, već i kada jedete. Hrana koju odaberete noćuRead More
Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. S obećanjem gubitka tri kilograma za samo tri dana, dijeta s grejpfrutom se brzo uzdigla naRead More
Kako biste ostali zdravi i mladoliki, izuzetno je važno ono što konzumirate, ali je isto tako važno i ono što koristite izvana za očuvanje i regenaraciju kože. Prirodna sredstva kojaRead More
Ljekovitu biljku koja se uglavnom koristi kao začin – kardamom upotrebljavali su još stari Egipćani, Grci i Rimljani, a u Evropu je došao iz Indije i Bliskog istoka. Na BliskomRead More
Stres je poput nepozvanog gosta – pojavljuje se kad ga najmanje očekujemo, ometa naš mir i iscrpljuje nas. Bez obzira na to radi li se o poslovnim rokovima, porodičnim obavezamaRead More
Sigurno ste čuli za ispiranje kose jabukovim sirćetom ili rižinom vodom, ali jeste li čuli za ispiranje kose čajem? Ispiranje kose čajem jednostavan je, prirodan i efikasan način za jačanjeRead More
Sigurno ste mnogo puta čuli o tome kako je so nezdrava. Međutim, naš organizam ne može živjeti bez soli. Koju so onda trebamo unositi i u kojim količinama? Nedostatak soliRead More
Koliko često idete na sistematski pregled, kontrolišete krvnu sliku, vitamine i minerale u organizmu? Doktori su nam posljednja stanica, a kada osjetimo umor i slabost to pripisujemo brzom načinu života.Read More
Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje. S obzirom na to da štitna žlijezda proizvodi hormone T4 i T3 koji putem krvi odlaze uRead More
Svaka životinja nosilac je bakterija i virusa koje prenosi drugim živim bićima, pa i čovjeku. Zato stručnjaci savjetuju da se uzdržite od ljubljenja sa kućnim mezimcima i ne dodirujete ustaRead More
I Diffenbachia (“Glupa trska” ili “Svekrvin jezik”) i Filodendron su sobne biljke koje se lako uzgajaju, što ih čini popularnim i među početnicima i među iskusnim ljubiteljima biljaka. Ova dvaRead More
Postoje neki znaci koji odaju starost. A žene nikako ne mogu da ih promijene. Evo o čemu se radi: 1. “Bakine” usne Pune, sočne usne su dugo bile simbol mladostiRead More
Imunitet možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma. Napravljeni od moćnih sastojaka poput kurkume,Read More
Bol u glavi može da bude izuzetno neprijatan, posebno ako se pojavi u najnezgodnijem trenutku ili kada ste pod velikim stresom zbog brojnih obaveza. Mnogi ljudi, po navici, čim osjeteRead More
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći. Dr. Ray Dasgupta istakaoRead More
