Ponedjeljak, 25 Aprila, 2022
Mladi luk – povrće koje čuva organizam
Mladi luk je veoma hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalijuma i kalcijuma. Zbog svojih antibakterijskih svojstava štiti tijelo od pojave upalnih procesa, a velike količine sumpora u njemu pojačavaju apetit i poboljšavaju varenje hrane. 1. Čuva srce Mladi luk je pun antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije u tkivima. On takođe sadrži i dosta vitamina C, koji pomažeRead More
Grad u oblacima u kojem je strancima zabranjen ulaz
Tibetanski sveti grad dom je hiljadama ljudi koji dane provode u tišini i meditaciji te jedna od posljednjih budističkih škola te vrste. Ako ste mislili da bi vam dobro došao koji kvadrat više, bacite pogled na stare fotografije jedinstvenog mjesta u Tibetu i najveće tibetanske budističke škole na svijetu. Zajednica Larung Gar u okrugu Sertar u tibetanskoj autonomnoj prefekturi Garze nekada je bio dom i za više desetina hiljada ljudi. Tamo su živjeli monasi i studenti koji su provodili sate u meditaciji te šetnji padinama s načičkanim crvenim kolibama, uRead More
Na današnji dan 25. april
Rođen Enver Marić Enver Marić je rođen 25. aprila 1948. u Mostaru. Sa 12 godina fudbalom se počeo baviti u Veležu, u čijem dresu je napravio impresivnu karijeru, a za prvi tim debitirao u sezoni 1967/68. Prvu utakmicu za reprezentaciju bivše Jugoslavije igrao je 1972. godine protiv SSSR-a u Beogradu. Za državni tim je odigrao 32 utakmice, a upisao je nastup i na Mundijalu 1974. godine u Njemačkoj. U dresu Veleža je odigrao preko 600 utakmica, a za Schalke 04 u Bundesligi preko 150 mečeva. “Leteći Mostarac” je bio članRead More
Pet navika pomoću kojih ćete se brže riješti sala na stomaku
Iako nema ništa loše u tome da imate malo masti na tijelu, određena vrsta trbušne masti poznate kao visceralna masnoća može biti opasno po vaše zdravlje iz različitih razloga. “Prvo, nosi se na prednjem dijelu tijela gdje stvara značajan stres za srce i druge vitalne organe. Ovo pojedinca dovodi u opasnost od srčanih bolesti i moždanog udara, između ostalih hroničnih stanja,” kaže Trista Best, RD u Balanceu One Supplements. Ako se dozvoli da opstane, formiraće se oko organa i tkiva što otežava gubitak, a također povećava rizik od hroničnih bolesti.Read More
Zašto smo svi postali tako zaboravni
Kratki, privremeni trenuci nemogućnosti da se sjetimo nekih običnih stvari u posljednje vrijeme se svima sve češće dešavaju, navode stručnjaci koji se bave proučavanjem pamćenja. Tridesetdvogodišnji profesor Grant Šilds, koji se bavi proučavanjem pamćenja, držao je predavanje studentima o tome kako stres djeluje na naše kognitivne sposobnosti. U jednom trenutku je zablokirao, i nije mogao da se sjeti imena svog asistenta, piše kolumnistkinja Vol strit džornala Elizabet Berštajn. Naravno, bilo mu je neprijatno, posebno kada su se studenti nasmijali jer je izgovorio pogrešno ime. Ova privremena kratkotrajna zaboravnost u posljednjeRead More
4 stvari o sebi koje nije pametno dijeliti sa drugima
Želja da podijelimo određena životna iskustva ili dileme sa osobama koje doživljavamo kao prijatelje može skupo da nas košta. Pored toga što rizikujemo da budemo povrijeđeni ako neko izigra naše povjerenje, tu je i opasnost da detalji iz našeg života postanu “javno dobro”, a nerijetko osvanu i na društvenim mrežama. Psiholozi savjetuju da pojedine stvari nikada ne bi trebalo da dijelimo sa drugim ljudima. 1. Planovi za budućnost Ukoliko imate velike, grandiozne planove za budućnost, najbolje je da ih zadržite za sebe. Kad ih podijelite sa drugima, rizikujete da čujeteRead More