Petak, 16 Septembra, 2022
Kako smokve djeluju na naše zdravlje
Smokve su neobično bogate raznim vitaminima i mikroelementima, čija se koncentracija značajno povećava ako se voće osuši. Međutim, u ovom slučaju će se koncentracija šećera i kalorijski sadržaj voća povećati za skoro 5 puta, pa stručnjaci i dalje preporučuju konzumiranje svježeg voća. Smokve su pravo skladište bakra, koji je neophodan za pravilan tok mnogih procesa u tijelu – na primjer, normalizaciju metabolizma, formiranje novih crvenih krvnih zrnaca – eritrocita, proizvodnju neurotransmitera i vezivnog tkiva. Pored toga, slatko voće je neobično bogato vitaminom B6 – pomaže tijelu da razgradi proteine uRead More
Kako tretirati kosu poslije ljeta?
Nakon ljeta, kosi je potrebna posebna njega. Naravno da su sunce, vazduh i voda – naši najbolji prijatelji. Međutim, u kombinaciji imaju štetan uticaj na kosu: kosa postaje blijeda, suha i krta. Ovo posebno važi za žene koje su provele odmor na moru, na suhom i toplom vazduhu, pod ultraljubičastim svjetlom i morske soli koja uništava keratin u kosi i uzrokuje da kosa dehidrira. Da biste vratili sjaj kosi poslije ljeta, nije dovoljno da operete kosu kvalitetnim šamponom. Potreban vam je sveobuhvatan pristup. Izbor šampona i balsama Preferirajte kozmetiku uRead More
Raspametite partnera u krevetu: 8 savjeta kako biti bolji u seksu
Romantičan i senzualni ili avanturistički i divlji – nema sumnje da ćete uživati u njemu. Na kakav god da se odlučite, seks će vam pružiti potpuni užitak, a redovni odnosi imat će i pozitivnih učinaka na vaše zdravlje. Ipak, barem jednom smo se zapitali „radim li ovo dobro“ ili „uživa li u ovome moj partner“, što u sekundi može znatno smanjiti samopouzdanje, pa i samu izvedbu. Ako niste sigurni radite li nešto ispravno i što vaš partner više preferira, razgovarajte. Otvoreni razgovor o seksualnom životu, produbit će vam dodatno odnos,Read More