Decembar, 2022
Šta ne treba da radimo kada smo prehlađeni
Većina ljudi sklona je uzimanju lijekova iz “kućne apoteke” već nakon prvih simptoma prehlade. Oni skloniji paničenju odmah zakazuju termin kod ljekara ili posežu za “starim” antibioticima, što je potpuno pogrešno, ističu stručnjaci. “To je ogromna greška jer nema nikakve veze hoćete li odmah početi s liječenjem ili tek kad simptomi postanu jači. Rezultati su isti, prehlada jednostavno mora proći sama od sebe”, objasnio je farmaceut Abas (Abbas) Kanani. Zapravo, poanta je da lijekovi ne liječe prehladu nego samo ublažavaju simptome. – Nema velike razlike kada ćete početi uzimati lijekoveRead More
Porno zvijezda otkrila kako da vaš odnos traje duže
Hrana, spavanje i vježbanje faktori su koji čine erekciju čvrstom i dugotrajnom. Dodaci ishrani su ništa naspram ovoga, a postoji mnogo muškaraca koji se oslanjaju samo na dodatke bez uravnotežene ishrane. Jedem “boner hranu” (hranu za erekciju), a to su: brokule, japanski planinski džem, avokado, govedina, plava riba (riba bogata omega-3 masnim kiselinama – EPH, DHA). Također, potrebno je raditi mnogo čučnjeva i puno spavati, rekao je Ken Šimizu (Ken Shimizu) (41), zvijezda porno filmova iz Japana poznatiji pod nadimkom Šimiken i dodao da je to njegova tajna jakih iRead More
Kako hladno vrijeme utječe na srce
Zimsko vrijeme donosi znatno niže temperature. Ako osoba ima problema sa srcem, na to posebno mora obratiti pažnju. Kod srčanih bolesnika, govori prof. dr. sc. med. Jasmin Čaluk, internista kardiolog, hladnoća može utjecati na cirkulaciju i opteretiti srce. Gubitak toplote – Kada postane hladno, naša se tijela prilagođavaju nastojeći zadržati toplotu naše jezgre i spriječiti gubitke topline. Ova prilagodba može biti teža za one s kardiovaskularnim bolestima. Hladno vrijeme oduzima toplotu tijela, pa srce mora više raditi kako bi se tijelo zagrijalo. Krvne žile (arterije) će se suziti kako biRead More
Kožne haljine u trendu i ove zime
Haljine od vještačke kože istakle su se kao jesenji favorit i gotovo se u ponudi svakog brenda može pronaći barem jedan model. Upravo su kožni komadi ključni za hladniju sezonu koja je nastupila, a kolekcijama brendova zavladale su suknje, haljine, košulje i hlače od tog materijala. Kožne haljine savršen su izbor za izlaske i neke posebnije prilike, a u kombinaciji s kaputom mogu se nositi i kao dio upečatljive zimske kombinacije. U ponudi brendova dominiraju haljine uz tijelo i one s kaišom. Kožne haljine savršeno pristaju uz ravnu, ali iRead More
Šta treba da znate ako planirate seks pod tušem
Želite seks pod tušem? Onda se spremite na ovo. Ako volite da isprobavate nove stvari sa partnerom, seks pod tušem je idealan za vas. Tokom njega ćete naučiti šta vam nikako ne prija ili ćete unijeti malo svježine i strasti u vezu. Mnoge ljude privlači seks pod tušem, ali prije nego što prionete na posao bilo bi dobro da znate na šta treba da pazite, šta može da bude pogrešno, koje su prednosti seksa pod tušem, te koje poze su najbolje. Kako prenosi MBG, seksualna terapeutkinja doktortka Šenon Kverpi kažeRead More
Recepti za niskokalorične smoothie napitke koji će vam pomoći u procesu mršavljenja
Ukoliko konzumirate niskokalorične smoothie napitke, nemate razloga da se brinete hoćete li se udebljati. Kombinacija čokolade, banane i kokosa zadovoljit će vašu želju za slatkim, a istovremeno će vam pomoći da duže ostanete siti. Ovaj smoothie ima manje od 200 kalorija. Šta vam je potrebno Malo pakovanje grčkog jogurta Mala banana koju ćete narezati na komadiće i zamrznuti Pola šolje leda Pola šolje rashlađenog nezaslađenog kokosovog mlijeka Kašika kakao praha Kašika meda Pola kašike vanilije Kašika kokosa u listićima Kašika sitno isjeckane tamne čokolade Ovaj recept sadrži 183 kalorije, šestRead More
Sve što niste znali o trofeju SP-a: Zamijenio je “boginju” 1970., šupalj je, a pobjednici ga ne nose kući
Nogometaši Francuske i Argentine će se u nedjelju boriti za titulu prvaka svijeta i najvažniji trofej u svijetu sporta, poprilično nekreativnog naziva – Trofej FIFA Svjetskog prvenstva. Kada je 1929. godine FIFA odlučila kreirati Svjetsko prvenstvo, trebalo je osmisliti i trofej koji će se dodijeliti pobjedniku. Odlučeno je da trofej bude od pozlaćenog srebra, napravio ga je francuski kipar Abel Lafleur, a radilo se o drevnoj grčkoj božici pobjede Niki (odatle kolokvijalni naziv “boginja” koji je ostao i do danas iako se ne radi o istom trofeju). Trofej je nazvanRead More
Koje rase pasa su idealne za porodice s djecom
Ukoliko imate dijete i razmišljate o kupovini psa, obavezno se prije toga raspitajte koje rase su idealne za vašu porodicu. Na prvom mjestu je njemački ovčar, vjerni prijatelj, koji je zaštitnički nastrojen prema ljudima koje voli, a naročito djeci. Odličan je u učenju i praćenju naredbi, tako da na njega možete računati u svakom trenutku. Zlatni retriver je također pas koji ima dobru narav, nježan je i zna s djecom. Naročito je vezan za vlasnike. Ne zahtijeva puno brige, tako da je odličan izbor za porodice čija je svakodnevnica užurbana.Read More
Poznati rasporedi Pudar, Avdić i Mešetovića na SP naredne sedmice u Australiji
Plivačko Svjetsko prvenstvo u 25-metarskim bazenima na rasporedu je od 13. do 18. decembra, a Bosnu i Hercegovinu predstavljat će Lana Pudar, Iman Avdić i Adi Mešetović. „Melbourne Sports and Aquatic Center“ ugostit će hiljadu sportista iz 180 zemalja na prvenstvu svijeta u 25-metarskim bazenima. Raspored Lane Pudar Najbolja bosanskohercegovačka plivačica Lana Pudar takmičit će se u tri kategorije: 100 i 200 metara delfin, te 100 metara slobodnim stilom. Mostarska sirena plivaće prve klalifikacije u noći sa utorka na srijedu od 1:53 u 6. grupi discipline 100 metara slobodnim stilom.Read More
Fudbal našeg djetinjstva
Neka stara vremena i fudbal našeg djetinjstva… 1. Debeli je uvjek golman. 2 .Utakmica se završava kada se svi umore 3. Pobjeđuje onaj ko da zadnji gol 4. Nema sudije (sudimo sami) 5. Faul je ako se nekom pojavi krv ili neko zaplače na terenu 6. Ofsajd ne postoji 7. Ako vlasnik lopte ode kući meč se završava prije 8. Dva najbolja igrača ne mogu biti u istom timu 9. Ako vas odaberu poslednjeg to je veliko poniženje 10 .Kod faula živi zid će stajati blizu lopte. 11. Utakmica seRead More
Istraživanje otkrilo da li više varaju muškarci ili žene
Ako dođe do toga da ste poželjeli nekog drugog, najbolje rješenje bi bilo da okončate vezu sa osobom prema kojoj ne gajite više ista osjećanja. Nažalost, mnogi nisu iskreni prema sebi ili nisu dovoljno zreli, pa su upuštaju u prevare. Često se može čuti mišljenje da su muškarci nevjerniji, dok se žene odlučuju za prevaru tek kada imaju jak povod. Ali, šta kažu istraživanja? Sudeći prema rezultatima većeg broja istraživanja odgovor je taj da su pripadnice ljepšeg pola nevjernije. Gledano statistički, žene u prosjeku imaju 2,3 ljubavnika, a muškarci 1,8.Read More
Evo kada muškarci najviše varaju
Postoje godine života u kojima rastu šanse za nevjerstvo. Naime, šansa da prevarimo partnera je dvaput veća u 39. godini nego u bilo kojoj drugoj – pokazalo je istraživanje britanskog portala za pronalaženje partnera IllicitEncounters. Zaključeno je da je ova brojka za mnoge predstavlja prekretnica u životu, pošto tada ulaze u krizu srednjih godina ili proživljavaju drugu mladost. Također, istraživanje ukazuje da ljudi varaju da bi pridobili partnerovu pažnju, naročito ako se osjećaju zapostavljeno i da nije isključena prevara iz osvete. Navedeno je i 5 najčešćih razloga zašto neko vara:Read More
Lana Pudar sportista godine u izboru Olimpijskog komiteta BiH
Mlada bosanskohercegovačka plivačica Lana Pudar proglašena je za sportistu godine u izboru Olimpijskog komiteta Bosne i Hercegovine. Pudar je osvojila priznanje zahvaljujući odličnim rezultatima u godini na izmaku u kojoj se okitila i naslovom prvakinje Evrope u seniorskoj konkurenciji. Šesnaestogodišnja Mostarka osvojila je nagradu i u konkurenciji za najbolju sportiskinju Bosne i Hercegovine za 2022. godinu u ženskoj konkurenciji, a u izboru su još bile skijašica Elvedina Muzaferija i taekwondoistkinja Petra Ždero. Za najboljeg sportistu u muškoj konkurenciji proglašen je taekwondoist Nedžad Husić, a u konkurenciji su još bili atletičarRead More
Čaj koji čisti jetru i bubrege, pomaže kod nesanice, prehlade i visokog krvnog pritiska
Kopriva je svima nama poznata – kada je dodirnemo, ona nas ožari i dugo nakon toga imam osip i osjećamo peckanje. Ali iako “opasna”, kopriva je ljekovita jer svi njeni dijelovi su blagotvorni i hranljivi, prije svega korijen, ali i ostali dijelovi biljke. Listovi se takođe dosta koriste, ali uglavnom svježi, poput špinata. Tradicionalno, kopriva se koristi za bolesti mokraćnih organa, za prečišćavanje krvi, za anemiju, probleme sa varenjem, otežano disanje i astmu, za reumatske tegobe, za snižavanje krvnog pritiska, kamen u bubregu, nesanicu, ginekološke tegobe, zdravlje jetre i pankreasa.Read More