Nedjelja, 28 Jula, 2024
Ovo je način kako pravilno zamrznuti i odmrznuti meso
Kako sačuvati dobar komad mesa u zamrzivaču bez bojazni od kvarenja. Evo nekoliko savjeta kako na ispravan način čuvati meso. Meso obavezno izvadite iz pakiranja u kome ste ga kupili, papira ili kese, a zatim ga stavite u vrećicu za zamrzavanje, istisnite zrak i dobro zavežite. Zaleđeno meso potrošite u naviše četiri mjeseca. Postoji nekoliko načina na koje možete odmrznuti sirovo meso bez bojazni od razvoja bakterija. Stavite meso na tanjir i spremite ga u najnižu policu frižidera, na taj način ćete izbjeći dodir s ostalim namirnicama, a najveći nedostatakRead More
Ovo su namirnice koje pomažu sniziti krvni pritisak
Da biste izbjegli problem s visokim krvnim pritiskom, trebate jesti hranu s niskim procentom soli, a nutricionisti upozoravaju da se protiv ove bolesti borite i pomoću tri moćna minerala: kalcija, magnezija i kalija. Ovih sedam namirnica bogato je upravo tim nutrijentima. Bijeli grah U grahu se nalazi značajna količina kalcija, magnezija i kalija koji blagotvorno djeluju na krvni pritisak. Grah možete jesti u obliku variva, dodavati ga u supe, salate ili pripremiti kao pire. Jogurt Ovaj mliječni proizvod odličan je izvor kalcija i drugih minerala koji pozitivno djeluju na ljudskoRead More
Japanska “kaki” jabuka je prava riznica zdravlja
Japanska jabuka, kaki, ili po naški japanka, u nedozrelom obliku ima gorak okus, ali u potpuno zrelom slatka je poput meda. Upravo zbog kupnje u pogrešnom stadiju sazrijevanja te nepoznavanja njegovih blagodati nažalost nije često u našoj zdjeli s voćem. Budući da je dostupna upravo u vitaminima siromašnom jesensko-zimskom periodu, dopustite ovoj narančastoj voćkici da vas osvoji mirisom i okusom. Zdravstvene prednosti Slatko i ukusno voće kaki, koje izvorno potječe iz Japana, bogato je zdravim nutrijentima kao što su vitamini, minerali i antioksidansi. Tokom svake sezone sazrijevanja voćke mogu mijenjatiRead More