Srijeda, 28 Augusta, 2024
Tri neočekivane namirnica koje mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi
Namirnice mogu igrati važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, posebno kada su odabrane mudro. Određene namirnice, bogate proteinima, vlaknima i zdravim mastima, mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi pa čak i u preokretanju inzulinske rezistencije. Održavajući nivo šećera u krvi u ravnoteži, ove namirnice sprečavaju skokove i padove koji mogu dovesti do želje i prejedanja. Uključivanje takvih grickalica u vašu dnevnu rutinu može podržati metaboličko zdravlje, olakšavajući kontrolu težine i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Bobičasto voće Antioksidansi u bobičastom voću povezani su sRead More
Veliki hit Halida Bešlića “Pamtiću te” napisao je sportski novinar
Halid Bešlić je kroz karijeru otpjevao mnogo sada već legendarnih pjesama narodne muzike, a interesantno je da mu je jednu od njih napisao poznati sportski novinar Sabahudin Topalbećirević. Njih dvojica su otkrili kako je Halid prepoznao pjesmu “Pamtiću te” i stavio je na album “Ljiljani” iz 1990. godine. Na kraju su zajedno otpjevali hit, a Topalbećirević je pitao Bešlića kako se odlučio za pjesmu – “na prvu ili na drugu”. – Na prvu sam ja rekao ovo je moja pjesma. Ti si meni ponudio više pjesama, a ja sam odmahRead More
Teleća čorba
Sastojci: 1 veći teleći kotlet, 1 mrkva, 1 glavica luka, 1 celer, 3-4 kašike ulja, 2 kašike brašna, 200 ml mlijeka, 1 juneća kocka za supu, prema želji sjeckani peršun. Priprema: 1. Meso odvojiti od kosti pa isjeći na manje komade. Propržiti ga na ulju. Dodati mu sitno isjeckan luk, a onda i sjeckanu mrkvu i celer. Propržiti desetak minuta, uz stalno miješanje. 2. Doliti litar tople vode i ostaviti da se kuha 40-50 minuta. 3. U mlijeku razmutiti brašno tako da nema grudvica i u tankom mlazu sipati uRead More