Četvrtak, 5 Decembra, 2024
Ova je biljka najjači antibiotik prirode: Čuva srce i reguliše šećer u krvi
Ova višenamenska biljka dostupna je u svježem, sušenom ili obliku ulja, nudeći raznolike zdravstvene koristi. Žalfija je vrlo aromatična i svojstvenog mirisa. Od nje se koristi isključivo list, a najlekovitiji list se dobija kad žalfija počne da cvjeta. Izuzetno je zdrava Bogata je esencijalnim vitaminima i mineralima, uključujući vitamine K, B6, C, E, kao i gvožđe, kalcijum, mangan, magnezijum, cink i bakar. Takođe sadrži antioksidanse poput kofeinske kiseline, hlorogenske kiseline i rozmarinske kiseline, koji su ključni u borbi protiv oksidativnog stresa u tijelu. Žalfija obiluje polifenolima, sa više od 160Read More
Jela koja ne biste trebali staviti u fritezu, stvorit će vam probleme
Kako su cijene električne energije jako visoke, čini se da friteze postaju ekonomična opcija. Ove mini konvekcijske rerne mogu proizvesti hrskavu hranu brže od rerne i sa manje energije. Osim toga, mogu se koristiti za sve vrste recepata – ne samo za piletinu i čips. To ne znači da su friteze rješenje za sve. U stvari, postoje određeni sastojci koje morate držati podalje od ovog uređaja, inače rizikujete da ga oštetite ili čak potencijalno da izazovete požar. Kako bismo naučili čega se treba kloniti, u nastavku smo naveli 7 stvariRead More
Supernamirnica koja pobjeđuje zatvor, loš holesterol i šećer
Zima je pravo vrijeme za male, ali značajne užitke – topli napici, dekica i, vjerovali ili ne, kikiriki! Ova skromna namirnica skriva brojne prednosti, od podizanja energije do podrške imunološkog sistema. Otkrijte sedam razloga zašto je kikiriki vaš novi saveznik ove sezone. 1. Bogati su zdravim mastima Izvrstan izvor zdravih masti, osobito mononezasićene masti koja pomaže zadržati vaše tijelo toplim i punim energije tokom hladnijih mjeseci. Također, ove masti pomažu zdravlju srca tako što reducira nivo lošeg holesterola. 2. Podiže energiju Osjećaj tromosti je zimi čest, ali grickanjem kikiriki zimiRead More