Mart, 2025
Himalajska so: Najzdravija na svijetu
Sigurno ste mnogo puta čuli o tome kako je so nezdrava. Međutim, naš organizam ne može živjeti bez soli. Koju so onda trebamo unositi i u kojim količinama? Nedostatak soli remeti hemijsku ravnotežu u organizmu. Bez soli, naši mišićni i nervni sistemi prestali bi funkcionirati. Ipak, nije svejedno kakvu so konzumiramo. Postoji velika razlika između prerađene (rafinirane) i prirodne (nerafinirane) soli. Nerafinirana morska ili kamena so su bolji izbor – pod uvjetom da se koriste u razumnim količinama. Himalajska so je jedina so koja ima savršenu kristalnu strukturu. Iz takveRead More
Modna pravila: Ova 4 čine da žena izgleda mlađe i vitkije
Danas umnogome moda diktira pravila u svakom smislu, ali pravi stil se rađa u nama. Iako se svi trude izgledati što bolje mogu, ne uspijeva im baš uvijek. Mi vam otkrivamo male tajne stilista koje oni koriste za stvaranje besprijekornog izgleda. Zaboravite na komplicirane upute i duge sate pred ogledalom! Ove jednostavne, ali efektne tehnike pomoći će vam da lako kreirate elegantne kombinacije svaki dan. 1. Monokromatski efekt Jeste li ikada primijetili koliko su monokromatski lookovi upečatljivi? Tajna je jednostavna: čvrsta okomita linija vizuelno isteže siluetu, čineći figuru vitkijom iRead More
Kada trebamo upaliti alarm za nedostatak željeza? Prepoznajte znakove na vrijeme
Koliko često idete na sistematski pregled, kontrolišete krvnu sliku, vitamine i minerale u organizmu? Doktori su nam posljednja stanica, a kada osjetimo umor i slabost to pripisujemo brzom načinu života. No, znate li da nekada ovi bezazleni simptomi mogu ukazivati da našem tijelu nedostaje željeza bez koga ne možemo normalno funkcionisati. Željezo je ključni mineral koji našem tijelu omogućava da proizvodi hemoglobin – protein u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik kroz organizam. Ko treba obratiti pažnju na nivo željeza? Treba da znamo da nedostatak željeza može pogoditi bilo koga,Read More
Prijateljstvo s bivšim: U odgovorima na ovih 10 pitanja saznajte je li moguće
Raskid veze nikada nije jednostavan, može donijeti buru emocija, neizvjesnost i niz teških odluka. Jedno od najvećih pitanja koje se javlja nakon raskida je – možete li sačuvati prijateljstvo s bivšim? Možda ste dijelili godine zajedničkih uspomena, iste prijatelje ili jednostavno osjećate da ne želite potpuno izgubiti tu osobu iz svog života. Ali, da li je takav odnos zaista moguć? Još važnije, hoće li vam donijeti više mira ili vas zadržati u prošlosti? Stručnjaci ističu da prijateljstvo s bivšim može funkcionirati, ali samo ako ste iskreni prema sebi i razmotriteRead More
Recept za najsočniji jafa kolač
Malo je onih koji će odoljeti spoju narandže i čokolade u sočnom kolaču koji se lako priprema i ukusom nas vraća u djetinjstvo. Umjesto rendanja zamrznutih narandži koristite one koje ste samljeli u sjecku ili na mašini za mljevenje mesa – ukus kolača će ostati isti. Sastojci: 5 jaja 1 kg šećera 500 g brašna 500 ml mlijeka 250 ml ulja 3 kašike kakao-praha 3 narandže 300 g pekmeza od kajsija 2 kesice praška za pecivo 150 g čokolade za kuhanje 50 ml slatke pavlake. Priprema: Umutite dva jajeta saRead More
Keto hljeb: Idealno rješenje za sve koji su na dijetama
Stiže proljeće koje je idealan period za skidanje viška kilograma nakupljenih tokom zime. A za one kojima je najteže tokom dijete odreći se hljeba ili one koji žele da jedu zdraviju verziju hljeba donosimo recept idealnog rješenja – keto hljeb. Sadrži malo ugljenih hidrata, a bude hrskav i mekan poput najljepšeg peciva. Sastojci: 250 g bademovog brašna 30 g mljevenog sjemena lana 2 kašičice praška za pecivo 1/2 kašičice soli 5 velikih jaja, sobne temperature, lagano umućenih 60 ml tople vode 40 g putera, rastopljenog Priprema: Zagrijte rernu na 180Read More
Ukoliko koristite šampon za suho pranje kose, možda to radite pogrešno?
Šampon za suho pranje je popularan proizvod za brzo osvježavanje kose i skrivanje masnih korijena, ali mnogi koji ga koriste, osobito oni s masnijim vlasištem, često nisu zadovoljni rezultatima. Međutim, postoji jedan trik koji bi mogao promijeniti način na koji koristite ovaj proizvod, a koji je postao viralan na TikToku. Dermatologinja dr. Lindzi Zubricki (Lindsey Zubritsky) objašnjava da je ključ uspjeha u tome kada se nanosi šampon za suho pranje. – Ako ga nanesete navečer, on će tokom noći upiti masnoću – ističe Zubricki. Dakle, ako ste do sada šamponRead More
Kako prepoznati da li vam štitna žlijezda radi usporeno ili ubrzano
Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje. S obzirom na to da štitna žlijezda proizvodi hormone T4 i T3 koji putem krvi odlaze u sve stanice našeg tijela i regulišu njihov rad, simptomi bolesti štitne žlijezde vrlo su raznoliki i individualni. Razumijevanje znakova upozorenja na potencijalne probleme sa štitnom žlijezdom ključno je za pravovremenu intervenciju i liječenje. Poremećaj funkcije Ove simptome nikada ne biste trebali zanemariti ako sumnjate da je funkcija vaše štitne žlijezde poremećena. -Ubrzan rad štitne žlijezde dovodi do ubrzanog rada srcaRead More
Ove kućne ljubimce ne smijete ljubiti: Od njihovih poljubaca stradaju organi
Svaka životinja nosilac je bakterija i virusa koje prenosi drugim živim bićima, pa i čovjeku. Zato stručnjaci savjetuju da se uzdržite od ljubljenja sa kućnim mezimcima i ne dodirujete usta rukama ako ih prethodno niste dobro oprali! Mnogi vlasnici kućnih ljubimaca vjerovatno će se slatko nasmijati ovakvim savjetima i reći da godinama ljube svoje mačke i pse i da im se nikad ništa nije desilo. Nažalost, za sve postoji prvi put. Vole li psi da ih ljubite? Možda bi više voljeli da umjesto poljupca dobiju poslasticu ili češkanje po leđimaRead More
Prognoza Nedima Sladića: Evo kad nam stiže proljeće
Bh. meteorolog Nedim Sladić objavio je novu prognozu i otkrio da nam stiže proljeće. “Historijski klimatološki podaci uče nas da martovskom suncu nikada ne možemo u potpunosti vjerovati. Iako će iduće sedmice zima biti otpuhana u velikom dijelu Europe, priroda se početi buditi, a temperature zraka do petka uz obilje sunčanog vremena dosegnuti, a lokalno i premašiti 20 °C, u pozadini se krije još mnoštvo toga. Budući da dan sve više duža i ugao sunca raste, polarni predjeli dobijaju više svjetla, a samim tim i apsorbovane toplote koja remeti polarnuRead More