Petak, 7 Marta, 2025
Proljetna torta s jagodama
Jagode su jedna od najukusnijih voćki kojih već u proljeće, kada počinju sazrijevati, ima u izobilju. Osim što su preukusne kad se konzumiraju svježe, pružaju bezbroj mogućnosti za pravljenje ukusnih slastica. Mi vam predlažemo da od jagoda napravite ukusnu i zdravu tortu. Đumbir, bademi i smeđi šećer će zaokružiti ovu proljetnu priču kroz arome i mirise pečene torte. Recept je jednostavan, a trebat će vam svega pola kilograma jagoda. Sastojci za biskvit: 250 g brašna 2 čajne kašičice praška za pecivo 2 čajne kašičice cimeta pola čajne kašičice đumbira polaRead More
Kardamom: Mirisni začin koji potiče metabolizam
Ljekovitu biljku koja se uglavnom koristi kao začin – kardamom upotrebljavali su još stari Egipćani, Grci i Rimljani, a u Evropu je došao iz Indije i Bliskog istoka. Na Bliskom istoku kardamom koriste za pripremu kolača i slastica te za razblaživanje okusa jake kafe, a dodaje se i u čaj jer potiče probavu. Kardamom posjeduje i ljekovita svojstva. Upotrebljava se sirov, u obliku tinkture, kao eterično ulje ili čaj. Ljekovita svojstva kardamoma: • pomaže kod loše probave • potiče metabolizam • ublažava alergije • pomaže kod žgaravice • pojačava apetitRead More
Zategnite kožu pomoću 3 ključne navike
Učvršćivanje kože nije trenutan proces – poput oblikovanja mišića, zahtijeva dosljednost i strpljenje. No, prema stručnim savjetima Mile Morsi (Moursi), estetičarke slavnih, postoje tri navike koje će vam pomoći da prirodno zategnete kožu i poboljšate njenu elastičnost. Ključ je u pravilnoj rutini za zategnutu kožu, a rezultati mogu biti sjajni! 1. Počnite sa suhim četkanjem – poboljšajte cirkulaciju i zategnite kožu Suho četkanje je jednostavna, ali moćna tehnika koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, poboljšava cirkulaciju i potiče limfnu drenažu. Prema Morsi, suho četkanje kombinira piling i masažu, pomažućiRead More
Sedam načina za oslobađanje od stresa u samo 10 minuta
Stres je poput nepozvanog gosta – pojavljuje se kad ga najmanje očekujemo, ometa naš mir i iscrpljuje nas. Bez obzira na to radi li se o poslovnim rokovima, porodičnim obavezama ili svakodnevnim izazovima, stres je postao neizbježan dio savremenog života. Ali postoje brzi, jednostavni i naučno dokazani načini za oslobađanje od stresa. U nastavku otkrivamo kako nekoliko sitnih promjena u našoj svakodnevici može donijeti veliki osjećaj olakšanja i unutarnjeg mira. 1. Duboko dišite i smirite se Duboko disanje nije samo opuštajuće već i naučno dokazano smanjuje razinu kortizola, hormona stresa.Read More
Ispiranje kose čajem: Tretman za rast i sjaj u samo 5 koraka
Sigurno ste čuli za ispiranje kose jabukovim sirćetom ili rižinom vodom, ali jeste li čuli za ispiranje kose čajem? Ispiranje kose čajem jednostavan je, prirodan i efikasan način za jačanje kose i poticanje njenog rasta. Zahvaljujući kofeinu i antioksidansima, ovaj tretman može učiniti vašu kosu gušćom, jačom i zdravijom. Kofein u čaju dokazano potiče rast kose, a istraživanja pokazuju da može biti jednako efikasan kao neki komercijalni tretmani protiv ispadanja kose, jer može stimulirati folikule dlake i poboljšati gustoću kose. Uz to, ako koristite zeleni čaj, dodatno unosite snažne antioksidanseRead More