Srijeda, 13 Augusta, 2025
Konzumacija ovih namirnica može vam pomoći da regulišete visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi. Dok mnogi zavise od doživotne terapije lijekovima, postoje i prirodni načini za kontrolu pritiska – prije svega kroz promjene u ishrani i načinu života. Najčešći uzroci povišenog krvnog pritiska uključuju prekomjeran unos soli, hronični stres, pušenje, konzumiranje alkohola, dijabetes, ali i nasljedne faktore. Rizik se povećava s godinama, pa se čak i osobama koje nemaju trenutno problema sa pritiskom savjetuje zdrav, uravnotežen životni stil kao vid prevencije. U većini slučajeva hipertenzijaRead More
Napravite najukusnije domaće kroasane: Mekani iznutra, a hrskavi izvana
Priprema je jednostavna, a rezultat vrijedan svakog truda. Mogu biti slani ili slatki, prazni ili punjeni – izbor je na vama. Sastojci: 20 g germe (kvasca) 3 kašike ulja 2 dl mlijeka 1 dl vode 1 kašika soli 1 kašičica šećera 400–500 g brašna (dodavati po potrebi) 100 g maslaca (omekšalog) 1 jaje za premazivanje Priprema: U mlaku vodu dodajte izmrvljenu germu i kašičicu šećera. Ostavite nekoliko minuta da se aktivira. U veću posudu sipajte toplo mlijeko, ulje i so, a zatim dodajte nadošlu germu i sve dobro promiješajte. PostepenoRead More
Ovo su svi parovi play-offa za Ligu prvaka, nekoliko velikana će se morati zadovoljiti igranjem Evropske lige
Nakon sinoćnjih utakmica poznati su svi parovi play-offa za ulazak u Ligu prvaka. Četrnaest klubova će se boriti za posljednjih sedam mjesta u elitnom evropskom klupskom takmičenju. Jasno je da će nekoliko velikih klubova “izvisiti”, te da će se morati zadovoljiti igranjem u Evropskoj ligi, s obzirom da su jedni od parova u play-offu Fenerbahče i Benfica, Basel i Kopenhagen, te Glasgow Rangers i Club Brugge. Parovi play-offa Lige prvaka: Ferencvaros – Qarabag (19. august/27. august) Crvena zvezda – Pafos (19. august/26. august) Glasgow Rangers – Club Brugge (19. august/27.Read More