Utorak, 26 Augusta, 2025
Šta se dešava u tijelu ako jedete četiri smokve dnevno?
Iako su nam tokom godine dostupne suhe smokve, ipak one svježe ništa ne može zamijeniti. Slatke, mesnate plodove možete zamrznuti, pa ih kasnije koristi za kolače i štrudle, ali i džemove. Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, željezom i drugim mineralima. Pred vama je pet dobrih razloga zbog kojih je neophodno da uključite smokve u redovnu ishranu. Smanjuje holesterol – Zbog suženja arterija može nastupiti infarkt ili moždani udar. Pored holesterola na oštećenje srca djeluju i povećani trigliceridi. Dokazano je povoljnoRead More
Marinirana riba
Sastojci za marinirane filete pastrmke: 800 g fileta crvene pastrmke 1 kašikica Tuzlanske soli 1 kašikica mješavine začina Master 4 kašike maslinovog ulja 1 kašika maslaca ZIM ½ kašikice bijelog bibera 2 češnja bijelog luka 2 limuna Priprema: U posudu staviti filete pastrmke, pa ih marinirati sa sjeckanim bijelim lukom, sokom od limuna, maslinovim uljem, soli, bijelim biberom i mješavinom začina. Filete marinirati pola sata, pa ih pržiti na ulju i maslacu nekoliko minuta sa obje strane. Priprmeljenu ribu servirati na podlogu od riže sa povrćem. Sastojci za rižu saRead More
Pravila oblačenja: Ovih 5 slobodno prekršite
Postoje pojedina pravila oblačenja koja ni u snu ne bismo prekršili. S druge strane, ona su tu kako bi se kršila! Izgledajte mlađe, vitkije i sretnije ignorišući “stara” pravila oblačenja. Pravilo broj 1: Ne možete nositi crno i teget Ako plava nijansa nije previše tamna, ovaj duet je dobitna kombinacija. Kako ne biste bili “žena u crnom”, izgled osvježite majicom ili modnim detaljima svjetlijih boja. Pravilo broj 2: Nikada ne treba miješati različite uzorke Jedan mega – uzorak je apsolutno previše, a velike cvjetne uzorke možete umiriti pomoću potcijenjenih sitnihRead More