Apsolutno svi ljudi zavise od vremena. Razlika je samo u stepenu utjecaja vanjske sredine na svaki pojedinačni organizam.

Prirodna reakcija
Reakcija na temperaturu, vlažnost zraka, atmosferski pritisak, jačinu vjetra, stepen sunčeve aktivnosti i geomagnetne poremećaje je sasvim prirodna. Vrijeme stalno utječe na ljudsko zdravlje, ali, nažalost, s godinama ova reakcija može poprimiti patološke oblike.

Ne treba paničiti očekujući nagle promjene vremena, mnogo je ispravnije pripremiti se za njih. Vremenska osjetljivost organizma je odgovor na vremenske promjene i kod svakoga je različita. Ljudska osjetljivost je prirodna reakcija tijela na promjene vremenskih uvjeta. Ovo je genetski programirano svojstvo koje pomaže u izbjegavanju raznih opasnosti. Naravno, u većoj mjeri se manifestira kod životinja koje su najosjetljivije na nadolazeće promjene.

Ali ljudsko tijelo, također, pokušava brzo odgovoriti na promjenjive uvjete. Kada temperatura okoline padne, počinje proces očuvanja topline, a povećanje atmosferskog pritiska kompenzira se blagim porastom krvnog pritiska, što rezultira upornim glavoboljama.

Meteoropatija, bolest vremena, češća je kod žena, takva statistika je rezultat omjera hormona. Meteoropatija je vrlo česta kod ljudi koji imaju problema s krvnim pritiskom, kao i kod osoba koje pate od drugih bolesti kardiovaskularnog sistema. U pravilu, meteoropatija se javlja nakon ozljeda ili raznih respiratornih bolesti: gripe, upale krajnika ili upale pluća.

Starije osobe
Veliki broj ljudi je u stanju povećanog stresa zbog potencijalnih prijetnji od prirodnih katastrofa koje su sve učestalije i na našim prostorima. Osobe srednjih godina i starije osobe su u posebnom riziku.

Njihovo mentalno zdravlje je zaista ugroženo, jer je vrlo teško izdržati konstantno opresivno očekivanje opasnosti. Nažalost, ovi problemi se sve više manifestiraju kod ljudi koji žive u prosperitetnim područjima, udaljenim od mjesta gdje se događaju prirodne katastrofe. Takav pretjerani strah od lošeg vremena razlog je da se za pomoć obratite specijalisti psihijatru.

Zdrave namirnice
Da bi se ublažile tegobe izazvane vremenskim nepogodama, važno je pratiti biometeorološku prognozu te se pripremiti na vrijeme. Vrlo je bitno unositi dovoljne količine tekućine te u prehranu uključiti zdrave namirnice poput voća i povrća koje obiluje vlaknima i vitaminima. Od velike pomoći prilikom nepogoda izazvanih lošim vremenskim prilikama imaju i eterična ulja.