Orgazam nije samo seksualni trenutak, on je biološka i emocionalna potreba, znak zdrave seksualnosti, ali i moćan alat za smanjenje stresa, ublažavanje bolova i jačanje odnosa.

Ipak, mnoge žene još uvijek nisu u potpunosti povezane sa svojim užitkom, zbog srama, tabua ili nedostatka informacija.

Za dobro raspoloženje
Tokom orgazma tijelo proizvodi pravu malu oluju hormona: dopamin, endorfine, oksitocin, serotonin i prolaktin.

Taj “hormonski koktel” ne samo da popravlja dan ili noć, već redoviti orgazmi mogu smanjiti anksioznost i depresiju te poboljšati mentalno zdravlje.

Bolji odnos sa tijelom
Poznavanje vlastitog tijela oslobađa i gradi samopouzdanje.

Ženski orgazam važniji nego što mislite. Instagram

Kada znate što vam prija i što vam ne prija, lakše prepoznajete i moguće zdravstvene promjene.

Jačanje veze
Orgazam u paru produbljuje emocionalnu povezanost.

Hormoni oksitocin i prolaktin jačaju osjećaj bliskosti, povjerenja i ljubavi. A otvorena komunikacija o željama povećava intimnost, temelj svake zdrave veze.

Miran i kvalitetan san
Orgazam opušta, smiruje misli i potiče fiziološke procese slične dubokom opuštanju.

Povećana razina serotonina i melatonina nakon vrhunca olakšava san i poboljšava njegovu kvalitetu.

Orgazmi potiču cirkulaciju. Facebook

Snažno tijelo
Ritmička stezanja mišića tijekom orgazma djeluju poput Kegelovih vježbi, jačaju mišiće koji podržavaju maternicu, mjehur i debelo crijevo.

To smanjuje rizik od urinarne inkontinencije, poboljšava prirodnu vlažnost rodnice i intenzitet orgazama.

Mladolik izgled kože
Orgazmi potiču cirkulaciju, smanjuju stresni hormon kortizol i potiču proizvodnju kolagena, dok estrogen osigurava elastičnu i hidratiziranu kožu.

Užitak kao prioritet
Istraživanja pokazuju da samo jedna od tri žene redovito doživi orgazam, dok više od 90 posto muškaraca to čini kod svakog odnosa.

Orgazam je alat za smanjivanje stresa. Facebook

Dok se o muškom orgazmu otvoreno govori, žensko zadovoljstvo još uvijek nosi stigma.