ESO
Muškarcima su najpoželjnije žene s ovim oblikom usana
Već duži vremenski period smatraju se idealnim savršeno pune usne, a žene širom svijeta odlazile su u ordinacije plastičnih hirurga sa zahtjevima za popunjeniji izgled. Ipak, kada je sadašnji momenat u pitanju postavlja se pitanje koji je oblik usana najpoželjniji? Rezultati istraživanja Univerziteta u Kaliforniji mogao bi da vas iznenadi. Naime, oni su otkrili da najatraktivniji oblik usana ima više veze sa simetrijom nego specifičnom veličinom ili oblikom, pri čemu su najprivlačnije usne one sa odnosom gornje i donje usne od 1:1. Iako je u posljednje vrijeme sve veća težnjaRead More
Orgazam kao lijek: Tajna zdravlja i sreće
Orgazam nije samo seksualni trenutak, on je biološka i emocionalna potreba, znak zdrave seksualnosti, ali i moćan alat za smanjenje stresa, ublažavanje bolova i jačanje odnosa. Ipak, mnoge žene još uvijek nisu u potpunosti povezane sa svojim užitkom, zbog srama, tabua ili nedostatka informacija. Za dobro raspoloženje Tokom orgazma tijelo proizvodi pravu malu oluju hormona: dopamin, endorfine, oksitocin, serotonin i prolaktin. Taj “hormonski koktel” ne samo da popravlja dan ili noć, već redoviti orgazmi mogu smanjiti anksioznost i depresiju te poboljšati mentalno zdravlje. Bolji odnos sa tijelom Poznavanje vlastitog tijelaRead More
Smokva: Sjajna za varenje i srce, a na kožu djeluje kao skupe kreme
Smokva, voćka bogata hranljivim materijama, oblika koji podsjeća na suzu, ima niz potencijalnih zdravstvenih koristi, a dobra je i za njegu kože. Istovremeno, ima relativno malo kalorija, što je čini odličnim dodatkom ishrani. Sada je sezona ovog čarobnog voća pa je dobro iskoristite. Nutritivna vrijednost smokava Jedna mala svježa smokva (40 grama) sadrži 30 kalorija – 8 g ugljenih hidrata, 1 g vlakna, 6,5 g šećera, bakar, magnezij, kalij, riboflavin (vitamin B2), tiamin (vitamin B1), vitamin K, a posebno su bogate vitaminom B6 ključnim za razgradnju proteina iz hrane iRead More
Konzumacija ovih namirnica može vam pomoći da regulišete visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi. Dok mnogi zavise od doživotne terapije lijekovima, postoje i prirodni načini za kontrolu pritiska – prije svega kroz promjene u ishrani i načinu života. Najčešći uzroci povišenog krvnog pritiska uključuju prekomjeran unos soli, hronični stres, pušenje, konzumiranje alkohola, dijabetes, ali i nasljedne faktore. Rizik se povećava s godinama, pa se čak i osobama koje nemaju trenutno problema sa pritiskom savjetuje zdrav, uravnotežen životni stil kao vid prevencije. U većini slučajeva hipertenzijaRead More
Napravite najukusnije domaće kroasane: Mekani iznutra, a hrskavi izvana
Priprema je jednostavna, a rezultat vrijedan svakog truda. Mogu biti slani ili slatki, prazni ili punjeni – izbor je na vama. Sastojci: 20 g germe (kvasca) 3 kašike ulja 2 dl mlijeka 1 dl vode 1 kašika soli 1 kašičica šećera 400–500 g brašna (dodavati po potrebi) 100 g maslaca (omekšalog) 1 jaje za premazivanje Priprema: U mlaku vodu dodajte izmrvljenu germu i kašičicu šećera. Ostavite nekoliko minuta da se aktivira. U veću posudu sipajte toplo mlijeko, ulje i so, a zatim dodajte nadošlu germu i sve dobro promiješajte. PostepenoRead More
Ovo su svi parovi play-offa za Ligu prvaka, nekoliko velikana će se morati zadovoljiti igranjem Evropske lige
Nakon sinoćnjih utakmica poznati su svi parovi play-offa za ulazak u Ligu prvaka. Četrnaest klubova će se boriti za posljednjih sedam mjesta u elitnom evropskom klupskom takmičenju. Jasno je da će nekoliko velikih klubova “izvisiti”, te da će se morati zadovoljiti igranjem u Evropskoj ligi, s obzirom da su jedni od parova u play-offu Fenerbahče i Benfica, Basel i Kopenhagen, te Glasgow Rangers i Club Brugge. Parovi play-offa Lige prvaka: Ferencvaros – Qarabag (19. august/27. august) Crvena zvezda – Pafos (19. august/26. august) Glasgow Rangers – Club Brugge (19. august/27.Read More
Kućno cvijeće: Kako da vratite život biljkama koje ste već otpisali
Mnogima briga o kućnim biljkama izgleda jednostavno: iznesete ih na sunce, redovno zalijevate i gledate kako rastu. Ali šta ako listovi promijene boju, počnu da otpadaju ili postanu dom za brojne insekte? Donosimo nekoliko najčešćih problema vezanih za uzgoj kućnih biljaka te način kako da ih riješite. Žuti i mekani listovi Dijagnoza: Previše vode. Rješenje: Provjerite zemlju! Ako je mokra, zalijevajte rjeđe. Provjerite i da li saksija ima rupe za drenažu. Smeđi i krhki listovi koji otpadaju Dijagnoza: Neredovno zalijevanje. Rješenje: Zalijevajte biljku dok voda ne procuri na tanjir odRead More
Sladoled od banane i nutele
Bez šlaga, bez jaja, bez mašine za pravljenje sladoleda – za ukusni sladoled trebaju vam samo smrznute banane. Nećete vjerovati kako se one transformišu u divnu, kremastu masu. Možete im dodati voće čokoladu, orašaste plodove… A recept koji vam donosimo je za sladoled s bananama i nutelom – božanstven je! Sastojci četiri banane, isjeckane na kolutove i zaleđene četiri kašike nutele Priprema Isjeckajte četiri banane na kolutove i zaledite ih. Nakon toga, banane ubacite u blender i izmiksajte ih (banane moraju biti dobro izmiksane pa je potrebno da svako maloRead More
Zašto se ne gradi tunel Prenj?
Skoro svakog vikenda tokom ljetnih mjeseci, hiljade automobila stvori kilometarsku kolonu koja se protegne od Konjica do atuoputa ili od Mostara do Bijelog Polja na ulazu u ovaj grad. Naravno, nisu krivi građani – vrijeme je godišnjih odmora i svi hrle na more. Magistralna cesta je odavno postala „tijesna“ za količinu automobila. Rješenje postoji i zove se autoput, odnosno Koridor 5C. Međutim, dio od Konjica do Mostara je najzahtjevniji na cijelom autoputu jer se radi o dionici koja je ucrtana kroz tunel Prenj. Ali prema svemu sudeći, uprkos ambicioznim najavama,Read More
Fatalna Mirnesa mu došla glave
Mirnesa S. (45), koja je iz njemačke firme ukrala više od milion eura, za sve je okrivila Roberta S., porijekom iz Srbije. Robert S., navodni organizator spektakularne pljačke 1,25 miliona eura iz 2022. godine u firmi za obezbjeđenje Prosegur, izveden je u petak pred istražnog sudiju u Štutgartu. Sudija je odmah potvrdio nalog za pritvor i osumnjičenog poslao u istražni zatvor. Robert je uhapšen u julu na granici između Grčke i Sjeverne Makedonije, po evropskom nalogu za hapšenje zbog teške krađe. Sada je izručen Njemačkoj i mora odgovarati pred sudom.Read More
OpenAI uveo GPT-5: Sigurniji, precizniji i brži
Nakon što je najavio svoje prve open-weight modele u periodu od šest godina, OpenAI je lansirao dugo očekivani GPT-5, koji već mogu koristiti čak i korisnici koji ne plaćaju pretplatu. Kompanija tvrdi da GPT-5 donosi sveobuhvatna poboljšanja te da je riječ o njenom dosad najboljem AI modelu kada je riječ o kodiranju, pisanju, sigurnosti, preciznosti i slično. “GPT-5 je prvi koji pruža osjećaj da razgovarate sa stručnjakom za bilo koju temu. Podsjeća me na vrijeme kada je iPhone prešao sa starih na Retina ekrane”, izjavio je Sam Altman, izvršni direktorRead More
HSP povodom 33 godine od ubistva Blaža Kraljevića pita: Ko se boji istine?
HSP Bosne i Hercegovine je podsjetio kako je na današnji dan prije 33 godine ubijen general HOS-a Blaža Kraljevića i osmorica njegovih suboraca u Kruševu kod Mostara. “Na današnji dan prije 33 godine, u krvavom vihoru rata i mraku političkih izdaja, ugašen je život generala HOS-a Blaža Kraljevića i osmorice njegovih suboraca u Kruševu kod Mostara. Tog kobnog 09. augusta 1992 godine nije ubijen samo jedan general i njegova pratnja već je ubijena nada, vizija, čast i hrabrost jednog naroda za zajedničku budućnost svih slobodoljubljivih ljudi u Bosni i Hercegovini”,Read More
Ne dozvolite kamencu da uništi peglu: Evo kako da je spasite prije nego bude kasno
Redovita upotreba pegle može dovesti do nakupljanja kamenca i nečistoća, što ne samo da smanjuje efikasnost pare, već može i trajno oštetiti uređaj. Srećom, uz nekoliko jednostavnih koraka, pegla može ponovno raditi kao nova. Prvo provjerite sigurnost Prije početka čišćenja, najvažnije je isključiti peglu iz struje i pričekati da se potpuno ohladi. Nikada ne čistite uređaj dok je još vruć ili uključen. Kada se ohladi, uzmite mekanu, vlažnu krpu i nježno prebrišite ploču pegle kako biste uklonili površinske nečistoće. Prirodna otopina za tvrdokorne mrlje Za uklanjanje kamenca, idealna je mješavinaRead More
Kupalište u BiH o kojem svi pričaju: Znate li gdje se nalazi Stupina?
Kupalište Stupina, smješteno ispod brane na rijeci Drežanki, postalo je pravi hit posljednje dvije godine. Ovaj novouređeni kompleks privlači sve više posjetitelja, a najnovija atrakcija na području Mostara nudi nezaboravan doživljaj prirodnog okruženja. Rijeka Drežanka, poznata po svojoj kristalno čistoj i hladnoj vodi, pruža savršene uvjete za kupanje, dok visoke skakaonice omogućuju skakanje u 4 metra duboku rijeku. Osim toga, posjetitelji mogu uživati u prirodnim slapovima i izvorima ledene pitke vode, što ovo kupalište čini posebnim odredištem za sve ljubitelje prirode i avanture. Na području Grada Mostara sve je višeRead More
GENIJ IZ TUZLE: Mladi bh. fizičar među najboljima na svijetu
Na ovogodišnjoj Međunarodnoj olimpijadi iz fizike, održanoj u Parizu, Bosna i Hercegovina ostvarila je značajan uspjeh zahvaljujući sjajnim rezultatima svojih učenika. Među 406 natjecatelja iz 92 zemlje, bronzanu medalju osvojio je Muhamed Numanović, učenik Richmond Park Međunarodne srednje škole iz Tuzle, čime je još jednom potvrdio status najuspješnijeg mladog fizičara u historiji naše države. Pohvale su također dodijeljene Nedimu Begoviću, Filipu Krištiću i Lejli Baturić, čime je cjelokupan tim iz BiH ostavio snažan dojam na svjetskoj sceni. Muhamed je do sada već osvajao tri medalje na Evropskoj, te tri medaljeRead More