ESO
Dvije do tri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od demencije
Konzumiranje kafe ili čaja može biti povezano sa manjim rizikom od moždanog udara i demencije, prema najvećoj studiji te vrste. Moždani udari uzrokuju 10 odsto smrtnih slučajeva širom svijeta, dok je demencija jedan od najvećih svjetskih zdravstvenih izazova budući da se očekuje da će do 2050. godine sa njom živjeti 130 miliona ljudi. U istraživanju je 365.000 ljudi starosti između 50 i 74 godine praćeno više od jedne decenije. Na početku su učesnici, koji su bili uključeni u studiju, sami prijavili koliko su kafe i čaja popili. Tokom perioda istraživanja,Read More
Razlozi zbog kojih bi trebalo jesti kruške
Sigurno ste već milion puta čuli savjet kako bi, prije ili poslije obroka, trebalo pojesti jabuku zbog većeg osjećaja sitosti. Slasne i mirisne kruške važe za jednu od najzdravijih voćki na svijetu. Rastu na mnogim meridijanima, a u Srbiji su zastupljene od juna do kasne jeseni. Plodovi krušaka su prepuni minerala kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i brojnih mikroelemenata. Bogati su vitaminima, K, A i C, kao i većinom vitamina iz grupe B i D. Međutim, pored vitamina i minerala koje možemo da unesemo u tijelo, kruške imaju jošRead More
Izvučeni parovi baraža za Svjetsko prvenstvo!
U Cirihu je danas u sjedištu FIFA održan žrijeb baraža za plasman na Svjetsko prvenstvo u Kataru, koje se održava naredne godine. Reprezentacije u evropskom dijelu baraža su podijeljene u tri grupe sa po četiri ekipe, a izvučeni su sljedeći polufinalni parovi: Grupa A: Škotska – Ukrajina Vels – Austrija Grupa B: Rusija – Poljska Švedska – Češka Grupa C: Italija – Sjeverna Makedonija Portugal – Turska Tako je jasno da na Mundijalu ne možemo gledati i Italiju i Portugal, pošto će bar jedna od te dvije selekcije ostati bezRead More
Punjena tikva
Sastojci: tikva, 300 g mljevenog mesa, 100 g riže, glavica crnog luka, 2 čehna bijelog luka, mrkva, 200 g kačkavalja, maslinovo ulje, so, biber. Priprema: 1. Tikvu operite, odsjecite joj vrh i izdubite. Meso tikve očistite od sjemenki i isijecite na kockice. Rižu obarite. 2. Crni luk i mrkvu sitno isjeckajte i propržite na ulju. Dodajte izgnječen bijeli luk i mljeveno meso. Sve začinite i prodinstajte. Na kraju dodajte kockice tikve i promješajte. 3. Napunite tikvu pripremljenim filom i poklopite odsječenim vrhom. U pleh stavite pek-papir i sve pecite uRead More
Kako se našminkati za kancelariju
Lice je najuočljiviji dio našeg tijela, stalno je izloženo pogledima, pa umoran i nemaran izgled nije najbolja opcija kada je riječ o poslovnim prilikama, savjetuju stručnjaci. Potrebno je da obratite pažnju na šminku, jer ona igra veliku ulogu u ukupnom izgledu i mišljenju koje drugi stvaraju o vama. Važan je kvalitet Kada govorimo o šminki za kancelariju, važno je da je ona kvalitetna jer vaše lice mora da izgleda svježe cijelog dana. Ako želite da ujednačite ten, stručnjaci savjetuju da počnete s dobrom podlogom koja stvara utisak glatkog, njegovanog iRead More
Ovim zvijezdama opsjednuti fanovi napravili su pakao od života
Prije nekoliko dana donesena je nepravomoćna presuda 57-godišnjem muškarcu zbog slučaja uhođenja pjevačice Nine Badrić. Sličnu situaciju proživjele su i brojne druge domaće i strane zvijezde. Pjevačica Nina Badrić nedavno se ponovno našla na sudu. Na suđenju 57-godišnjem Iliji M. kojeg pjevačica tuži jer ju je od kolovoza 2018. opsjedao i uhodio na više lokacija, od Hvara do Zagreba, dosuđena mu je uvjetna kazna zabrane pristupa pjevačici na tri godine. Nakon što je Nina zavapila na sudu ‘Ja ne želim s ovim čovjekom biti u sudnici. Ja se njega bojim.Read More
Starleta Soraja Vučelić pokazala previše
Starleta Soraja Vučelić (35) izazvala je gomilu ovacija oduševljenih fanova sa svojom posljednjom objavom na Instagramu. Ona im je podijelila vruću fotografiju na kojoj pozira sjedeći, a na sebi ima oskudnu mini haljinu koju je, izgleda, obukla bez veša. Soraja je izbacila svoje bujne grudi koje su bile prekrivene samo bijelim trakicama od poluprovidne tkanine. NA OVOM LINKU pogledajte fotografiju koju je Vučelić objavila na Instagramu.
Neobična patka “mandarinka” nastanila se na gradskoj plaži u Bihaću
Iako potječe iz daleke Kine, prelijepa “mandarinka” zadesila se na gradskoj plaži Beton u Bihaću. Svojim razigranim nijansama odmah je privukla pozornost, a da joj je tu ugodno dokazala je sprijateljivši se s drugim, “domaćim” patkama na rijeci Uni. Gotovo je nemoguće vidjeti jednu samu odraslu pripadnicu ove vrste, izuzetno su monogamne i uvijek su sa svojim partnerom. Kada jednom odaberu partnera, ostaju s njim čitavog života u zajednici. Zajedno vode računa jedno o drugom i o mladima, a kada jedno od njih dvoje ugine, ono drugo tuguje sve doRead More
Claptonova gitara prodata za 625.000 dolara
Gitara koju je Eric Clapton svirao 1970. na prvome koncertu uživo njegove tadašnje grupe Derek and The Dominos, prodana je na dražbi održanoj u petak i subotu u New Yorku za 625.000 dolara, objavila je aukcijska kuća Julien's. Vrijednost Claptonove akustične gitare Martin D-45, čija je prodaja najavljena kao vrhunac dražbe održane u njujorškome Hard Rock Caféu, ali i putem interneta prvobitno je procijenjena na 300.000 do 500.000 dolara. Njezina je cijena i dalje je puno niža od rekordne cijene postignute za gitaru prodanu na dražbi, a riječ je oRead More
Google Play Store dobija dugo očekivane promjene
Googleov dućan Play Store na smartfonima izgleda solidno, no njegova internetska verzija izgleda kao da je već odavno trebala dobiti redizajn. Kompanija je, izgleda, ovo odlučila popraviti – ako je vjerovati insajderima. Android Police tvrde da su se domogli slika novog Play Storea za web koji je puno sličniji modernoj verziji aplikacije za Android. Google će bočni izbornik, izgleda, zamijeniti navigacijom pomoću četiri tipke i velikim čistim listama aplikacija sa trailerima igara koji se pokreću sami od sebe. Aplikacije će se unutar dućana moći filtrirati po raznim uređajima, a akoRead More
Pokemon Cafe Remix preuzet 10 miliona puta
Pokemon Company ovih dana ima razloga za slavlje. Naime, nedavno su na Twitteru objavili da je Pokemon Cafe Mix do sada preuzet čak 10 miliona puta na Nintendo Switchu, iOS-u i Androidu. Kako bi nagradili igrače koji preuzmu Pokemon Cafe Remix, Pokemon Company je svakom igraču dala 5000 Golden Acorna (valuta u igri), koje mogu potrošiti na sve što žele. Pokemon Cafe Remix je sada dostupan na eShop-u i mobilnim uređajima.
Zapečeni makaroni
Sastojci: 500 g makarona, čaša kisele pavlake, 300 g feta sira, 150-200 g pečenog slanog i oljuštenog kikirikija, ulje. Priprema: 1. Makarone skuhajte u vodi s kašičicom soli. Kuhane ih ocijedite od vode. 2. U posebnoj posudi usitnite sir pa sjedinite s kiselom pavlakom, potom s makaronima, pa sve dobro izmiješajte. 3. Tepsiju podmažite uljem, izlijte polovinu makarona, zatim pospite sitno sjeckanim pečenim kikirikijem, preko toga stavite drugu polovinu makarona. 4. Zapecite u zagrijanoj rerni na 250 stepeni.
Važan faktor pravilnog funkcioniranja cijelog tijela
Kada su u pitanju zdrav organizam i pravilno funkcioniranje cijelog tijela, vitamin A je poprilično važan faktor. On pomaže vašem vidu, imunom i reproduktivnom sistemu, metabolizmu, srcu, plućima, bubrezima i mozgu. A šta se dešava kada u vašem organizmu postoji deficit ovog vitamina? Suhe oči – To je jedan od prvih znakova deficita vitamina A. Oči su prekrivene tečnošću koja ih štiti, a kada nije dobrog kvaliteta, dolazi do suhoće. Noćno sljepilo – U pitanju je još jedan rani simptom manjka vitamina A. Ovaj vitamin je ključan dio rodoposina, proteinaRead More
Kako pomoći djeci da se riješe straha od mraka
Djeca se vrlo često bore sa spavanjem zbog košmara i ružnih snova. Ma koliko roditeljli pokušali da umire dijete i uvjere ga da je sve to samo mašta, dječja imaginacija ipak pobjeđuje. Ne mogu da spavaju i bore se sa strahovima. Ovo je nekoliko savjeta za roditelje čija se djeca plaše mraka. Obezbjeđenje dok spava Najvažnije je da se dijete kada krene na spavanje osjeća sigurnost. U tome može pomoći velika plišana igračka, recimo. Pokušajte dijete da uvjerite da ima ko da ga čuva. Naučite ih da imaju kontrolu NajboljaRead More