Masnoća na stomaku, tehnički poznata kao visceralno masno tkivo, može da predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje. Radi se o vrsti masnoće koja se taloži duboko u stomaku, okružujući organe poputRead More
Migrena je intenzivna glavobolja koja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ometajući svakodnevne aktivnosti. Najčešće pogađa žene, a smatra se da je genetski predisponirana. Migrena se razlikuje odRead More
Hidratacija kože je ključna za naše zdravlje, posebno u vremenima kada su temperature niske ili kada se bavimo fizičkom aktivnošću. Evo nekoliko savjeta kako održati optimalnu hidrataciju tijela. Pijte voduRead More
Inzulinska rezistencija predstavlja stanje u kojem tijelo ne reagira adekvatno na inzulin, hormon koji regulira nivo šećera u krvi. Ovaj problem može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica, uključujući dijabetes tipaRead More
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati seRead More
Završava se ljetno računanje vremena i počinje zimsko, kada se kazaljke pomiču sat unatrag – tačno u noći sa subote na nedjelju (03:00). Smatra se kako je ovakvo računanje vremenaRead More
Mušmula je neobično voće, karakterističnog okusa i specifične teksture, porijeklom iz jugoistočne Evrope i zapadne Azije, a vijekovima je cijenjeno zbog svojih nutritivnih svojstava. Iako je danas manje poznato, sveRead More
Jesen je godišnje doba kojem se mnogi veseli. Ovaj dio godine sa sobom donosi promjenjivo lišće i šarenu atmosferu, međutim, donosi i porast bolesti. Evo zašto se čini da jeRead More
Dobro došli u sezonu tikve, kraljice povrća jeseni! Od lattea sa začinima od tikve preko pite od tikve do novog kozmetičkog trenda manikira od tikve, niko nije imun na njenRead More
Naučnici su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može biti ključni sastojak u borbi protiv anksioznosti. Istraživanje je pokazalo da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšavaRead More
Ljudima je fizički kontakt neophodan da bi ostali zdravi, a prijatan dodir pomaže i kod bolesti: ublažava bolove, depresiju i strah. To potvrđuje i nauka. Prema rezultatima studije, metaanalize podatakaRead More
Razne studije pokazuju prednosti tamne čokolade. Studija objavljena u The Journal of Nutrition otkrila je da konzumiranje malo tamne čokolade svakog dana može smanjiti nivo LDL holesterola. Još jedna studijaRead More
Bol u vratu često može biti uzrokovana sindromom karpalnog tunela. Srednji živac, koji je komprimiran u sindromu karpalnog tunela, potječe iz leđne moždine i prolazi kroz pršljenove u dnu vrata.Read More
Vožnja pod uticajem alkohola jedan je od vodećih uzroka nesreća širom svijeta. Međutim, mnogi i dalje misle da ispijanje jednog-dva piva ili čaše vina neće uticati na njihove vozačke performanse.Read More
Jeste li čuli za gotu kolu, biljku iz porodice peršuna i koja se stoljećima koristila tradicionalnoj kineskoj i ayurvedskoj medicini? Izgledom nalik na potočarku, ova biljka blago gorkog okusa imaRead More
