Ponedjeljak, 17 Oktobra, 2022
Znate li zašto se uz kafu servira čaša vode?
U pristojnim kafićima i restoranima u mnogim evropskim zemljama uobičajeno je uz šoljicu kafe poslužiti čašu hladne vode. Potrebno je vrijeme i novac da biste postali gurman. Stoga je običaj laganog ispijanja kafe, ispiranja svakog gutljaja vode, potekao iz palača arapskih plemića. Tada su u 16. vijeku Turci prihvatili ovu naviku, a od njih i Grci. Međutim, u Zapadnoj Evropi, gdje je klima hladnija, običaj posluživanja kafe s vodom pojavio se mnogo kasnije, oko kraja 19. vijeka. Smatra se da je moda za ovaj način služenja rođena u Austriji. DameRead More
Ovo zeleno povrće je najbolje za vaš imunološki sistem
Sezona gripe je ispred nas, a dobra vijest je ta da vam određena vrsta zelenog povrća može pomoći da ojačate imunološki sistem. “Podrazumijeva se da je zeleno povrće generalno izrazito korisno za organizam jer sadrži vitamine, minerale i druge ključne hranjive materije. Međutim, kelj bih izdvojila kao namirnicu koju biste najčešće trebali konzumirati”, rekla je nutricionistkinja Lauren Manaker za magazin Eat This, Not That. Dodala je da je kelj najbolji jer sadrži dva esencijalna sastojka koja pomažu u jačanju imunološkog sistema: vitamine A i C. “Vitamin A je odličan zaRead More
Neočekivani razlozi zbog kojih možda imate višak kilograma
Debljanje u većini slučajeva ima prilično jednostavno objašnjenje – u organizam unosite previše kalorija iz hrane i pića, i smanjena vam je fizička aktivnost u odnosu na prethodni nivo, što rezultira kalorijskim suficitom i samim tim povećanjem tjelesne težine. Za optimalnu tjelesnu težinu najvažnija je pravilna srazmjera unosa hrane i potrošnje energije, ali ako sve radimo kao inače, zdravo se hranimo i redovno treniramo, a kilogrami se i dalje nakupljaju, onda bi se razlog neobjašnjenog debljanja mogao skrivati negdje drugo. Pojedini lijekovi Različiti lijekovi koje koristite mogu uzrokovati nagli porastRead More