Kako konzumiranje piva pozitivno utječe na naše zdravlje

Ukoliko ste ljubitelj piva, rezultati novog istraživanja će vas oraspoložiti. Naime, utvrđeno je nekoliko efekata konzumiranja piva koji itekako dobro utječu na naše zdravlje.
Istraživanje je objavljeno u magazinu Nutrients. Obuhvata detaljne analize urađene u Španiji u periodu od 2007. do 2020. godine. Međutim, bitno je napomenuti da neki stručnjaci sugerišu da pozitivne efekte daju nutrijenti u pivu, a ne sam alkohol.
Budući da sada postoji širok izbog bezalkoholih piva, ove informacije mogu biti korisne i onim ljudima koji ne žele konzumirati alkohol. Također su istakli da je umjerena konzumacija ključna. Ženama preporučuju da piju jedno pivo dnevno, a muškarcima maksimalno dva. Pozitivni efekti su umjerenog konzumiranja su:
Pivo vas štiti od kardiovaskularnih bolesti
Pet od šest analiza je pokazalo da pivo može spriječiti kardiovaskularne bolesti. Ovo je dokazano kod pojedinaca koji su pili 0,35 l dnevno.
Pivo može pomoći u prevenciji dijabetesa kod muškaraca
Muškarci koji su apstinirali imali su značajno veći rizik od razvoja abnormalne regulacije glukoze u odnosu na one koji su povremeno pili pivo, navedeno je u istraživanju.
Pivo je povezano s većom gustinom kostiju
Kada su analizirali gustinu kostiju kod starijih osoba, utvrdili su da je konzumiranje piva povezano s manjim rizikom od prijeloma. Sastojci prisutni u pivu, kao što su npr. fitoestrogeni, djeluju sinergijski sa silicijumom i formiraju ćelije osteoblasta koji jača strukturu kostiju.
Pivo može smanjiti holesterol
Nekoliko analizira sugerišu da pivo pomaže u regulaciji povišenog holesterola, uglavnom zahvaljujući velikoj količini antioksidansa.
Related News

Četiri zdravstvene prednosti smokve
FacebookTweet Smokva se često naziva mediteranskim rajskim voćem jer je jedna od najzdravijih voćki uopšte.Read More

Maska za stopala od samo tri sastojka
FacebookTweet Ako imate problema s tvrdom i ispucalom kožom na petama, nemojte se žuriti dogovaratiRead More