Tikva za bolje raspoloženje
Manje je poznato da plod tikve sadrži aminokiselinu, koja podstiče izlučivanje hormona koji stvara vedro raspoloženje i osjećaj sreće. Zato je mnogo bolje da, ukoliko ste neraspoloženi ili imate glavobolje, umjesto tableta pojedete krišku pečene ili kuhane tikve.
Isitnite u pire krišku pečene tikve, umutite je s pola banane i dodajte vanile i malo meda, pa pospite s dosta pečenih, neslanih tikvinih sjemenki! Vaša glavobolja i neraspoloženje nestat će kao rukom odnijeti, a neće biti ni viška kalorija za brigu.
Ova namirnica bogata je mineralima i vitaminima, zbog čega ima pozitivne efekte na organizam. Kada tikva sazri, sjemenke se odvajaju od vezivnog tkiva, peru i suše, a u oguljenom sjemenu nalazi se oko 40 posto ulja, 30 posto bjelančevina, i šećera. Sjemenke tikve su veoma zdrave, i spadaju u grupu omiljenih grickalica.
Related News
Lovorov list natopljen maslinovim uljem, ono što ćete dobiti oduševit će vas
FacebookTweet Znate li koliko moćan lijek dobijete kada lovorov list prelijete maslinovim uljem? Lovorov listRead More
Što se događa organizmu ako često jedete zelenu salatu
FacebookTweet Zelena salata spada u namirnice koje su pravi izvor vitamina, prirodno sredstvo za jačanjeRead More