Tikva za bolje raspoloženje

Manje je poznato da plod tikve sadrži aminokiselinu, koja podstiče izlučivanje hormona koji stvara vedro raspoloženje i osjećaj sreće. Zato je mnogo bolje da, ukoliko ste neraspoloženi ili imate glavobolje, umjesto tableta pojedete krišku pečene ili kuhane tikve.
Isitnite u pire krišku pečene tikve, umutite je s pola banane i dodajte vanile i malo meda, pa pospite s dosta pečenih, neslanih tikvinih sjemenki! Vaša glavobolja i neraspoloženje nestat će kao rukom odnijeti, a neće biti ni viška kalorija za brigu.
Ova namirnica bogata je mineralima i vitaminima, zbog čega ima pozitivne efekte na organizam. Kada tikva sazri, sjemenke se odvajaju od vezivnog tkiva, peru i suše, a u oguljenom sjemenu nalazi se oko 40 posto ulja, 30 posto bjelančevina, i šećera. Sjemenke tikve su veoma zdrave, i spadaju u grupu omiljenih grickalica.
Related News

Smokva: Sjajna za varenje i srce, a na kožu djeluje kao skupe kreme
FacebookTweet Smokva, voćka bogata hranljivim materijama, oblika koji podsjeća na suzu, ima niz potencijalnih zdravstvenihRead More

Konzumacija ovih namirnica može vam pomoći da regulišete visok krvni pritisak
FacebookTweet Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim seRead More