ESO
Čajevi koji prirodno snižavaju nivo šećera u krvi
Određene vrste nezaslađenog čaja, zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, mogu pomoći u prirodnom snižavanju nivoa šećera u krvi. Zbog toga se često preporučuju osobama koje imaju dijabetes ili povećan rizik za njegov razvoj. Efekti pojedinih čajeva potvrđeni su i u više naučnih istraživanja. Zeleni čaj, koji čini oko 38 posto prodaje čajeva u velikim i srednjim prodajnim objektima, bogat je katehinima. Prema studiji objavljenoj 2023. godine u časopisu Nutrition Research, ovi spojevi poboljšavaju osjetljivost na inzulin i olakšavaju ulazak glukoze u ćelije, što doprinosi snižavanju šećera u krvi. Kao i zeleni, iRead More
Savjeti stručnjaka za pranje osjetljivih komada odjeće
Mnogi odjevni predmeti imaju oznaku „samo ručno pranje“, što kod brojnih ljudi stvara dilemu i dodatni napor prilikom održavanja garderobe. Ipak, stručnjaci za njegu tkanina navode da ova oznaka ne mora uvijek značiti strogu zabranu pranja u veš-mašini. Prema njihovim pojašnjenjima, odluka zavisi od vrste materijala, ali i od programa koje posjeduju savremene veš-mašine. Prvi korak je uvijek provjera etikete za održavanje. Komadi od svile, čipke, kao i odjeća s perlama i drugim ukrasima, trebaju se prati isključivo ručno jer su vrlo osjetljivi. U tu grupu često spadaju donji veš,Read More
Zaboravite neugodan miris iz WC školjke, dovoljna je jedna kašika onoga što obično bacate u smeće
Neugodan miris u stanu nakon povratka s godišnjeg odmora često dolazi iz kupatila, najčešće iz WC školjke u kojoj je voda dugo stajala. Kada voda u sifonu miruje danima, dolazi do isparavanja i oslobađanja plinova koji stvaraju neprijatan miris u prostoru. Postoji jednostavno kućno rješenje koje može pomoći da se taj problem ublaži, a riječ je o talogu od kafe. Prema pisanju njemačkog Bilda, talog od kafe ima sposobnost da veže i upija neugodne mirise, zbog čega se već koristi za neutralisanje mirisa u frižideru i drugim zatvorenim prostorima. IstiRead More
Koji krompir je najbolji za pire, kuhanje i pečenje?
Kao što se za različite recepte koristi različito brašno, tako i vrste krompira nisu iste za svako jelo. Sorte krompira razlikuju se prema količini škroba koju sadrže, a upravo to utiče na teksturu i ponašanje tokom kuhanja. U osnovi postoje tri grupe, krompir s visokim, srednjim i niskim udjelom škroba. Krompir s visokim udjelom škroba obuhvata sorte poput russet, poznate i kao Idaho krompir. Ovi plodovi su najčešće duguljastog oblika, s debljom korom i blagim ukusom. Zbog velikog udjela škroba tokom kuhanja se lako raspadaju i dobijaju rahlu, laganu strukturu.Read More
Teleskop James Webb otkriva spajanje pet galaksija
Astronomi sa Teksaskog univerziteta A&M otkrili su rijetku, zbijenu koliziju galaksija u ranom univerzumu, što sugeriše da su galaksije bile u interakciji i oblikovale svoje okruženje mnogo prije nego što su naučnici smatrali. Pomoću svemirskog teleskopa James Webb (JWST), istraživači su identifikovali događaj spajanja barem pet galaksija otprilike 800 miliona godina nakon Velikog praska, zajedno sa dokazima da je ta kolizija redistribuirala teške elemente van samih galaksija. Prije “Webba”, astronomi su očekivali da će složena spajanja galaksija i rasprostranjeno obogaćivanje kiseonikom i drugim proizvodima zvjezdane fuzije postati uobičajeni znatno nakonRead More
U Njemačkoj sve manje sklopljenih brakova
Sve manje ljudi u Njemačkoj sklapa brak i broj vjenčanja je u 2024. godini pao na najniži nivo od početka vođenja evidencije 1950. godine, pokazali su zvanični podaci objavljeni u četvrtak. U 2024. godini registrovano je ukupno 349.200 brakova, saopćio je Savezni zavod za statistiku. I broj i udio oženjenih i udatih osoba gotovo kontinuirano opadaju već godinama. Na kraju 2024. godine, nešto manje od polovine punoljetnog stanovništva Njemačke bilo je u braku, u poređenju s oko 60 posto prije tri decenije, javlja dpa. Najveći udio osoba u braku zabilježenRead More
U ovoj državi ima više krava nego ljudi
Neke zemlje su poznate po veličini stanovništva, dok su druge poznate po prirodnim resursima ili poljoprivredi. Jedna zemlja se globalno ističe po tome što ima više krava nego ljudi, što je čini popularnim pitanjem iz geografije, poljoprivrede i na konkurentskim ispitima. Ta zemlja je Urugvaj. Urugvaj je zemlja koja zvanično ima više krava nego ljudske populacije. Stočarstvo dominira njenim ruralnim pejzažom, a goveda su ključna za njenu ekonomiju, izvoz i identitet. Urugvaj ima otprilike 12 miliona goveda, dok je ljudska populacija blizu 3,5 miliona. To znači da po osobi dolazeRead More
Zašto ne vidimo vlastiti nos? Mozak ima vrlo dobar razlog
Zažmirite na jedno oko i gledajte ravno ispred sebe, bez pomjeranja očiju. Na rubu vidnog polja primijetit ćete mutan oblik – vlastiti nos. Iako je stalno tu, gotovo ga uopće ne registrujemo dok smo budni. Pa zašto onda “ne vidimo” svoj nos kad nam je doslovno pred licem? Odgovor leži u načinu na koji mozak obrađuje ono što gledamo. „Svoj nos zapravo možete vidjeti“, kaže Michael Webster, stručnjak za vid i jedan od voditelja neuroznanstvenog programa na Univerzitetu Nevada u Renu i dodaje: „Problem je u tome što ga većinuRead More
Tava vam je puna mrlja? Rješenje imate u frižideru
Nema ništa gore nego kada tokom kuhanja shvatite da sav vaš trud ostavlja neugledne tragove na posuđu. Smeđe mrlje na tavama, posebno onima od nehrđajućeg čelika, česta su pojava, ali to ne znači da ih trebate baciti. Australska TikTok kreatorica Elle Kress, majka dvoje djece, podijelila je jednostavan trik koji pomaže da se ove mrlje lako uklone uz pomoć jednog voća koje gotovo svi već imaju u frižideru. Smeđe mrlje na posuđu najčešće nastaju zbog zagorjele masnoće, naslaga minerala iz tvrde vode ili pregrijavanja, koje uzrokuje promjenu boje metala. IakoRead More
Instagram senzacija koja to nije: Valerie i Camila zapravo ne postoje
Profil Valerie i Camile u kratkom roku postao je viralni hit na Instagramu. Dvije influencerice koje su se predstavljale kao sijamske blizanke privukle su stotine hiljada pratilaca dijeleći sadržaj o navodno zajedničkom životu u jednom tijelu, uključujući i vrlo lične detalje svakodnevice i emotivnih odnosa. Od pojavljivanja na društvenim mrežama u decembru 2025. godine, njihov profil bilježi ubrzan rast popularnosti, a objave su izazivale mješavinu fascinacije, divljenja, ali i sumnje kod dijela publike. Iako su izgledale gotovo nestvarno, Valerie i Camila su redovno odgovarale na pitanja pratilaca, dodatno gradeći pričuRead More
Pogledajte kako izgleda najduži most u Finskoj, uskoro će biti otvoren: “Teško je pronaći nešto slično u Evropi”
Najduži most u Finskoj “Kruunuvuorensilta” uskoro bi trebao biti otvoren nakon nekoliko godina iščekivanja, a finski građevinci ističu kako je ovakav projekat jedinstven u Evropi.Javni servis Yle posjetio je ogromni most Kruunuvuorensilta dok su završni radovi još bili u toku. Najduži most u Finskoj bit će posljednji od tri mosta u izgradnji u Helsinkiju, a njegov izgled, kako ističu, bit će podjednako interesantan turistima, ali i domaćem stanovništvu. Svi koji žele moći će pristupiti ogromnom mostu kada Grad Helsinki otvori pristup pješacima i biciklistima, vjerovatno prije ljeta. “Pred nama suRead More
Počinje prodaja ribolovnih dozvola za novu sezonu
Prodaja ribolovnih dozvola Udruženja sportskih ribolovaca Neretva 1933 počinje u utorak 3. februara 2026. godine, potvrđeno je iz tog udruženja. Dozvole će se moći kupiti u prostorijama Udruženja radnim danima od 8.00 do 19.00 sati, dok će subotom prodaja biti organizovana od 8.00 do 13.00 sati. Iz udruženja navode kako je uoči nove ribolovne sezone provedena reorganizacija rada s ciljem prilagođavanja ribolovcima, uključujući produženo radno vrijeme i mogućnost preuzimanja dozvola vikendom. Kako ističu, cilj je izbjeći gužve u posljednjim danima pred početak sezone te omogućiti članovima jednostavniju i bržu kupovinuRead More
Obilježena 102. godišnjica smrti Alekse Šantića u Mostaru
Davanjem spomena i polaganjem cvijeća na grobu Alekse Šantića na pravoslavnom groblju Bjelušine, Srpsko prosvjetno i kulturno društvo (SPKD) “Prosvjeta” Gradski odbor Mostar i Srpsko pjevačko i kulturno-umjetničko društvo (SPKUD) “Gusle” obilježili su 102. godišnjicu smrti ovog velikog mostarskog pjesnika. Aleksa Šantić preminuo je 2. februara 1924. godine, a starješina Saborne crkve u Mostaru Duško Kojić istakao je kako je važno i dalje ga se svakodnevno sjećati kako u ovom gradu tako i širom svijeta, jer je to čovjek koji je znao da grad ne čine zgrade i ulice, negoRead More
Ova namirnica pomaže organizmu
Savremena nauka o ishrani sve više se bavi dugoročnim posljedicama svakodnevnih prehrambenih navika. Umjesto jednostavne podjele hrane na „zdravu“ i „nezdravu“, istraživanja danas proučavaju kako namirnice utiču na procese unutar organizma – od metabolizma i hormona do imunoloških i upalnih reakcija, piše ČuvajZdravlje.ba. Zašto se brokula posebno izdvaja? Među povrćem koje se često preporučuje u okviru preventivne ishrane, brokula zauzima važno mjesto. Stručnjaci ističu da ona sadrži specifična biljna jedinjenja koja mogu doprinijeti očuvanju zdravog unutrašnjeg balansa organizma, što je važno u kontekstu smanjenja rizika od hroničnih bolesti. Ishrana neRead More
Ovo je najzdraviji način ispijanja kafe
Prema naučnicima, način na koji pijete kafu može biti jednako važan kao i količina koju unosite, jer najzdraviji način ispijanja nije nužno i najpopularniji. Oni preporučuju da se prva šolja kafe pije između 9.30 i 11.30, ne na prazan želudac i uz što manje dodataka. Najveći faktor koji utiče na zdravlje nije sama kafa, već ono što joj se dodaje. Istraživači ističu da kafa sadrži jedinjenja povezana sa potencijalnim zdravstvenim koristima, uključujući antioksidanse i protivupalne efekte. Problem nastaje kada se kafa pretvori u desert, piše B92. Šećer, aromatizovani sirupi, šlagRead More