ESO
Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje
Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja. Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koji utječu na mršavljenje, zatim tu su vitamin B i vitamin C koji imaju moć proljepšati kožu, a bananina kora pospješuje i unos magnezija i kalija. Ipak, Susie ne savjetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko idejaRead More
U ovoj državi ima više ovaca nego ljudi
Farska ostrva, epska zelena oaza koja je u osnovi mali arhipelag od 18 stjenovitih ostrva u Atlantskom okeanu, je zemlja poznata po svojim ovcama, javlja Anadolija. Nalaze se sjeverno od Ujedinjenog Kraljevstva i jugozapadno od Islanda. Ova ostrva su autonomna država i jedna od tri zemlje koje čine Kraljevinu Dansku. Farska riječ znači “ovca”. Populacija Farskih ostrva je 54.000, a broj ovaca u zemlji je više od 80.000. Ove ovce, koje su simbol zemlje i otporne na hladnoću, moguće je vidjeti širom zemlje. Ostrva povezana tunelima Na ovom malom arhipelaguRead More
Greške kojima žene uništavaju savršene veze
Mnoge se veze prekidaju zbog onog što nazivamo “tanki razlozi”. Problem je u tome što sukob, koji počinje kao mala svađa, prerasta u podivljali tornado koji brzopotezno razdire inače savršene veze. Postoje pogreške koje žene neprestano ponavljaju, a zbog kojih su kasnije frustrirane, jer shvataju da zbog njih ne mogu održavati stabilnu vezu. Ovo su neke od njih: Bankarenje odnosa na njegovom potencijalu Početna privlačnost između dvoje ljudi može biti toliko jaka da zasljepljuje obje osobe, koje podsvjesno zanemaruju očite nedostatke na drugoj osobi. Ovo je normalno jer niko nijeRead More
Slušanje muzike podjednako važno koliko i vježbanje
Na osnovu najnovijeg istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u časopisu “American Medical Association Network Open”, slušanje muzike pozitivno djeluje na mentalno zdravlje. Štaviše, njen utjecaj je zapravo jednak rezultatu koji se postiže fizičkom aktivnošću, odnosno, smanjuje se nivo stresa u organizmu. Iako se i ranije znalo da muzika pozitivno utječe na mentalno zdravlje, pogotovo kada je riječ o terapijama pomoću muzike, ovo je prvi potvrđeni podatak koji slušanje omiljene pjesme ili kompozicije povezuje, odnosno, izjednačava s benefitima vježbanja. – Nimalo nas ne iznenađuje podatak da muzika poboljšava emocionalno blagostanje, dokRead More
Znate li gdje se nalazi najtanji neboder na svijetu?
111 West 57th St (također poznat kao Steinway Tower), prvi put predstavljen javnosti krajem septembra 2012., a završen 2021. godine. Nalazi se južno od Central Parka, duž dijela 57. ulice na Menhetnu. Njegove su dimenzije: impresivnih 435 metara visine, ali samo 18,14 metara širine, iste mjere kao dužina standardne staze za kuglanje. To čini Steinway Tower trenutno najtanjim neboderom na svijetu s omjerom širine i visine od 1:24. Za poređenje, normalni neboderi imaju omjer 1:10 do 1:12. Stambeni toranj ima staklenu fasadu sa stupovima od terakote. Iako je izgrađena odRead More
Kako jesen utječe na zdravlje
Ljekari specijalisti pojasnili kako promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi, te kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg doba. Javlja se bol Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Stručnjaci su naveli nekoliko načina kako jesen utječe na naše zdravlje. Suše se oči – Hladan i suh zrak često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu. RazlogRead More
Na današnji dan prije 36 godina preminuo Dražen Ričl
Dražen Ričl, poznat i kao Zijo ili Para, preminuo je na današnji dan prije 36 godina. Bio je glumac, komičar, nadrealista, jedan od pokretača “Novog primitivizma”, gitarista nekoliko sarajevskih muzičkih grupa, frontman i jedan od pokretača poznate muzičke grupe “Crvena jabuka”. Ričl je jedno vrijeme bio i gitarist sastava Elvis J. Kurtović, te glumac u Top listi nadrealista. Ričl je rođen u Sarajevu, 12. marta 1962. godine. Odrastao je sa majkom Elvirom, završio nižu muzičku školu u Sarajevu, smjer – akustične gitare. Po završetku II sarajevske gimnazije, upisuje fakultet Novinarstva.Read More
Sultan Kosen visok je 2,51 metar i najviši je čovjek na svijetu
Turčin Sultan Kosen, iz grada Mardina, visok je dva metra i 51 centimetar i vlasnik je titule najvišeg čovjeka na svijetu. U Mardinu se ovih dana održava takmičenje u fotografiji pod nazivom “Nacionalni fotosafari Mardin”, a učesnici i članovi žirija ovog takmičenja odlučili su posjetiti Sultana Kosena, koji živi u selu Derik, nadomak Mardina. Posjetili su ga u domu koji je specijalno dizajniran za njega. Kosen je, osim s visinom od 2,51 metra, ušao u Guinisovu knjigu rekorda kao vlasnik najdužih dlanova (36,5 centimetara) i najdužih stopala (36,5 centimetara). KosenRead More
Druga najviša zgrada na svijetu: Neboder Merdeka u Maleziji imat će 118 spratova
Izgradnja nebodera Merdeka 118, najviše zgrade u Maleziji i jugoistočnoj Aziji, uskoro će biti završena. Očekuje se da će toranj sa 118 spratova biti završen sredinom sljedeće godine. Ovaj fascinantni neboder je visok 678,9 metara, a dizajniran je u australijskom studiju Fender Katsalidis. Naziv zgrade Merdeka (što znači nezavisnost), inspirisan je njenom blizinom dva stadiona – stadion Merdeka i stadion Negara. Toranj zgrade je završen u novembru 2021. godine. Zgrada će se sastojati od 100 spratova prostora za iznajmljivanje, uključujući 83 sprata poslovnog prostora, 12 spratova hotelskih soba, 5 spratovaRead More
Studija: Vrijeme provedeno u prirodi smanjuje stres
Nova studija ponovo naglašava koliko je važno provoditi vrijeme u prirodi. Mjerni zadaci Postoji razlog zašto su zvuci prirode, cvrkut ptica, tekući potoci, kiša koja pada, često zvučne opcije za meditaciju. Nova mala studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji to dodatno naglašava. Studija je pokazala da jednosatna šetnja prirodom smanjuje stres u poređenju s jednosatnom šetnjom u užurbanom gradskom okruženju. Studija je pratila 63 osobe kojima je nasumično dodijeljena šetnja prirodom ili urbana šetnja. Šetnja prirodom se odvijala u šumi, a urbana šetnja u prometnoj ulici u gradu. Učesnicima je rečenoRead More
Razlozi zbog kojih bi svako jutro trebali da se istežemo
Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude dio svakodnevnog vježbanja, jer na taj način pozitivno djelujemo na mnoge funkcije našeg organizma. Mnogo sjedenja, neaktivnost ili preopterećenost uma i tijela dovode do konstantne tenzije, što uzrokuje konstantno izlučivanje hormona kortizola. On steže krvne sudove, povećava pritisak u tijelu, smanjuje dotok krvi u mozak, sprečava regeneraciju i stvaranje novih ćelija, znatno smanjuje sposobnost učenja i pamćenja. Visok nivo kortizola u tijelu može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme kao što su nesanica, visok pritisak, kardiovaskularne bolesti, slab imunitet, lošaRead More
Poznati jakosni šeširi: “Zmajevi” u kvalifikacijama za EURO ne mogu igrati sa Engleskom, Francuskom i Srbijom
Sinoćnjim utakmicama završena je grupna faza treće sezone Lige nacija poslije koje su poznati svi jakosni šeširi uoči žrijeba kvalifikacija za Evropsko prvenstvo 2024. godine. Fudbalska reprezentacija Bosne i Hercegovine osvojila je svoju grupu, te je tako izborila plasman u A diviziju, ali i baraž za EURO, što će biti dodatna prilika da se “Zmajevi” domognu evropske smotre najboljih. Bosna i Hercegovina je uoči žrijebanja, koje će se održati 9. oktobra u Frankurtu, smještena u drugi jakosni šešir, a tu su još selekcije Francuske, Engleske, Srbije, Austrije, Češke, Velsa, Škotske,Read More
Stomatolozi objašnjavaju kada treba prati zube
Veoma je bitno da vaša jutarnja rutina pranja zuba bude pravilna. Mnogi ljudi griješe i peru zube u pogrešnom trenutku, što može mnogo uticati na zdravlje istih, pa je zato neophodno da poslušate savjete stručnjaka. Zubarka Ana Peterson savjetuje da zube ujutru perete prije doručka. Iako vam ovo možda djeluje apsurdno, jedino na ovaj način možete održavati njihovo zdravlje. – Jeste li znali da ne bi trebalo prati zube nakon doručka? Uvijek prije. Kad doručkujete, usta vam postaju kisela. Dakle, ono što radite kad perete zube nakon doručka jeste četkanjeRead More
Zašto su ljubavne izjave opasne za vezu?
Zaljubili ste se preko ušiju i razmišljate da osobi kažete čarobne riječi odnosno izjavite ljubav? Prije nego donesete konačnu odluku, pročitajte u kojim slučajevima riječi “volim te” izazivaju totalnu katastrofu. Popunjavate praznine novim vezama? Ako ste tip osobe koja ne može biti sama već skače iz jedne veze u drugu da biste se osjećali potpunima, velike su šanse da ćete prerano izjaviti ljubav. Prije nego kažete osobi “volim te”, razmislite jeste li uopšte došli tako daleko u vezi i što očekujete. Prije ili kasnije moraT ćete stati na loptu iRead More