ESO
Namirnica koja uništava zube brže od slatkiša: Niste ni svjesni koliko vam šteti
Kad pomislimo na hranu štetnu za zube, prva asocijacija najčešće su slatkiši – bomboni, čokolada i razne poslastice prepune šećera. No, stomatolozi sve češće upozoravaju na drugog, mnogo podmuklijeg neprijatelja našeg osmijeha – čips. Iako se ne smatra tipičnim uzročnikom karijesa, čips i slične škrobne grickalice mogu uzrokovati više štete nego što mislimo. Prema riječima dr. Nyree Whitley, kliničke voditeljice u mreži stomatoloških klinika mydentist, čips sadrži visoke količine škroba koji se u ustima razgrađuje na šećere. Ti šećeri tada postaju idealna hrana za bakterije koje stvaraju kiseline – glavniRead More
Zaštitite svoju odjeću od moljaca: Prirodni način da sačuvate odjeću od ovih štetočina
Dolaskom proljeća i toplijih dana počinje i sezona moljaca, a stručnjaci upozoravaju domaćinstva da već sada poduzmu mjere kako bi spriječili njihovu najezdu. Nema goreg osjećaja nego kada iz ormara izvučete omiljeni proljetni džemper, samo da biste otkrili da je pun sitnih rupa – posljedica moljčeve gozbe. Prema navodima kompanije Total Wardrobe Care, sezona odječnih moljaca obično traje tokom proljeća i ljeta, tačnije od aprila do maja, kada ženke traže idealno mjesto za polaganje jaja. Ova sezona može potrajati i do pet mjeseci, a jedna moljac može položiti i doRead More
Sodu bikarbonu nikako ne koristite na ovim površinama: Može više štetiti nego pomoći
Soda bikarbona godinama važi za jedno od najjeftinijih, najpraktičnijih i najefikasnijih sredstava za čišćenje u domaćinstvu. Zahvaljujući svojoj pristupačnosti, višenamjenskoj upotrebi i činjenici da ne sadrži agresivne hemikalije, mnogi je koriste za uklanjanje mrlja, masnoće i kamenca. Ipak, stručnjaci upozoravaju – uprkos njenim brojnim prednostima, postoje površine na kojima je treba izbjegavati. Naime, površine poput mermera i kvarca, iako na prvi pogled djeluju čvrsto i otporno, mogu biti vrlo osjetljive na zrnastu strukturu sode bikarbone. Redovnim korištenjem može doći do oštećenja zaštitnog sloja, stvaranja mikroogrebotina i gubitka prirodnog sjaja ovihRead More
Jabukovo sirće u kombinaciji sa ovom namirnicom može pomoći u regulaciji krvnog pritiska
Jabukovo sirće, dobijeno fermentacijom soka od jabuka, sve češće se koristi ne samo u ishrani već i kao prirodni dodatak za zdravlje. Bogato je vitaminima (A, B1, B2, B6, C, E), pektinom i mineralima poput kalijuma, magnezijuma i željeza. Iako neka istraživanja pokazuju da može pomoći u regulaciji krvnog pritiska, posebno ako se koristi kao dodatak zdravom načinu života, važno je znati da ono nije zamjena za ljekove, posebno kod ozbiljnih oblika hipertenzije. Studije iz Japana i jedna meta-analiza iz 2021. godine sugerišu da sirće može djelovati na enzime povezaneRead More
Dodajte jednu namirnicu u rupu gdje planirate posaditi paradajz: Rezultati će vas očarati
Paradajz je nezaobilazna namirnica u mnogim domaćinstvima, a koristi se u brojnim jelima. Umjesto da ga kupujete u prodavnici, zašto ne biste pokušali uzgojiti vlastiti paradajz kod kuće? Uz jednostavan trik koji uključuje jednu svakodnevnu kuhinjsku namirnicu, možete značajno povećati prinos – čak i udvostručiti količinu plodova. TikTok korisnica Libby Flanagan podijelila je praktičan savjet koji je oduševio mnoge ljubitelje vrtlarstva. Ona tvrdi da jednostavno razbijanje jednog jajeta u rupu gdje planirate posaditi paradajz može rezultirati rastom “hiljada paradajza”. Tajna je u hranjivim tvarima koje jaje sadrži. Jaja su bogataRead More
Sredstvo koje uništava korov: Zaboravite na čupanje i saginjanje
Vlasnici dvorišta i terasa dobro znaju koliko korov može narušiti izgled njihovog vanjskog prostora. Neugledni izdanci koji rastu između betonskih ploča mogu učiniti da čak i najuredniji vrt izgleda zapušteno. I dok čupanje korova ručno iziskuje vrijeme i trud – često bez dugoročnog rezultata – stručnjaci su otkrili jedno jednostavno rješenje koje bi moglo pomoći. Prema savjetima portala House Digest, obični alkohol za dezinfekciju, poznat i kao izopropilni alkohol, može biti izuzetno efikasno sredstvo protiv korova. Riječ je o prirodno neselektivnom sredstvu koje brzo djeluje, ali zahtijeva pažljivo korištenje. ZaštoRead More
Ako niste znali: Kokosovo mlijeko i kokosova voda se potpuno razlikuju
Kokos i proizvodi od kokosa obiluju nutritivno vrijednim sastojcima. Kokosovo ulje koristi se za kuhanje, ali i za njegu kose i kože te skidanje šminke. A iako većina misli da su kokosovo mlijeko i kokosova voda identični, zapravo, potpuno su različiti. Kokosova voda Kokosova voda je tečnost koja se sama, prirodno stvara u kokosu i može se konzumirati čim se kokos „otvori“ i providna je. Kokosova voda je dobra jer sadrži mnogo vitamina C, magnezija, kalaja i natrija, može se kupiti u kartonskim pakovanjima i piti umjesto vode. Ono poRead More
Provjerite da li ste među njima: 4 horoskopska znaka s najjačom intuicijom
Intuicija je unutarnji glas koji nas često vodi i kada nemamo sve informacije. Neki ljudi imaju izraženiji osjećaj za “čitanje između redova”, predosjećaju ishode i znaju prepoznati istinu čak i kada im niko ništa ne kaže. U astrologiji se vjeruje da su određeni znakovi posebno osjetljivi na suptilne signale i vrlo intuitivni po prirodi. Njihova intuicija nije samo osjećaj, već način na koji čitaju svijet oko sebe. Dakle, ova četiri horoskopska znaka posebno se izdvajaju po snažnoj intuiciji. Djevica Iako se Djevice često smatraju racionalnima i analitičnima, njihova intuicija proizlaziRead More
Namirnice koje pospješuju koncentraciju i pamćenje
Kada se spomenu namirnice i koncentracija, svima nam je prva asocijacija orah, ali postoji još mnogo namirnica koje pozitivno utječu na našu memoriju. Namirnice koje su svima dostupne, a pozitivno utječu na naš mozak su: Voće – crna ribizla, borovnica, kupina, malina, jagoda, jabuka (neoljuštena). Cvekla – poboljšava cirkulaciju i dotok krvi u mozak. Žumance – bogato je vitaminom B koji poboljšava memoriju. Narandža – bogata vitaminom C i antioksidansima koji pomažu pamćenje. Riba – skuša, haringa, sardina, sardela, tuna, losos jer su bogate omega 3 masnim kiselinama. Koštunjavo voćeRead More
Hit proljeća: Balerinke, idu i uz haljine i uz traperice
Prelazni period može biti poprilično izazovan kad je riječ o izboru obuće. A sudeći prema svemu, balerinke u ovo vrijeme teško da može zamijeniti ijedan drugi model cipela. S obzirom na to da su dani sve duži, da sve više vremena provodimo vani, udobne cipele koje pri tome izgledaju tako šik su statement komad. “Mary Jane” balerinke Baš u stilu Francuskinja, “Mary Jane” ili balerinke s kopčama siguran su uspjeh za šik izglede. Nose se uz sve, od suknji, hlača pa do haljina. Balerinke sa životinjskim printom Kada klasičnom izgleduRead More
Potaknite partnera da govori o svojim osjećajima: 3 provjerena načina
Sjedite zajedno na kauču nakon napornog dana, a između vas je tišina puna neizrečenih misli? Pokušavate započeti razgovor, no sve što dobijete jeste slijeganje ramenima ili kratak odgovor. I dok pokušavate dokučiti šta to muči vašeg partnera, on se povlači, kao da osjećaji nisu tema o kojoj se “smije” govoriti. Iako to može biti frustrirajuće i bolno, važno je znati da se emocionalna otvorenost može potaknuti – pažljivo, strpljivo i s mnogo razumijevanja. U nastavku donosimo tri provjerene strategije koje preporučuju terapeuti za parove – koje mogu napraviti veliku razliku.Read More
Punije usne za 3 minute: Ovaj trik koriste šminkeri poznatih i sada je zavladao mrežama
Usne su zasijale punim sjajem kada je Kajli Džener (Kylie Jenner) započela svoju “King Kylie” eru 2016. godine, sa znatno punijim usnama. Odjednom su sve djevojke – pa i njihove mame – željele Kajlin Lip Kit, čašicu za usisavanje usana ili su zakazivale termin za hijaluron. I dok je potražnja za filerima i dalje velika, šminkeri su postali pravi umjetnici u stvaranju iluzije punijih usana – i to bez igle. Jer, budimo iskreni, fileri mogu biti skupi, bolni i zahtijevaju stalno održavanje, za razliku od konturisanja usana – najnovije vještineRead More
Šta obuća govori o vama?
Bez obzira nosite li šik sandale ili rokerske čizme, vaša obuća govori više nego što mislite. Naime, novi test ličnosti povezuje vaš omiljeni stil obuće sa psihološkim osobinama, pokazujući koliko vaši izbori pokazuju ko ste zapravo, piše Express.co. Kroz pitanja o stilu odijevanja, destinacijama iz snova i najdražim cipelama, test koristi bihevioralne uvide kako bi razotkrio skrivene signale koje šaljete svijetu – od buntovne prirode do opuštenog duha. Prema vodećoj biheviorističkoj psihologinji Jo Hemings (Hemmings), obuća može igrati ključnu ulogu u važnim životnim trenucima – bilo da tražite posao, ideteRead More
