Main Menu

Zdravlje

Sačuvajte kožu zdravom i u pedesetim

Prirodno je da se s godinama javljaju bore i da koža propada, ali ono što utiče najviše na brzinu kojom se bore formiraju su svakako i naše životne navike iRead More

Ovo voće može znatno poboljšati funkciju jetre

Jetra je drugi po veličini tjelesni organ (nakon kože) koji u tišini naporno radi da biste vi živjeli. Vjerovatno znate da je njena primarna funkcija izlučivanje toksina iz tijela, noRead More

Lovorov list natopljen maslinovim uljem, ono što ćete dobiti oduševit će vas

Znate li koliko moćan lijek dobijete kada lovorov list prelijete maslinovim uljem? Lovorov list je dobro poznat i omiljen začin, a dugo je imao posebno mjesto u našim kuhinjama. No,Read More

Što se događa organizmu ako često jedete zelenu salatu

Zelena salata spada u namirnice koje su pravi izvor vitamina, prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i dobra zaštita od raznih bolesti. Preporuka stručnjaka je da je koristite što češće, posebnoRead More

Djeluje kao tonik za podmlađivanje kože

Pokušavajući postići zacrtane ideale ljepote, snage i mladosti, mnogi kreću u teretanu. Drugi posežu za dodacima prehrani. Treći znaju da im od velike pomoći može biti zdrava prehrana pa seRead More

Tri deserta koje ljudi s preddijabetesom mogu jesti svaki dan

Kad je riječ o predijabetesu, ključno je promijeniti način života i paziti na prehranu, posebno kad je u pitanju unos šećera. Međutim, to ne mora značiti opraštanje od svih slastica.Read More

Ove dvije vrste mlijeka goje, a svi ih smatraju zdravim: Izbjegavajte ih ako želite smršati

Mlijeko je bogat izvor esencijalnih hranljivih materija, poput kalcija i proteina, ali neke vrste mlijeka koje se smatraju zdravim mogu doprinijeti stvaranju viška kilograma i zapaljenskim stanjima u tijelu. ZapaljenskeRead More

Šta uraditi kada vam um radi sto na sat prije spavanja

Kada vam mozak radi “sto na sat”, utonuti u san može biti izazov. Evo nekoliko savjeta za smirivanje vašeg aktivnog mozga i poticanje boljeg odmora. Ostanite budni ako niste pospaniRead More

Telefon u džepu, vruće kupke i pivo: Šta sve može utjecati na smanjenje plodnosti kod muškarca

Neplodnost je, nažalost, danas problem mnogih parova koji žele da se ostvare u ulozi roditelja, a razlozi su razni. Jedan od uzroka jeste i muški sterilitet, a šta ugrožava reproduktivnoRead More

Namirnice koje možete jesti navečer bez straha da ćete se udebljati

Šta biste trebali jesti prije spavanja kako biste se riješili osjećaja gladi, a da pritom ne nagomilate kilograme? Na osnovu istraživanja, najbolje je jesti male porcije grickalica bogatih nutrijentima iRead More

Za trčanje nije dovoljno samo navući patike

Ako ste razvili interes za trčanje i cilj vam je uspostaviti redovnu rutinu, sigurno se pitate kako početi trčati i kako upravljati svojim tempom? Mnogi misle da je za trčanjeRead More

Ove namirnice snižavaju holesterol i poboljšavaju zdravlje srca

Brza i gotova hrana sve više postaje omiljeni izbor mnogih ljudi zbog nedostatka vremena za pripremu zdravih obroka. Međutim, kako bismo spriječili nakupljanje holesterola, važno je fokusirati se na hranuRead More

Zaboravljamo ga čistiti, a rasadnik je bakterija

Sigurno ste barem jednom naišli na neko istraživanje o najprljavijim mjestima u kući. Pomislili bismo da wc daska po ovom pitanju trijumfira pa je redovito čistimo. Osim na nju, kodRead More

Koje su sve prednosti konzumiranja kamilice?

Kamilica je biljka koja je cijenjena već vijekovima zbog svojih ljekovitih svojstava i blagotvornog djelovanja na tijelo. Ova nježna i mirisna biljka ima izuzetno važan značaj, pružajući nam brojne zdravstveneRead More

Izbjegavajte ova tri visokokalorična sastojka kafe

Mnogi od nas uživaju u jednoj ili više šoljica kafe svaki dan. I srećom, ovaj energizirajući napitak može imati koristi za zdravlje sve dok ne dodajete nezdrave sastojke. U svomRead More

« Newer News
Older News »