Main Menu

Zdravlje

Sjemenke kao izvor zdravlja: Evo koje su najhranjivije za organizam

Sjemenke obiluju hranjivim tvarima, bjelančevinama, masnim kiselinama, vlaknima, vitaminima i mineralima, a sadrže i antioksidanse koji blagotvorno djeluju na zdravlje. Široka upotreba Ljudi su od davnina koristili sjemenke za različiteRead More

Evo kako ukloniti pesticide s voća i povrća

Sočne i mirisne, ali pune otrova su jagode, a istraživanja pokazuju da su upravo one voće koje je pri samom vrhu prema količini korištenih pesticida. Ispred njih su samo jabukeRead More

Plivanje pruža mnoge prednosti: Jačanje mišića i sagorijevanje kalorija

Ukoliko ste osoba koja jako voli plivanje i želi da spoji ugodno s korisnim, najbolje je naučiti nekoliko različitih stilova plivanja jer svaki nudi različite prednosti u različitim situacijama. PlivačkeRead More

Hrana koju ne smijete jesti uz antibiotike

Kada vam je propisan antibiotik, vjerojatno ćete dobiti i upozorenje koju hranu izbjegavati za vrijeme uzimanja istog. Antibiotik i hrana mogu djelovati antagonistički, odnosno pojedine namirnice mogu pogoršati nuspojave prilikomRead More

Štetna obuća: Eleganciju vole svi, ali udobnost mora biti na prvom mjestu

U potrazi za elegancijom često nas privlače cipele koje mogu biti izvrsnog dizajna, ali štetne za naša stopala. Sprovedena su razna istraživanja koja su otkrila potencijalne zamke koje se krijuRead More

Organizam ne može funkcionirati bez tekućine: Evo kako se hidrirati ako ne volite piti vodu

Iako većina stručnjaka savjetuje da bi svaki čovjek trebao popiti čak osam čaša vode dnevno za zdravlje, postoje ljudi koji, jednostavno, nisu u stanju popiti toliku količinu vode. Ukusne opcijeRead More

Evo kako kupanje u moru utječe na vaše tijelo

Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene dobrobiti zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi. Evo nekoliko pozitivnih aspekata koji se vežu uz kupanje u moru. Fizička aktivnostRead More

Na koju temperaturu biste trebali podesiti klimu tokom ljetnih mjeseci

Veoma je važno znati koja na koju temperaturu biste trebali podesiti klimu tokom ljetnih mjeseci zato što u suprotnom možete ugroziti vlastito zdravlje. Kako navode stručnjaci, razlika između vanjske iRead More

Ovo su uzroci noćnog znojenja

Znojenje noću je individualno i svako mora poći od sebe pa prvo razmislite o osnovnim faktorima koliko ste trenutno pod stresom, je li vam u sobi prevruće i kakav madracRead More

Koje su namirnice najzdravije za jesti u sendvičima?

Sendviči su mnogima omiljeni obrok ili međuobrok, a postoji mnogo načina i kombinacija u kojima se mogu jesti. Međutim, određene namirnice bolje je jesti u sendvičima od drugih. Dijetetičar NigelRead More

Sedam razloga zbog kojih morate jesti krastavce

Krastavci su vrsta povrća koju mnogi vole da jedu tokom toplijih dana, posebno tokom ljeta kada ih mnogi jedu kao dodatak jelima ili uživaju u krastavcima kao osvježavajućoj užini. OvoRead More

Šta se može dogoditi ako pojedete previše trešanja

Počela je sezona trešanja i mnogi im, bez obzira na cijenu, ne mogu odoljeti. Trešnje su dobre jer su pune antioksidansa i drugih važnih nutrijenata, ali ipak je važno pripazitiRead More

Ne jedite u ovo vrijeme, ugojit ćete se

Povremeni post zaludio je cijeli svijet obećavajući ne samo mršavljenje već i bolju kontrolu šećera u krvi. I dok se mnogi još drže tradicionalna tri glavna obroka u danu, novoRead More

Kafa ima najbolji efekt ako je pijete u ovo doba dana

Iako se čini da je najbolje popiti šoljicu kafe čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za ispijanje ovog napitka, ukoliko želite da iskoristiti sve prednosti koje on nudi. ŠoljicuRead More

Gdje se krije sreća?

Pojam sreće čest je u svakodnevnom životu i u našim težnjama, ali rijetko stanemo da o njemu zbilja promislimo. Tako je i u psihologiji – iako znamo da težimo psihofizičkomRead More

« Newer News
Older News »