Loša cirkulacija je najčešći zdravstveni problem koji, ako se ne liječi, može da dovede do srčanog i moždanog udara.

Evo na šta morate da obratite pažnju kako biste preventivno djelovali:

Ako su na koži vidljvi tragovi čarapa ili obuće to je znak, kako kažu stručnjaci, rane venske insuficijencije, odnosno oslabljen je protok krvi.

Diuretici, ističu, ne rješavaju ovaj problem već je najbolje nositi medicinske kompresivne čarape, staviti stopala na povišeno i regulisati tjelesnu težinu ukoliko je potrebno.

Promjena boje kože na stopalima
Tamnoplava boja na stopalima znak je dugotrajno loše venske cirkulacije.

Loša cirkulacija može da ukažu na hormonalni disbalans
Ove promjene na koži su, kako objašnjavaju stručnjaci, oksidirano gvožđe iz hemoglobina u krvi koje se zadržalo u ekstremitetima bez vraćanja u gornji dio tijela.

Ako primjetite ove promjene potrebno je posjetiti lekara, savjetuju.

Utrnulost u nogama ili stopalima
Utrnulost, trnci, hladnoća i blijeda koža znak su loše cirkulacije. Ali, postoje lijekovi koji mogu da pomognu kod slabe arterijske cirkulacije u nogama.

Bol u listovima tokom hodanja
Bolovi u listovima simptom su vrlo loše cirkulacije u nogama i trebalo bi odmah posjetiti lekara. Ova vrsta bola je vrlo intenzivna i nije slična bolu u mišićima zbog napora.

Bol prestaje u stanju mirovanja jer mišićima ne treba više krvi kao kod hodanja.

Hladni i blijedi prsti na rukama
Problemi sa cirkulacijom u gornjim ekstremitetima rjeđe se pojavljuju jer su ruke bliže srcu. Riječ je o Rejnoovom sindromu koji je često povezan sa autoimunim stanjima kao što su lupus ili reumatoidni artritis.

Stručnjaci savjetuju pregled autoimunih stanja i odlazak kod reumatologa.