Od kada je pandemija počela, slušamo kako moramo paziti na higijenu i prati ruke redovno kako bismo zaštitili sebe i druge od virusa. To je svakako tačno, ali vas može navesti da mislite kako je potrebno ribati temeljito cijelo tijelo svaki dan. No, to ne mora biti slučaj.

Korisne bakterije
Ustvari, pretjerano tuširanje ili kupanje može donijeti samo probleme, a ne olakšanje. Prema riječima ljekara, trebate prati samo tri dijela tijela svakodnevno sa sapunom: ispod pazuha, prepone i stopala. Ostatak tijela samo isperite vodom.

Sandi Skotnički (Sandy Skotnicki), ljekar i profesor dermatologije na univerzitetu Toronto, je objasnio još prošle godine kako ribanje cijelog tijela sapunom i vodom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i ostalih stanja. Umjesto „ribanja“ cijelog tijela, fokusirajte se na dijelove koje treba temeljito oprati.

– Ako perete cijelo tijelo sapunom, možete uništiti sve korisne bakterije koje se na koži nalaze – dodala je dr. Robin Čutkan (Robynne Chutkan), osnivačica centra za žene u Merilendu.

Smanjena otpornost
Dijelovi tijela trebaju određene bakterije, navodi, a kada ih isperemo sapunom, smanjuje se otpornost na određene viruse, što vas stavlja u situaciju u kojoj se možete razboljeti.

– Osim ako niste završili utrku po blatu, jedina mjesta koja stvarno trebaju temeljito čišćenje tokom dana je pazuh i prepone. Ostali dijelovi tijela bi se trebali samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga – dodaje doktorica.