Zašto je dobro prije spavanja pored kreveta staviti limun narezan na kriške?

Prema aromaterapiji, disciplini koja koristi biljke i razne biljne pripravke za pomoć u očuvanju zdravlja, limun je sjajan saveznik u toj borbi.
Bogat je dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem, kalijem, magnezijem i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutarnje organe.
Prema istim izvorima, piše Zadovoljna, stavljanje narezanog limuna uz krevet noću može pomoći u borbi protiv problema s dišnim putevima, poboljšati kvalitetu zraka i san.
Zahvaljujući svojstvima, limun može djelovati i kao “prirodni pročiščivać zraka” te poboljšava kvalitetu zraka.
Njegov miris umiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osjećaja stresa, kao i kod problema sa začepljenim nosom.
Miris citrusnog voća otvorit će dišne puteve i pomoći vam da lakše dišete, pa stoga i puno lakše zaspite.
Uz to, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može pomoći u smanjenju boli, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a pomaže i kod reguliranja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska.
Sve su to dobri razlozi zbog kojih biste svakako trebali probati staviti limun pokraj kreveta prije spavanja.
Limun jednostavno narežite na četvrtine po dužini, stavite na tanjurić ili u posudicu te stavite pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ove moćne voćke.
Related News

Verona: Grad ljubavi, mostova i začina
FacebookTweet Verona je raj za hedoniste, grad koji možete obići u nekoliko dana, ali najboljeRead More

Misija Apollo 16: Kako su astronauti otkrili nešto neočekivano…
FacebookTweet Misija Apollo 16 bila je deseta misija s ljudskom posadom u programu Apollo iRead More