ESO
Mladi luk – povrće koje čuva organizam
Mladi luk je veoma hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalijuma i kalcijuma. Zbog svojih antibakterijskih svojstava štiti tijelo od pojave upalnih procesa, a velike količine sumpora u njemu pojačavaju apetit i poboljšavaju varenje hrane. 1. Čuva srce Mladi luk je pun antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije u tkivima. On takođe sadrži i dosta vitamina C, koji pomažeRead More
Grad u oblacima u kojem je strancima zabranjen ulaz
Tibetanski sveti grad dom je hiljadama ljudi koji dane provode u tišini i meditaciji te jedna od posljednjih budističkih škola te vrste. Ako ste mislili da bi vam dobro došao koji kvadrat više, bacite pogled na stare fotografije jedinstvenog mjesta u Tibetu i najveće tibetanske budističke škole na svijetu. Zajednica Larung Gar u okrugu Sertar u tibetanskoj autonomnoj prefekturi Garze nekada je bio dom i za više desetina hiljada ljudi. Tamo su živjeli monasi i studenti koji su provodili sate u meditaciji te šetnji padinama s načičkanim crvenim kolibama, uRead More
Na današnji dan 25. april
Rođen Enver Marić Enver Marić je rođen 25. aprila 1948. u Mostaru. Sa 12 godina fudbalom se počeo baviti u Veležu, u čijem dresu je napravio impresivnu karijeru, a za prvi tim debitirao u sezoni 1967/68. Prvu utakmicu za reprezentaciju bivše Jugoslavije igrao je 1972. godine protiv SSSR-a u Beogradu. Za državni tim je odigrao 32 utakmice, a upisao je nastup i na Mundijalu 1974. godine u Njemačkoj. U dresu Veleža je odigrao preko 600 utakmica, a za Schalke 04 u Bundesligi preko 150 mečeva. “Leteći Mostarac” je bio članRead More
Pet navika pomoću kojih ćete se brže riješti sala na stomaku
Iako nema ništa loše u tome da imate malo masti na tijelu, određena vrsta trbušne masti poznate kao visceralna masnoća može biti opasno po vaše zdravlje iz različitih razloga. “Prvo, nosi se na prednjem dijelu tijela gdje stvara značajan stres za srce i druge vitalne organe. Ovo pojedinca dovodi u opasnost od srčanih bolesti i moždanog udara, između ostalih hroničnih stanja,” kaže Trista Best, RD u Balanceu One Supplements. Ako se dozvoli da opstane, formiraće se oko organa i tkiva što otežava gubitak, a također povećava rizik od hroničnih bolesti.Read More
Zašto smo svi postali tako zaboravni
Kratki, privremeni trenuci nemogućnosti da se sjetimo nekih običnih stvari u posljednje vrijeme se svima sve češće dešavaju, navode stručnjaci koji se bave proučavanjem pamćenja. Tridesetdvogodišnji profesor Grant Šilds, koji se bavi proučavanjem pamćenja, držao je predavanje studentima o tome kako stres djeluje na naše kognitivne sposobnosti. U jednom trenutku je zablokirao, i nije mogao da se sjeti imena svog asistenta, piše kolumnistkinja Vol strit džornala Elizabet Berštajn. Naravno, bilo mu je neprijatno, posebno kada su se studenti nasmijali jer je izgovorio pogrešno ime. Ova privremena kratkotrajna zaboravnost u posljednjeRead More
4 stvari o sebi koje nije pametno dijeliti sa drugima
Želja da podijelimo određena životna iskustva ili dileme sa osobama koje doživljavamo kao prijatelje može skupo da nas košta. Pored toga što rizikujemo da budemo povrijeđeni ako neko izigra naše povjerenje, tu je i opasnost da detalji iz našeg života postanu “javno dobro”, a nerijetko osvanu i na društvenim mrežama. Psiholozi savjetuju da pojedine stvari nikada ne bi trebalo da dijelimo sa drugim ljudima. 1. Planovi za budućnost Ukoliko imate velike, grandiozne planove za budućnost, najbolje je da ih zadržite za sebe. Kad ih podijelite sa drugima, rizikujete da čujeteRead More
Viber uvodi novinu, bit će vam potreban PIN
Kako kažu, Viberova predanost pružanju sigurne komunikacijske platforme kojoj je na prvom mjestu privatnost vidljiva je u kontinuiranom radu na novim značajkama. Poruke na Viberu već su obostrano šifrirane, onemogućavajući trećim stranama pristup podacima, a značajka nestajanja poruka omogućuje korisnicima daljnju kontrolu nad time tko vidi njihove poruke. Korisnici koji odluče omogućiti značajku dvostepenske potvrde trebat će odabrati šesterozcifreni PIN broj te potvrditi svoju email adresu. Kako bi se prijavili na Viber na mobilnom uređaju ili desktopu, korisnici će morati potvrditi račun upisom svog PIN koda. U slučaju da zaboraveRead More
Kako na pametnom telefonu uključiti upozorenje na nadolazeće zemljotrese
Korisnici Androida u BiH i Hrvatskoj ostali su iznenađeni kada ih je mobitel upozorio na zemljotres nekoliko sekundi prije nego što se on dogodio. Riječ je inovativnom sistemu koji je u upotrebu ušao još 2020., godine, ali je očito tek nakon njih postao funkcionalan i u našim krajevima. Procedura pokretanja tog sistema vrlo je jednostavna – potrebno je otići u postavke mobitela, odabrati lokaciju, potom usluge lokacije i konačno uslugu ‘Upozorenja o potresu’: Nakon toga, ako usluga sama po sebi nije aktivirana, potrebnu ju je označiti kao aktivnu kao naRead More
Recept kao “dobro čuvana tajna”
Ovako se spremao čuveni vojnički grah u JNA Svako ko je pojeo i jednu kašiku vojničkog graha, tvrdi da ljepši ukus jela ne postoji, a ovdje vam donosimo originalan recept. Svi koji su služili vojsku u staroj Jugoslaviji i dan danas se sa sjetom sjećaju JNA vojničkog graha. Sada, zahvaljujući specijalnom kuvaru objavljenom na na sajtu JNA kuhar, i civili mogu da uživaju u jelima iz vojničkog kazana. JNA kuvari preporučuju da se pasulj sve do zapržavanja ne smije miješati. Na sajtu JNA kuhar mogu se naći brojni recepti zaRead More
Zdravko Čolić o hapšenju: Vikali su “kriv je, osudite ga”
Iako je Zdravko Čolić uvijek njegovao imidž dobrog momka u javnosti, jednom mu se dogodio propust zbog kog je morao kod sudije, pa zbog čega ima i dosije. Sredinom osamdesetih, naime, odlučio je da se malo odmori od muzike pa postao privrednik. Ljudi su, prema riječima pjevača rodom iz Sarajeva, na smjenu ulazili da prate suđenje – na uvodnoj riječi bili su jedni, zatim drugi na odbrani, pa treći na optužnici. U to vrijeme, od 1985. do 1989. godine, živio je uglavnom u Zagrebu, a o tom periodu je jednomRead More
Prvi plutajući grad na svijetu koji će okruživati zidovi visoki 50 metar
Kompanija The Blue Estate Island otkrila je planove o gradnji prvog plutajućeg grada na vještačkom ostrvu usred Kariba. Iako će grad biti „na vodi“, budućim vlasnicima garantuje se sigurnost. Kako bi se oduprli talasima, ali i kriminalcima, grad će okruživati betonski zidovi visoki oko 50 metara. Biće postavljena i posebna zaštita na prozorima svih zgrada od uragana koji su česti na tom području. Grad će biti izgrađen na plutajućoj platformi koja će se moći premjestiti u slučaju snažnih meteoroloških neprilika, ali i „usidriti“ po želji, baš poput bilo kojeg broda.Read More
Napustio civilizaciju i otišao da živi na pustom ostrvu
Britanac Brendon Grimša (Grimshaw) radio je kao urednik u novinama u zapadnoj Africi. Kako više nije mogao izdržati pritisak, a i politička situacija mu je bila nepovoljna, odlučio je da kupi ostrvo i tamo živi. Početkom 1960-ih bio je urednik jedne velike novine u zapadnoj Africi, imao je jako dobru platu i bio je omiljen među kolegama, ali nije bio sretan. A ni politička situacija, u kojoj je sve više Britanaca napuštalo Afriku, nije mu išla na ruku. Umjesto da nastavi s takvim životom, tad 39-godišnji Brendon Grimshaw napravio jeRead More
Japanski naučnici osmislili električne štapiće za jelo koji smanjuju unos soli
Japanski istraživači razvili su kompjutorizirane štapiće za jelo koji reguliraju slanost jela te bi mogli pomoći osobama koje bi zbog zdravstvenih razloga trebale smanjiti unos natrija u organizam. Štapići, koje su u suradnji razvili profesor s japanskog Sveučilišta Meiji Homei Mijašita (Miyashita) i proizvođač pića Kirin Holdings Co., utječu na poboljšanje okusa jela tako što koriste elektrostimulaciju i mini-računalo koje se nosi oko zgloba, poput narukvice. – Uređaj koristi slabu električnu struju da bi iz hrane prenio natrijeve ione preko štapića za jelo do usta, gdje se stvara osjet slanostiRead More
Maska za suhu kožu od samo dva sastojka
Zimu ostavljamo iza sebe i polako, ali sigurno uživamo u toplim i sunčanim danima. Ovo je i znak da je vrijeme da promijenimo svoju rutinu njege lica i kože. Lice svakako prvo osjeća sve promjene vanjskih uticaja i zato bi trebalo da posvetite posebnu pažnju ovom dijelu tijela. Dva sastojka To možete uraditi vrlo lako, pomoću proljećnih maski za lice, za vaš tip kože. One se vrlo jednostavno prave, nisu skupe, a efekat je daleko bolji od maski koje se kupuju gotove. Ovoga puta otkrit ćemo vam masku za suhuRead More