ESO
Ova namirnica može zaštititi vaše oči i poboljšati vid: Nije riječ o mrkvi
Dok je mrkva decenijama bila smatrana najboljim izborom za očuvanje zdravlja očiju, novo istraživanje pokazuje da pistacije mogu biti još efikasnije. Naučnici sa Univerziteta Tufts u Masačusetsu otkrili su da samo 57 grama pistacija dnevno može značajno doprinijeti zdravlju vaših očiju. Pistacije sadrže antioksidans lutein, koji je ključan za povećanje “optimalne gustine makularnog pigmenta” (MPOD), što pomaže filtriranju svjetlosti sa ekrana, štiti mrežnjaču i smanjuje rizik od degeneracije očiju. – Naša studija pokazuje da pistacije nisu samo ukusna užina, već mogu biti i odlične za zdravlje vaših očiju. Konzumiranje maleRead More
Mnogi prave veliku grešku prilikom pripreme graha: Ne radite to, nije zdravo
Grah je izuzetno zdrava i nutritivno bogata namirnica koja bi trebala biti sastavni dio svake uravnotežene prehrane. Međutim, mnogi često rade jednu veliku grešku prilikom pripreme graha – potapaju ga u vodu prije kuhanja. Iako se ova praksa čini logičnom i korisnom, ona zapravo može biti opasna po zdravlje ako se ne izvodi pravilno. Zašto je grah zdrav Prije nego što se pozabavimo problematikom potapanja, važno je naglasiti zašto je grah toliko cijenjena namirnica. Grah je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima poput željeza, magnezija i folne kiseline. Redovita konzumacijaRead More
Znate li da voda od kiselih krastavaca može unaprijediti zdravlje crijeva?
Voda od kiselih krastavaca postaje sve popularnija kao sastojak u kulinarskim receptima, a posebno kao preliv za salate. Ova tečnost, koja se često zaboravi, u sebi krije mnoge zdravstvene prednosti koje je čine izuzetno korisnim dodatkom svakodnevnoj ishrani. Prvo i osnovno, voda od kiselih krastavaca je bogata probioticima – prirodnim bakterijama koje pomažu u održavanju zdrave ravnoteže u probavnom sistemu. Probiotici su ključni za dobar rad crijeva, jer pospješuju varenje i podržavaju rast korisnih bakterija, čime pomažu u prevenciji i liječenju različitih probavnih smetnji, poput nadutosti, zatvora i loše probave.Read More
Za sve one koji ne pamte kakva je zvijer bio Tyson: Uživajte u svim nokautima Iron Mikea
Mike Tyson će se večeras nakon 19 godina penzije vratiti profesionalnom boksu, a rival će mu biti Jake Paul. I dok mnogi smatraju da 58-godišnji Tyson nema šanse protiv 27-godišnjeg Paula, veliki broj ljudi smatra da je Iron Mike i dalje strah i trepet, te da će nokautirati poznatog Youtubera koji u profesionalnom boksu ima devet pobjeda iz deset borbi. Tyson u najslavnije dane osamdesetih godina prošlog stoljeća je bio zvijer od koje su svi strahovali. Uostalom, to potvrđuje i njegov skor od 50 pobjeda, od čega je čak 44Read More
Na današnji dan
Danas je petak, 15. novembar/studeni 2024. godine, do kraja godine preostalo je još 46 dana Na današnji dan 1945. godine, rođen je Josip Bukal, legendarni bosanskohercegovački fudbaler i trener. Za prvi tim FK Željezničar, gdje je proveo najveći dio svoje profesionalne karijere, počeo je igrati 1963. godine s nepunih 18 godina. Bio je najbolji strijelac Željezničara u sezoni 1971/72., kada su “Plavi” osvojili titulu prvaka Jugoslavije. Bukal je najbolji strijelac u historiji Željezničara sa 127 golova koje je postigao u prvenstvenim i Kup utakmicama. Bio je prepoznatljiv po razornom udarcu.Read More
Tajna izgleda kineskih žena
Kineskinje su poznate po svom mladolikom izgledu i besprijekornoj koži, što je rezultat stoljećima razvijanih tradicija, njege kože i zdravih životnih navika. U mnogim slučajevima, kineske žene izgledaju mnogo mlađe od svog stvarnog doba, a njihova tajna leži u kombinaciji pažljive njege, zdrave prehrane i dublje povezanosti s tijelom i umom. Kineskinje od malih nogu uče važnost njege kože i redovite hidratacije. Tradicionalni pristup njezi kože temelji se na jednostavnim, ali vrlo učinkovitim metodama. Jedan od ključnih savjeta koji se prenosi generacijama je važnost hidratacije. Umjesto da koriste agresivne proizvode,Read More
Nezaobilazne stvari koje trebate ponijeti na planinarenje
Planinarenje je aktivnost koja može biti izuzetno uzbudljiva i ispunjavajuća, ali zahtijeva i dobru pripremu. Bez obzira na to da li planirate laganu šetnju po brdima ili ozbiljan planinarski izazov, ono što nosite sa sobom može značajno utjecati na vašu sigurnost, udobnost i uživanje u prirodi. U nastavku donosimo popis najbitnijih stvari koje trebate ponijeti na planinarenje. Planinarska obuća Jedan od najvažnijih elemenata svakog planinarenja je dobra obuća. Planinarske čizme ili čarape trebaju biti udobne, čvrste i pružiti dobru podršku stopalu. Čizme s dobrom potplatom osiguravaju stabilnost na neravnom terenu,Read More
Ukusna delicija: Pečeni kesteni s povrćem i jabukama
Volite kestene, jabuke, cveklu i batat, ali dosad ih niste iskoristili baš u toj kombinaciji? Onda je ovo recept za vas. Ovaj ukusni obrok, osim poslasticu za nepce, nudi i obilje hranjivih tvari. Može poslužiti kao jelo kojim ćete ubrzati probavu. To vam jamče jabuka i jabukovo sirće, maslinovo ulje i cvekla. Osim toga, idealan je izbor za dijabetičare, osobe alergične na gluten i sve one koji vole isprobavati voće i povrće u ukusnim delicijama. Za to su pak zaslužni batat, kesten i luk u ovom jelu, koje ćete zacijeloRead More
Umjesto kisele vode, u palačinke dodajte ovaj sastojak i neće biti žilave
Za ukusne, mekane i sočne palačinke potreban je dobar recept, odnosno dodavanje nekih tajnih sastojaka u onu, već klasičnu recepturu – brašno, jaja, so/šećer i mlijko. Kako bi baš svaki put ispale savršene, u smjesu bi trebalo dodati malo sode bikarbone. Sastojci: 1 jaje 200 ml mlijeka 250 ml vode 200 g brašna prstohvat soli 1/4 kašičice sode bikarbone 2 kašike ulja Ulje za premazivanje tave Priprema: Sve tečne sastojke sjedinite, pa dodajte brašno, so i sodu bikarbonu. Smjesu dobro umutite tako da nema grudvica. Dodajte na kraju ulje, paRead More
Najumiljatiji i najbezopasniji psi na svijetu
Iako je svaki pas jedinka za sebe, postoje određene rase pasa za koje se smatra da su najbolji psi za djecu u kući. Važno je znati da će se svaki pas ponašati onako kako ga mi kao vlasnici vaspitamo, čemu ga učimo i šta mu dozvoljavamo, a šta ne. Izdvojili smo rase pasa koji su, prema izboru mnogih, najidealniji za porodice s djecom, jer su najumiljatiji i najbezopasniji na svijetu. Zlatni retriver Zlatni retriveri su inteligentni, strpljivi i puni ljubavi, što ih čini savršenim kućnim ljubimcima za djecu. Oni suRead More
Bez nje se rođendani nekad nisu mogli zamisliti: Najbolji recept za čuvenu starinsku tortu
Ko se sjeća bomba-torte? Bila je to starinska slastica bez koje rođendani nisu mogli da se zamisle, a i danas će mnoge njen okus i miris vratiti u dane sretnog djetinjstva. Ova je torta prava bomba okusa, ukusa i kalorija, a mi vam danas donosimo jedan od najboljih recepata za nju: Sastojci Biskvit 6 kom jaja 6 kašika šećera 8 kašika mljevenih oraha 3 kašike brašna pola male kašike praška za pecivo Fil 1 250 g putera 12 kašika šećera u prahu 6 žumanjaca 15 dag mljvenih oraha 15 dagRead More
Grupa Magazin objavila prvu pjesmu s novom pjevačicom: Nazivaju je nasljednicom Doris Dragović
Grupa Magazin u petak u podne službeno je objavila novu pjesmu Nesvjestica koju pjeva nova pjevačica, Lorena Bućan. Lorenu su u četvrtak predstavili u zagrebačkom klubu Mint te je ulogu pjevačice u bendu preuzela od njihove najdugovječnije pjevačice, Andree Šušnjare, koja je spremna zaplivati solo vodama. Nova pjesma objavljena je na službenom YouTube kanalu benda, a reakcije obožavatelja su i više nego dobre. “Lijepa Lorena, odličan vokal”, “Prekrasan glas. Divota za slušati. Napokon se vraća stari Magazin. Bravo, Lorena”, “Pravi dragulj, u sigurnim rukama Huljića. Nemoguća misija da ne budeRead More
Jednostavan trik koji će spasiti vaš telefon
Za mnoge ljude današnjice, pametni telefoni su postali nešto što je vitalno za život. Utiče na našu produktivnost na poslu, odnos sa porodicom i prijateljima, pa čak i neke privatne informacije kao što je bankarenje ili naše zdravstveno stanje. Pravo pitanje je da li ljudi vode dovoljno računa o našim uređajima. Eksperti govore da je dobro znati nekoliko jednostavnih sitnica kao na primjer kada i koliko gasiti, može znatno uticati na performanse uređaja kada ostari. To doslovno može dovesti do toga da jednostavna informacija o gašenju, može da vam uštediRead More
Tramp je novi predsjednik SAD-a
Donald Tramp (Trump) je novi predsjednik SAD-a. Pobijedio je u tri ključne države, a u ostalih četiri vodi. Tramp je osvojio Pensilvaniju (Pennsylvaniju), ona nosi 19 elektorskih glasova. Osim saveznih država u kojima je Tramp očekivano uzeo najveći dio glasova te koje su tradicionalno naklonjene Republikanskoj stranci, Trump je na ovim izborima dobio i najveću podršku u većini “swing” saveznih država što je bilo dovoljno da prikupi dovoljan elektora i postane 47. predsjednik Sjedinjenih Američkih Država.
Japan lansirao prvi drveni satelit u svemir ikada
Prvi drveni satelit na svijetu LignoSat, koji su kreirali japanski istraživači, lansiran je danas u svemir, kako bi se testiralo korišćenje drveta u svemiru. Istraživači na Univerzitetu Kjoto u Japanu napravili su satelit od honokija, vrste drveta magnolije koje se tradicionalno koristilo za pravljenje korica za mačeve. Tim ima za cilj da za 50 godina posadi drveće na Mjesecu i Marsu, prenosi Dojče vele. “Sa drvetom, materijalom koji možemo sami da proizvedemo, moći ćemo da gradimo kuće, da živimo i radimo u svemiru zauvijek”, rekao je Takao Doi, astronaut kojiRead More