ESO
Ova grickalica štiti srce i reguliše masnoće u krvi
Pregled istraživanja provedenih tokom dvije decenije ukazao je na povezanost konzumacije pekan oraha s boljim zdravljem srca i kvalitetnijom prehranom. Ova nutritivno bogata namirnica obiluje antioksidativnim polifenolima i drugim korisnim spojevima koji pomažu u zaštiti stanica. Studije su pokazale da je redovna konzumacija pekan oraha povezana s povoljnijim nivoima ukupnog holesterola, „lošeg“ LDL holesterola, triglicerida i ne-HDL kolesterola. Pekan orasi pomažu i u smanjenju oksidacije lipida, procesa koji se povezuje s oštećenjem ćelija i nastankom upale. Ovi zaključci temelje se na analizi istraživanja provedenih od 2000. do 2025. godine, objavljenojRead More
U Vjetrenici divlje vrste žive u savršenoj ravnoteži tame, vlage i tišine
U povodu Svjetskog dana divljih vrsta, koji se svake godine obilježava 3. marta s ciljem podizanja svijesti o važnosti očuvanja divljih biljnih i životinjskih vrsta, iz špilje Vjetrenica poručuju kako bez očuvanih podzemnih ekosustava – nema ni bioraznolikosti kakvu poznajemo. Špilja Vjetrenica bilježi sve ravnomjerniju posjećenost tokom cijele godine, a podaci za 2025. pokazuju porast broja posjeta od oko deset posto i smanjenje sezonalnih oscilacija, što potvrđuje njezinu poziciju kao jednog od najznačajnijih prirodnih turističkih lokaliteta u Bosni i Hercegovini, kazao je ranije u razgovoru za Fenu direktor Javnog preduzećaRead More
ChatGPT dostigao impresivnu brojku, sedmično 900 miliona korisnika
OpenAI objavio je da je njihov najpopularniji proizvod, ChatGPT, dostigao impresivnu prekretnicu od 900 miliona aktivnih korisnika sedmično.Da ChatGPT nastavlja da ruši sve rekorde govori to da je OpenAI zvanično potvrdio da njihova platforma sada ima 900 miliona aktivnih korisnika sedmično što je brojka o kojoj su drugi tehnološki giganti do prije par godina mogli samo da sanjaju. Iako se činilo da će početno uzbuđenje oko vještačke inteligencije splasnuti, podaci govore suprotno. Magična brojka Od oktobra prošle godine, kada je broj korisnika iznosio 800 miliona, ChatGPT je privukao još 100Read More
Danas je 8. mart – Međunarodni dan žena
Osmi mart, Međunarodni dan žena, obilježava se širom svijeta kao dio borbe za ekonomsku, političku i socijalnu ravnopravnost žena i muškaraca.Međunarodni dan žena također je prilika da se prisjetimo važnosti žena u našem društvu, kao i brojnih izazova s kojima se suočavaju. Nastao je kao inicijativa socijalističkih organizacija u razdoblju prije Prvog svjetskog rata u borbi za jednakost, pravo glasa, kao i emancipaciju žena. Dan žena prvi put je obilježen 28. februara 1909. godine u Sjedinjenim Državama, deklaracijom koju je donijela Socijalistička partija Amerike. Ideja za obilježavanje Međunarodnog dana ženaRead More
Nova pravila za kupce, ali i prodavače u FBiH: Roba se može vratiti u roku od 14 dana
Federalni ministar trgovine Amir Hasičević (Naša stranka) prije nekoliko dana ponovo je najavio da se uskoro očekuje novi zakon o zaštiti potrošača. Ovaj zakon najavljivan je i tokom 2025. godine, ali još nije ugledao svjetlo dana. Kako je najavio Hasičević, novo zakonsko rješenje donosi veću sigurnost pri kupovini i lakše ostvarivanje prava. Standardi EU“Kupci će moći vratiti proizvod u roku od 14 dana bez navođenja razloga, što je standard u EU, rekao je, između ostalog”, ministar Hasičević. Portal Fokus je “zavirio” u Prednacrt zakona o zaštiti potrošača kojeg Federalno ministarstvoRead More
Zašto je Netflix odustao od akvizicije Warner Brosa koja bi potresla industriju?
Netflix je povukao svoju ponudu za preuzimanje filmskog studija Warner Bros., što je razveselilo dijelove američke administracije i dio Hollywooda, prenosi BBC.Streaming div je odustao nakon što je konkurentska kompanija Paramount Skydance ponudila znatno veću cijenu, čime je završena višemjesečna neizvjesnost oko jedne od najvećih medijskih akvizicija posljednjih godina. Do nedavno se činilo da je preuzimanje Warner Brosa od strane Netflixa gotovo izvjesno. Upravni odbor studija u decembru je prihvatio Netflixovu ponudu od 82,7 milijardi dolara, čekalo se jedino odobrenje regulatora. Međutim, Netflix je odlučio ne parirati novoj ponudi ParamountRead More
Srednjoškolcima tri sedmice bez telefona donijele više koristi nego raspust
Tri sedmice bez mobitela imale su veći pozitivan efekat na mentalno zdravlje srednjoškolaca nego dvosedmični školski raspust. Rezultati eksperimenta provedenog u Austriji ukazuju na značajno poboljšanje psihičkog blagostanja i smanjenje depresivnih simptoma kod učenika koji su na 21 dan potpuno ostavili mobitele. Zaključci su predstavljeni na simpoziju u Beču, koji su organizirali Anton Proksch Institut i Privatni univerzitet Sigmund Freud. Stručnjaci upozoravaju da problem prekomjerne upotrebe pametnih telefona kod mladih više nije zanemariv. Odrasli dnevno u prosjeku provode četiri i po sata na mobitelu, a pogledaju ga između 88 iRead More
Potpuno pomračenje Mjeseca u utorak
Potpuno pomračenje Mjeseca, tokom kojeg će se na nebu pojaviti takozvani “krvavi Mjesec”, biće vidljivo u utorak ujutru iz Sjeverne i Centralne Amerike i zapadnog dijela Јužne Amerike, a stanovnici Evrope i Afrike neće moći da vide ovaj astronomski fenomen, dok će naredno takvo pomračenje uslijediti tek krajem 2028. godine, saopštila je danas američka svemirska agencija NASA.Kako se navodi, fenomen će u utorak uveče moći da posmatraju i stanovnici Australije i istočne Azije, dok će djelimične faze pomračenja, biti vidljive iz Centralne Azije i većeg dijela Јužne Amerike. Kako pojašnjvaRead More
Prirodni trik za nesanicu: Ovaj sok pijte prije spavanja
Ako ste ikada gledali u plafon i priželjkivali da san konačno dođe, vjerovatno ste isprobali brojne metode – od biljnih čajeva do toplog mlijeka. Ipak, registrovani nutricionisti savjetuju jednostavan, prirodan izbor: sok od višnje.Istraživanja dosljedno pokazuju da redovno konzumiranje ovog napitka može donijeti skromna, ali vidljiva poboljšanja sna. „Mala čaša soka od višnje je moja ‘tajna’ za bolji san”, kaže Džeki Njudžent, kulinarska nutricionistkinja i autorka knjige The Plant-Based Diabetes Cookbook. Iako nije čarobno rješenje, sok može pomoći kod produženja trajanja sna i poboljšanja njegove kvalitete, posebno kod starijih osobaRead More
BiH meta kineskih hakera, objavio Google
Kompanija Google navela je u svojem izvještaju da je, zajedno s partnerima, preduzela mjere kako bi spriječila globalnu špijunsku kampanju usmjerenu na telekomunikacije i vladine organizacije u desetinama zemalja na četiri kontinenta. Na mapi koja prikazuje zemlje sa sumnjivim ili potvrđenim žrtvama ove kampanje je i BiH, piše Detektor. Cyber špijunaža povezana s KinomKako se objašnjava u objavi od 25. februara, Google Threat Intelligence Group (GTIG) je, s kompanijom u oblasti cyber bezbjednosti Mandiant i drugim neimenovanim partnerima, otkrila prijetnju UNC2814, za koju su naveli da je osumnjičena hakerska grupaRead More
Domaći sok od bundeve kao zimski dodatak ishrani
Ako vam je ostalo viška bundeve ili ste načeli veću tikvu pa ne znate kako je iskoristiti, jedno od rješenja je domaći sok koji se jednostavno priprema i može biti dobar dodatak zimskoj ishrani. Bundeva je nutritivno bogata namirnica. Sadrži značajne količine vitamina A i C, kalija, fosfora, kalcija i magnezija, a istovremeno ima nisku energetsku vrijednost, oko 26 kalorija na 100 grama svježe tikve. Često se preporučuje kao lagana i lako probavljiva namirnica, posebno osobama koje vode računa o ishrani. Osim što se koristi za pečenje, pripremu juha, pireaRead More
Nema više računice 100 plus godine, evo stvarnih granica krvnog pritiska
Vrijednosti krvnog pritiska više se ne procjenjuju po staroj formuli 100 plus godine, jer su prema savremenim kardiološkim smjernicama granice iste za odrasle osobe bez obzira na životnu dob. Krvni pritisak danas se tumači prema jasno definisanim kategorijama koje pomažu da se na vrijeme prepozna rizik i spriječe ozbiljne komplikacije. Prema preporukama Evropskog kardiološkog društva za 2024. godinu, optimalan krvni pritisak iznosi manje od 120 sa manje od 80 milimetara živinog stuba. To znači da su i sistolički, gornji pritisak, i dijastolički, donji pritisak, u granicama koje se smatraju najpovoljnijimRead More
Zaboravite odvlaživače: Finski trik protiv vlage i plijesni koji ništa ne košta
Dolaskom hladnijih dana mnoga domaćinstva širom regiona suočavaju se s istim problemom, kondenzacijom na prozorima i pojavom crne plijesni na zidovima. Iako se često ulaže u skupe odvlaživače i hemijska sredstva, vlaga se uporno vraća, a uzrok nerijetko ostaje neotklonjen. Stručnjaci za kvalitet unutrašnjeg zraka objašnjavaju da kondenzacija nastaje kada topli, vlažni zrak iz kuhanja, tuširanja ili sušenja rublja dođe u dodir s hladnim površinama poput stakla ili vanjskih zidova. Ugradnjom moderne PVC stolarije prostori su postali gotovo hermetički zatvoreni, čime je prekinuta prirodna cirkulacija zraka koja je nekada postojalaRead More
