Dok mnogi tragaju za osvježenjem, pravi spas leži u šoljici hladnog ljetnog čaja.

Ovaj jednostavan i ukusan napitak ne samo da hladi, već i osnažuje organizam, a može se pripremiti u svega nekoliko minuta. Donosimo recept koji će osvojiti sve ljubitelje prirodnih okusa i osvježavajućih aroma.

Recept: 2–3 vrećice zelenog ili nekog drugog čaja, 1 litar hladne vode, 1 limun (narezati na kolutove), 1 šaka svježih listova mente, 1–2 kašike meda ili po ukusu (može i agavin sirup), led po želji.

Priprema: Prokuhajte vodu, maknite s vatre i dodajte čaj. Pustite da odstoji 5–7 minuta, zatim uklonite vrećice.

Ohladite čaj na sobnoj temperaturi, pa stavite u frižider na sat-dva. Dodajte kolutove limuna, led, listove mente i zasladite medom.

Hladni ljetni čaj je jednostavan, zdrav i savršen za svaku priliku. Dok sunce prži i temperature rastu, ovaj napitak će vas rashladiti i napuniti energijom.