August, 2024
Godišnjica povelje Kulina bana: Dokument koji svjedoči da je Bosna država skoro 1.000 godina
Na današnji dan, 29.08.1189. godine napisana je Povelja Kulina bana. Napisan na starobosanskom narodnom jeziku i bosanskim pismom bosančicom, ovaj dokument je ne samo najstariji dosad pronađeni očuvani bosanski državni dokument nego i jedan od najstarijih državnih dokumenata kod svih južnoslavenskih naroda i država. Povelja Kulina bana je prvi poznati diplomatski dokument pisan na domaćem jeziku i kao takav zaslužuje pažnju kako jezikoslovaca, tako i historičara. Njen značaj ogleda se u dva područja: historiji bosanske državnosti i historiji bosanskog jezika. S prvog aspekta može se reći da je Kulinova poveljaRead More
Tri neočekivane namirnica koje mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi
Namirnice mogu igrati važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, posebno kada su odabrane mudro. Određene namirnice, bogate proteinima, vlaknima i zdravim mastima, mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi pa čak i u preokretanju inzulinske rezistencije. Održavajući nivo šećera u krvi u ravnoteži, ove namirnice sprečavaju skokove i padove koji mogu dovesti do želje i prejedanja. Uključivanje takvih grickalica u vašu dnevnu rutinu može podržati metaboličko zdravlje, olakšavajući kontrolu težine i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Bobičasto voće Antioksidansi u bobičastom voću povezani su sRead More
Veliki hit Halida Bešlića “Pamtiću te” napisao je sportski novinar
Halid Bešlić je kroz karijeru otpjevao mnogo sada već legendarnih pjesama narodne muzike, a interesantno je da mu je jednu od njih napisao poznati sportski novinar Sabahudin Topalbećirević. Njih dvojica su otkrili kako je Halid prepoznao pjesmu “Pamtiću te” i stavio je na album “Ljiljani” iz 1990. godine. Na kraju su zajedno otpjevali hit, a Topalbećirević je pitao Bešlića kako se odlučio za pjesmu – “na prvu ili na drugu”. – Na prvu sam ja rekao ovo je moja pjesma. Ti si meni ponudio više pjesama, a ja sam odmahRead More
Teleća čorba
Sastojci: 1 veći teleći kotlet, 1 mrkva, 1 glavica luka, 1 celer, 3-4 kašike ulja, 2 kašike brašna, 200 ml mlijeka, 1 juneća kocka za supu, prema želji sjeckani peršun. Priprema: 1. Meso odvojiti od kosti pa isjeći na manje komade. Propržiti ga na ulju. Dodati mu sitno isjeckan luk, a onda i sjeckanu mrkvu i celer. Propržiti desetak minuta, uz stalno miješanje. 2. Doliti litar tople vode i ostaviti da se kuha 40-50 minuta. 3. U mlijeku razmutiti brašno tako da nema grudvica i u tankom mlazu sipati uRead More
Izašla prva velika prognoza: Evo šta nas očekuje ove zime
Prognoza za zimu 2024./2025. ukazuje na utjecaj slabe faze La Nine i blažeg polarnog vrtloga. Sezonski modeli La Nina i El Nino označavaju fluktuacije temperature gornjih slojeva vode u srednjem i istočnom dijelu Tihog okeana. El Nino je povezan s poremećajem obrazaca vjetra, što znači toplije temperature površine okeana u istočnom i središnjem Pacifiku, a La Nina donosi hladnije temperature Tihog okeana oko ekvatora te je povezana s poplavama i sušama. S obzirom na to da dolazi La Nina, može se analizirati kako je ona utjecala na vremenske prilike uRead More
Kolos u Počitelju svečano će biti otvoren 4. septembra
Kolos u Počitelju, most „Hercegovina“ na autocesti koridora 5C, na dionici Počitelj – Zvirovići, koji povezuje BiH s Evropskom unijom, svečano će biti otvoren u srijedu, 4. septembra, potvrđeno nam je jučer iz JP „Autoceste FBiH“. Tako se, praktično, do puštanja u promet mosta i cjelokupne poddionice u dužini od 11 kilometara broji sitno, a preostale su finese i realizacija zahtjeva za tehnički prijem ovog grandioznog objekta. Podsjetimo, 10. jula su otpočeli radovi na asfaltiranju mosta u Počitelju, koji je jedan od najvećih u regiji. Prethodno je postavljena metalna ogradaRead More
Severina zadržana na srbijanskoj granici
Severina se oglasila nakon što ju jučer privedena na srbijanskoj granici. Nakon što joj je dozvoljen ulazak u Srbiju, ona se ipak vratila u Hrvatsku. U izjavi koju je dala za Index.hr je navela svoju stranu priče, a mi je prenosimo u cijelosti: Tačno je da sam imala bliski susret s organima reda i ćudoređa na hrvatsko-srpskoj granici sa srbijanske strane. U nedjelju oko 19:45 sati došla sam do graničnoj prijelaza Bajakovo na srbijanskoj strani sa svojim menadžerom. Trebala sam pjevati na jednom 18. rođendanu. Međutim, sudbina nije tako htjela.Read More
Ovo su skriveni znakovi stresa
Stres je, tvrde stručnjaci, vodeći faktor rizika za nastanak različitih bolesti, uključujući bolesti srca i kardiovaskularnog sistema, dijabetesa tipa 2 i depresije. Ovo se dešava jer hronični stres održava povišeni nivo hormona. Istraživanja su pokazala da se neke osobe naviknu na ovo izmijenjeno stanje, pa više nisu ni svjesne da su pod stresom. Najčešće na stres ukazuju simptomi poput pojačanog znojenja, naglih promjena raspoloženja, poteškoća sa spavanjem. Kada problem postane hroničan, javlja se i stalna napetost, potištenost, nemir, bezvoljnost, konfuzno ponašanje, osjećanje bespomoćnosti, čak i depresije. Da bi ovakve osobeRead More
Evo u koje doba dana hakeri najčešće napadaju
Većina ransomware napada sada se dešava između 1 i 5 sati ujutro, vjerovatno kako bi se timovi za sajber bezbjednost uhvatili nespremni. Ovo je podatak iz izvještaja kompanije Malwarebytes za 2024. godinu o ransomwareu, a zasnovan je na obavještajnim podacima o prijetnjama koje je prikupila kompanija i njena jedinica za otkrivanje i reagovanje ThreatDown tokom angažovanja u reagovanju na incidente, kao i na sajtovima na kojima cure podaci ukradeni prilikom napada ransomwarea. Većina incidenata kojima su se bavili stručnjaci za uklanjanje malvera ThreatDowna tokom prošle godine dogodila se u ranimRead More
Najbolji trik protiv gužvanja odjeće
Iako im je glavna namjena igranje tenisa, loptice mogu biti vrlo korisne kod pranja i sušenja odjeće. Posebno su dobre kod pranja pernatih jakni, jastuka, peškira i plišanih igračaka, koje će učiniti mekanim. Također, običnu odjeću čine bar dvostruko manje zgužvanom. Potrebne su vam samo dvije teniske loptice, koje ćete prvo ubaciti u mašinu za veš s odjećom koju planirate oprati. Procedura je, kao i inače, deterdžent i omekšivač po izboru, a jedina novost su teniske loptice. Kako se mašina okreće, okreću se i loptice i na prirodan način ravnajuRead More
Međunarodni sajam pčelarstva od 28. do 31. augusta u Gradačcu
Na ovogodišnjem Sajmu šljive u Gradačcu, kao podsajamska manifestacija, od 28. do 31. augusta na platou sportske dvorane bit će održan 7. Međunarodni sajam pčelarstva „Gradačac 2024“. U četiri dana sajma očekuje se dolazak oko 20 izlagača iz Bosne i Hercegovine i susjednih država, pčelara koji će se predstaviti sa medom i pčelinjim proizvodima. Predsjednik Udruženja pčelara „Pčela“ Gradačac Mirsad Delibašić najavio je da će ove godine imati i neke od najpoznatijih proizvođača pčelarske opreme i hrane za pčele, među kojima je PIP Velika Kladuša i Stolarija Valjevac iz UgljevikaRead More
Prirodni “antibiotik”: Napitak koji bismo trebali piti svaki dan
Kefir je prirodni “antibiotik” prepun dobrih bakterija koje imaju blagotvoran učinak na organizam, od poboljšavanja probave do ublažavanja intolerancije na hranu, alergija i jačanja imuniteta. Taj cijenjeni napitak smanjuje rizik od upalnih procesa u tijelu i detoksicira te potiče mršavljenje. Koristi se protiv gastritisa i čira na želucu, visokog tlaka, kao i jetrenih tegoba; poboljšava općenito stanje organizma. Popis dobrobiti doista je pozamašan jer je zdrava crijevna flora zasigurno barem polovica zdravlja. No nije svaki kefir jednak; industrijski proizveden napitak koji pronalazimo u trgovinama nema koktel sastojaka koji bi učinkovitoRead More
Namirnice koje čiste i najmasniju jetru
Bolest masne jetre obično se povezuje sa gojaznošću, dijabetesom tip 2, manjkom fizičke aktivnosti, povišenim krvnim pritiskom i holesterolom. Simptomi masne jetre često nisu izraženi, ali moguće je osjetiti umor, bol u desnom gornjem dijelu stomaka i nelagodnost. Da bi se bolest otkrila, obično je neophodno uraditi analize krvi i ultrazvuk abdomena. Dobra stvar je što stručnjaci kažu da na ovu bolest blagotvorno mogu uticati pojedine namirnice, s tim što se obavezno uvijek prvo treba javiti ljekaru. Sjeme suncokreta Vitamin E je moćan antioksidans koji može da zaštiti jetru odRead More
Lejla Njemčević: Historijsko srebro za BiH
Mirnu i pomalo depresivnu nedjelju potpuno drugačijom učinila je vijest s Evropskog prvenstva u maratonu u danskom Viborgu, na kojem je najbolja bh. biciklistkinja Lejla Njemčević osvojila srebrenu medalju. Radi se o najvećem uspjehu bh. biciklizma i prvoj medalji za Bosnu i Hercegovinu na evropskim prvenstvima u historiji. Na stazi dugoj 85 kilometara Njemčević je sprintom u finišu u cilj ušla nakon Roze van Durn iz Nizozemske, tri sekunde prije Italijanke Klaudije Pereti. U prvom javljanju nakon silaska s pobjedničkog postolja Lejla je iskazala ponos i radost. – Imamo konstantnuRead More