Prema aromaterapiji, disciplini koja koristi biljke i razne biljne pripravke za pomoć u očuvanju zdravlja, limun je sjajan saveznik u toj borbi. Bogat je dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C,Read More
Bore oko očiju možda su prvi pokazatelj slabljenja elasticiteta kože i općenito starenja. Primjećujemo ih kada nam korektor i puder ne izgledaju onako zaglađeno kao prije, a oči počinju izgledatiRead More
Da bi se tijelo odmorilo i regeneriralo, potrebno je 6 do 8 sati neprekidnog sna. Ali, šta se dešava s onim ljudima koji spavaju dugo? Iako bi možda na prviRead More
Nevidljiva gimnastika idealna je za ljude koji mnogo sjede. Sastoji se od samo nekoliko vježbi, koje se mogu raditi dok sjedite, stojite, ispred televizora, bilo gdje, bez privlačenja pažnje drugih.Read More
Sezona gripe je ispred nas, a dobra vijest je ta da vam određena vrsta zelenog povrća može pomoći da ojačate imunološki sistem. “Podrazumijeva se da je zeleno povrće generalno izrazitoRead More
Debljanje u većini slučajeva ima prilično jednostavno objašnjenje – u organizam unosite previše kalorija iz hrane i pića, i smanjena vam je fizička aktivnost u odnosu na prethodni nivo, štoRead More
Svako od nas se ponekad našao u situaciji kada se osjećao toliko bijesno da je mislio da će da “pukne”. Ipak, postoje brojni načini da se sa stresnim dešavanjima lakšeRead More
Slijepe ili potkožne bubuljice izazivaju tešku upalu kože, a samim tim i crvenilo i nelagodnost. Borba protiv njih je obično teža od običnih akni. Glavna stvar koju treba naučiti jeRead More
Dok se neki ujutru lagano bude, drugima je potreban hektolitar kafe da bi otvorili oči i progovorili. Postoji nekoliko trikova kako da se razbudite bez kafe, za koju mislite daRead More
Od kada je pandemija počela, slušamo kako moramo paziti na higijenu i prati ruke redovno kako bismo zaštitili sebe i druge od virusa. To je svakako tačno, ali vas možeRead More
Dodaci prehrani stekli su možda i najveću popularnost nakon pandemije izazvane koronavirusom. Svi su pokušavali ojačati svoj imunitet, kupovali gomilu suplemenata, ali i dalje nisu na pravom putu. Ključ jeRead More
Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto jeRead More
Ljekari specijalisti pojasnili kako promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi, te kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg doba. Javlja se bolRead More
Nova studija ponovo naglašava koliko je važno provoditi vrijeme u prirodi. Mjerni zadaci Postoji razlog zašto su zvuci prirode, cvrkut ptica, tekući potoci, kiša koja pada, često zvučne opcije zaRead More
Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude dio svakodnevnog vježbanja, jer na taj način pozitivno djelujemo na mnoge funkcije našeg organizma. Mnogo sjedenja, neaktivnost iliRead More
