Februar, 2023
Najbolje namirnice za prevenciju prehlade
Prehlade su neprijatne u bilo koje doba godine, međutim ako u svoju ishranu uvrstite i ovu listu proizvoda za prevenciju prehlade, ojačat ćete imuni sistem i osjećat ćete se odlično. Mnogo vitamina C Citrusi – Agrumi su jedna od najboljih namirnica za lako sprečavanje prehlade. Svi oni sadrže ogromnu količinu vitamina C, koji jača vaš imuni sistem. Zauzvrat, ovo pomaže u zaštiti tijela od infekcija, uključujući običnu prehladu. Leblebije – Lako je ugraditi hranu koja pomaže u sprečavanju prehlade, jer većinu njih jedete svaki dan. Ovaj proizvod sadrži puno cinka,Read More
Razlozi zašto se javljaju uporni tamni podočnjaci
U potrazi za ljepotom, radimo mnogo „manevara“ koji nas transformiraju, ali cijeli proces će otići u vodu ako se pojave podočnjaci. Sigurno se opravdavate ubrzanim tempom života, zastrašujućom ekologijom, a i dalje se pitate kako da se oslobodite crnih podočnjaka ispod očiju. Nedostatak sna Tako, na primjer, jedan od razloga je banalan nedostatak sna i prekomjerni rad. Ako je u prethodnom periodu bilo puno posla, opterećenje će biti prikazano na licu. Volite da popijete nešto jako i pušite, pa volite tamne krugove ispod svojih jezera bez dna. Objašnjenje je jednostavnoRead More
Pravilo 2-2-2 spašava brak
Da li se sjećate kada ste posljednji put vi i vaš partner izašli napolje sami, otišli u restoran, kino ili šetnju? Bračni terapeuti i stručnjaci za odnose bi vam rekli kako kvalitetno vrijemena sa supružnikom može da ojača vašu zajednicu, porodicu, ali nekako, kada “životna zauzetost” okupira vaše misli i vrijeme, međusobno vrijeme je prva stvar koja izgleda da padne na stranu. Kvalitetno vrijeme Stvaranje mjesta za kvalitetno vrijeme moglo biti važnije nego što mislite, pa bi bilo dobro da probate pravilo 2-2-2? Bilo da ste mladenci koji žele daRead More
Ljubavno pismo
Zdravo ljubavi, evo sjedim na iskrivljenom blatobranu svoga Dajca a misli ka tebi teku kao beznin iz supljeg rezervoara. Bez tebe mi je sve mracno kao nocna voznja bez svjetala a srce hoce da pukne kao unutarnja guma. Ako naidjes na nekog momka izbaci lijevi zmigavac pa ga zaobidji a ako neki tip baci farove na tebe ti mu slobodno reci da si parkirana u mome srcu.
Bosanska ljubavna poezija
Vjetar duva šljive otpadaju, trule šljive muhe spopadaju. Krave ih jedu da ne propadaju, tvoje mi se oči dopadaju. Tvoje oči ko farovi fiće, ti si moje omiljeno biće. Sunce je raspizdilo svoje zrake, vrapci se deru ko konji, mene pići depresija, u duši mi opsesija. Jebo sve ako te ne volim…
Nedim Sladić objavio prognozu za dane vikenda – ovo se mnogima neće svidjeti
Ugledni bh. meteorolog Nedim Sladić objavio je prognozu za ovaj vikend, koja će razočarati mnoge koji uživaju u proljetnim temperaturama proteklih dana. Naime – čeka nas novi snijeg… Kako je navode, njegovo procjene su novih 40 do 80 cm sniježnog pokrivača na, primjerice Bjelašnici. “Glavnina padavina se prognozira za drugi dan vikenda”, dodao je Sladić. Podsjetimo, Federalni hidrometeorološki zavod ranije je objavio kako se sunčano i stabilno vrijeme prognozira do četvrtka, potom slijedi pogoršanje uzrokovano frontalnim sistemom koji donosi padavine širom zemlje, a najviše se očekuje na zapadu i sjeveruRead More
Kako muškarci gledaju na žene
Neosporiva je činjenica da je velika većina muškaraca teško može oduprijeti čarima lijepe žene. No, svi muškarci imaju različitu definiciju ljepote. Bez obzira na to kako oni definiraju što neku ženu čini atraktivnom, postoji nekoliko zajedničkih tačaka koje većina njih primjećuje u ženama koje ih privlače. Pa, šta onda muškarci vole? Žene koje ostavljaju mjesta njihovim maštarijama Koliko god to nevjerovatno zvučalo, muškarci vole da im se otkrije dio onog što slijedi, no ne i sve. Ovo uključuje odjeću – vole da žena pokaže malo kože, no ne i previše.Read More
Šta se dogodi u organizmu kada svaki dan jedete crnu čokoladu
Dijetetičari Kortni D’Anđelo i Trista Best otkrili su šta se dešava u tijelu ako redovno jedemo čokoladu. Naravno, ona s visokom količinom kakaa u sebi je mnogo zdravija i donosi brojne benefite našem organizmu, što nije slučaj i s onima koje su pune šećera. Naime, kakao je izvor hranljivih materija i u svom prirodnom obliku je pun antioksidanasa. Iz tog razloga, preporučljivo je uzimati crnu čokoladu. Srce će biti zdravije Utvrđeno je da crna čokolada pomaže u poboljšanju zdravlja srca zbog svojih moćnih antioksidantnih flavonoida. – Tamna čokolada sadrži antioksidanteRead More
Ova namirnica snižava holesterol: Savršena za zdrave krvne sudove
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja te proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u hrani životinjskog porekla, ali i u našim ćelijama. Međutim, ukoliko premašuje dozvoljene vrijednosti, može biti izuzetno opasan po naše zdravlje. Višak holesterola ima tendenciju da se zalijepi za unutrašnje zidove krvnih sudova, što može prouzrokovati bolesti poput infarkta, povišenog krvnog pritiska, ateroskloroze, srčanog oboljenja, oboljenja bubrega itd. Način ishrane Holesterol se stvara u jetri, a njegova koncentracija u krvi najviše je povezana sa načinom ishrane.Read More
Hljeb od banane i heljdinog brašna
Kombinacija banane i heljdinog hljeba ispala je fenomenalno. Sastojci 3 jako zrele banane 95 g heljdinog brašna 50 g zobenih pahuljica 50 g mljevenih oraha 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica cimeta 1 kašičica muškatnog oraščića 1 prstohvat soli 2 jaja 60 ml kokosovog ulja 2 kašike meda 30 g sjeckanih oraha za posipanje Priprema Napravite smjesu Upalite rernu na 180°C i dugački kalup za pečenje obložite papirom za pečenje. Otopite kokosovo ulje pa ga s jajima umutite mikserom. Dodajte med i sve još jednom dobro promiješajte. Viljuškom zgnječiteRead More
Žene regije su u evropskom vrhu po gledanju porno filmova
Prema statistici koju je objavila jedna od najpoznatijih svjetskih pornografskih stranica PornHub žene zemalja regije prednjače po gledanju pornografije. Ovu statistiku istaknuli su i u RTL-ovoj emisiji “Stanje nacije”, a navodi se da su Hrvatice u vrhu liste kada se radi o evropskim državama. Podaci za BiH nisu navedeni. “Dakle, Jugoslavenke su apsolutno najveći ljubitelji pornografije u Evropi što govori o tome koliko su velike traume iz vremena kad se moglo kupiti samo jednu vrstu jogurta”, našalio se voditelj emisije Zoran Šprajc. Od svih posjetilaca spomenute stranice u Hrvatskoj ženeRead More
Šest najgorih pića za zdravlje mozga
Bojite se da ćete u kasnijoj životnoj dobi dobiti demenciju? Niste sami, pogotovo ako u porodici imate slučajeve Alchajmerove bolesti ili nekih drugih oblika demencije. Međutim, to ne mora biti vaša sudbina. Istraživanja pokazuju da zdravi način života, koji uključuje i ono što jedete i pijete, može pomoći u smanjenju rizika. Kao dio preventivne strategije za smanjenje rizika od demencije, važno je obratiti pažnju na to što jedete i pijete, na to koliko dnevno vježbate, a jednako je tako važno da izbjegavate pušenje i da održavate pravilnu tjelesnu težinu. OnoRead More
Da li razlika u godinama povećava rizik od raskida?
Koja je idealna razlika u godinama i da li je veliki jaz dobar ili ne? Ovo su pitanja na koja ne postoji jasan odgovor jer smo svi različiti, ali definitivno je da je u nekim periodima života ovo manje ili više važno. Veze sa velikom razlikom Kako razlika u godinama raste, čini se da postoji sve veća količina oklijevanja. Jedan od načina na koji se može utvrditi kolika je razlika u godinama u vezi idealna je „pravilo sedam“. Prema Tovards Data Science, ova formula za “društveno prihvatljive starosne razlike” uključujeRead More
Prvo džemre “udara” danas, evo šta to znači
Hamsin odnosno drugi dio zime počeo je posljednjeg dana januara. To je tumačenje narodne meteorologije. Nakon hamsina slijedi zehmerije koji se smatra manje hladnim periodom. Dva perioda To je period koji traje 50 dana do proljeća. Zima se, naime, dijelila na dva perioda: zehmerija koja je trajala od prve do pete sedmice, odnosno od 6. do 31. januara, i hamsin od pete do polovine jedanaeste sedmice, to jest od 31. januara do 21. marta. U sedmoj sedmici “udara” džemre u zrak, 19. februara, danas. Džemre je turska riječ i označavaRead More
Dvije godine bez Đorđa Balaševića: Vječiti dječak, panonski mornar, namćor i nikada luzer
Čuveni kantautor Đorđe Balašević preminuo je na današnji datum prije dvije godine. Vječiti dječak, panonski mornar, namćor i nikada luzer, znao je da ujedini bivšu Jugoslaviju kada je bila najpodjeljenija. Tog 19. februara 2020. čitav region je plakao, jer ga je čitav region i volio. Niko kao on, složili su se mnogi tada. Plišane igračke U skoro svim glavnim gradovima, njegova publika odavala mu je počast paleći svijeći, ostavljajući cvijeće i plišane igračke. Tako je bilo i u Sarajevu. Balašević je imao energiju koja je rijetko viđena, a uz sposobnostRead More