Možda će vas začuditi, ali zapravo je preporuka da ljudi ne piju više od 28 kafa sedmično, što je otprilike četiri kafe dnevno. Međutim, konzumiranje veće količine od toga možeRead More
Sasvim je jasno zašto se nakon nekoliko sati sna u toku noći ujutro budimo umorni, no mnogi se pitaju šta se dešava onda kada legnemo na vrijeme i tijelu pružimoRead More
Za optimalno funkcioniranje organizma potrebno je osigurati stroge uvjete, dovoljno kisika i hranjivih tvari, kiselost, elektrolitski balans itd. Jedan od važnih parametara za održavanje homeostaze je i tjelesna temperatura, kažeRead More
Naučnici vjeruju da govorenje stranog jezika daje mozgu priliku za vježbu, pružajući mentalnu stimulaciju potrebnu za sprečavanje kognitivnog pada. Za razliku od drugih faktora za koje se smatra da štiteRead More
Ovaj sok je dobar i protiv reume i artritisa, a kako koprive imaju mnogo željeza koriste ga i u borbi protiv anemije. Čak ga piju oni koji imaju astmu iRead More
Žumanca su dugo bila “na optuženičkoj klupi” zbog holesterola, ali naučnici sada stavljaju fokus na holin, hranljivu materiju koja štiti jetru i može da pomogne u prevenciji Alchajmerove bolesti. UkolikoRead More
Tokom sunčanih dana koža se dosta isušuje i podložna je stvaranju sitnih bora zbog uticaja sunčevih zraka. Iz tog razloga, bitno je da njegujete kožu na pravilan način. Možete pronaćiRead More
Do pojave peruti može dovesti loša ishrana, stres, vremenski uvjeti i mnogi drugi faktori. Svrab i perut mogu biti izuzetno neprijatni, a koristan saveznik u takvim situacijama može biti mješavinaRead More
Neadekvatno čišćenje lica može dovesti do pojave akni, perutanja ili suhe kože, i zbog toga je vrlo važno koristiti preparate namijenjene vašem tipu kože. Pravilno čišćenje lica mnogo je višeRead More
Igra donosi neizmjernu dobrobit djetetu, jer ona ushićuje sva čula, pomaže maloj djeci da lakše ovladaju pokretima, proteže um, potiče primjenu jezika i stimulira imunološki sistem. Osim toga, kroz igruRead More
Uživajte u šoljici čaja izbegavajući uobičajene greške u pripremi i kuhanju ovog napitka. 1. Korištenje vode koja je prevruća Mnoge vrste čaja, posebno neki fini zeleni čajevi, ne mogu izdržatiRead More
Tamni podočnjaci više su estetski nego zdravstveni problem. Nekada mogu da budu znak anemije, često su genetske prirode, ali i posljedica starenja ili neprospavane noći. Iako ih mnoge osobe nastojeRead More
Krv važi za najvažniju tečnost, jer prenosi kiseonik, hranljive materije, hormone, enzime, vitamine i minerale do svih ćelija u tijelu. Pored toga, krv je zadužena za otklanjanje otpadnih materija izRead More
Mnogi prije treninga piju kafu, uvjereni da će tako sagorijeti više kalorija. Kofein se nalazi u kafi, čaju, energetskim pićima i raznim čokoladama. Tablete za mršavljenje također ga sadrže, aRead More
Iako stručnjaci tvrde da je umivanje hladnom vodom jedan od najboljih načina da sačuvate mladalački izgled, ne bi trebalo zanemarivati ni značaj tople, pa čak i vrele vode u njegovanju.Read More
