Hljeb nije neprijatelj linije, evo koju vrstu nutricionisti smatraju najzdravijom
Hljeb često ima lošu reputaciju jer ga mnogi automatski povezuju s gojenjem i lošom ishranom. Ipak, stručnjaci naglašavaju da takav stav nije uvijek opravdan, jer hljeb može biti dio uravnotežene prehrane ako se bira pažljivo i svjesno. Šta zapravo čini hljeb zdravimNutricionisti objašnjavaju da se hljeb smatra kvalitetnim kada organizmu donosi stvarnu hranjivu vrijednost. To podrazumijeva prisustvo vitamina i minerala, dovoljno vlakana koja poboljšavaju varenje i produžavaju osjećaj sitosti, kao i proteina važnih za mišiće, kosti i kožu. Posebno je važno da je napravljen od cjelovitih žitarica, jer upravo cijelo zrno, koje uključuje mekinje, klicu i endosperm, sadrži najveći dioRead More
Lažne nagradne igre, prevare i krađa podataka: Kako prepoznati opasnost i zaštititi se na internetu
Autor: Emir Peštalić, stručnjak za informacijsku sigurnost Digitalni prostor donio je nove mogućnosti, ali i potpuno nove vrste rizika. Među najraširenijim online prijetnjama su lažne nagradne igre, phishing poruke, prevarantskiRead More
Korijeni NOB-a su u BiH: Na današnji dan u Rudom je osnovana prva partizanska jedinica
Na današnji dan 1941. godine, u tada malom bosanskohercegovačkom mjestu Rudo, osnovana je Prva proleterska narodnooslobodilačka udarna brigada, prva organizovana, pokretna i “redovna” jedinica partizanske vojske u Drugom svjetskom ratu.TajRead More
