ESO
Sjedenje prekrštenih nogu oštećuje krvne sudove
Većina ljudi ima naviku da sjedi prekrštenih nogu. Za početak, istraživanja pokazuju da sjedenje prekrštenih nogu može povećati neusklađenost kukova, gdje je jedan viši od drugog. Također mijenja brzinu kojom se krv kreće kroz krvne sudove u donjim udovima, što može povećati rizik od krvnih ugrušaka. Bolesti srca Većina studija sugerira da je prekrštavanje nogu u koljenima mnogo gora opcija od prelaska nogu u gležnjevima. Kako objašnjavaju stručnjaci za anatomiju, takvo sjedenje može da izazove povećanje krvnog pritiska usljed nakupljanja krvi u venama. Imajući to u vidu, prekrštene noge moguRead More
Ovo je 10 najsretnijih zemalja na svijetu
Svjetski izvještaj o sreći donosi listu najsretnijih zemalja. Istraživanje je objavljeno na Svjetski dan sreće, a uzima u obzir šest ključnih faktora koji utiču na sreću a to su: socijalna podrška, prihod, zdravlje, sloboda, velikodušnost i odsustvo korupcije. Također, istražuje distribuciju sreće unutar zemalja u kojima je “jaz u sreći” manji – gdje stanovništvo ima slično iskustvo i pristup šest gore navedenih faktora – uglavnom su sretnije. Novi Zeland – 10. mjesto . Zemlje u kojima pojedinci imaju visok nivo institucionalnog povjerenja, sretnije su od onih koje žive u okruženjimaRead More
Mišo Marić: O ratu sam pjevao kao opomenu da nam se ne ponovi, o ljubavi da nas sačuva
Novinar, pjesnik, scenarista kulturni radnik Milenko Mišo Marić porijeklom iz Bosanskog Petrovca, značajan dio života vezao je za Mostar i postao jedan od simbola toga grada. Osnivač je i umjetnički rukovodilac ansambla ‘Mostarske kiše’. Višestruki je dobitnik nagrada za književno-novinarski rad, a njegove pjesme i prozni zapisi prevedeni su na više svjetskih jezika. Drugovao je sa mnogim, javnosti poznatim, ličnostima. Sarađivao sa muzičarima u Bosni i Hercegovini i bivšoj Jugoslaviji, pisao tekstove za pjesme koje su oni tumačili. Od 1993. godine živi u engleskom gradu Exeteru. – Mene su mojRead More
Proljetno čišćenje: Prvo operite one prozore koji nisu okrenuti suncu
Stiglo nam je proljeće što znači da je vrijeme za proljetno čišćenje. Vrijeme je za pranje zavjesa, prozora i stolarije, ali i za rješavanje viška predmeta iz kućanstva. Proljetno čišćenje nije niti lako niti jednostavno, ali je nešto što moramo napraviti kako bi naš dom čist i ulašten dočekao dizanje roleta i otvaranje prozora. A ovi savjeti će vam pomoći uštedjeti vrijeme i novac… Pranje zavjesa Kada perete prozore prvo operite one koji nisu okrenuti suncu, a potom one koji jesu. Prozore na sunčanoj strani perite kada nema sunca kakoRead More
Ovaj napitak čisti organizam od toksina: Popijte ga pred spavanje
U našem organizmu vremenom se nakupljaju toksini što je uglavnom posljedica nezdravog načina života. Razni su faktori poput dugog sjedenja, loše ishrane, neredovne fizičke aktivnosti i drugo. Ako želite svom organizmu da pomognete da eliminiše veći dio štetnih materija, pred spavanje trebalo bi da popijete jedan napitak. Sastojci: Limun Peršun Jabukovo sirće Cimet Jedna kašičica meda i đumbira Priprema: Isjeckajte peršun, limun iscjedite, pa dodajte sve sastojke ostale. Poželjno je da napitak popijete sat vremena prije spavanja, a još bolje bi bilo da ga konzumirate umjesto večere.
Zašto neki ljudi varaju, čak i kad su zaljubljeni
Postoje mnogi psihološki razlozi zašto osoba ima želju za prevarom, ali najbolje objašnjenje je ono koje je Bil Klinton upotrijebio kada je objasnio svoju aferu s Monikom Levinski. Rekao je da je to učinio – jer je mogao, objasnila je doktorica Suzan Edelman, psihijatrica, u razgovoru za Elit dayli. Problemi djetinjstva Ona objašnjava da ljudi koji redovno varaju, nevezano uz to koliko vole svog partnera ili partnerku, najvjerovatnije imaju probleme iz djetinjstva zbog kojih se osjećaju nedostojnima ljubavi i imaju strah od intimnosti. Zbog toga izbjegavaju da budu istinski intimniRead More
Pizza gotova za 90 sekundi
Pametna Ooni Volt jedina električna pećnica za pizzu koja vam nudi ukusan obrok za samo 90 sekundi. U pitanju je prva električna pećnica kompanije Ooni koja vam nudi nove načine da napravite pizzu (poput one iz restorana) i to u svom domu. Podešavanja toplote se mogu automatizirati ili podešavati po potrebi, tako da je ovaj uređaj odličan kako za početnike, tako i za profesionalne proizvođače pizza. Svaka Ooni Volt pećnica dolazi s funkcijom Boost koja omogućava da se lako kontrolira temperatura između dva (ili više) pečenja. To znači da biRead More
Lagana vježba ublažava napetost u vratu, ramenima i leđima
Stručnjak za zdravlje i velnes, otkrio je vrlo jednostavnu vježbu kojom možete “resetirati” svoj živčani sistem. Kako kaže, pokret može pomoći kod migrena, glavobolja, napetosti i boli, čak i ublažiti tjeskobu. Na TikToku je demonstrirao kako se izvodi vježba koja djeluje na vagus, živac koji kontrolira tjelesne funkcije, uključujući probavu, rad srca i imunološki sistem. Ruke je potrebno staviti iza glave, lice okrenuti prema naprijed, a onda pogled usmjeriti skroz ulijevo pa skroz desno dok nehotice ne zijevnemo ili ne uzdahnemo. – Ponekad će to trajati 30 sekundi, a ponekadRead More
Smiju li trudnice jesti med?
Možda ste čuli da djeca mlađa od jedne godine ne smiju jesti med. To je istina – stručnjaci preporučuju odgodu uvođenja meda kod male djece jer može nositi bakteriju koja je posebno opasna za dojenčad, donosi Very Well Family. Prirodno je stoga zapitati se smijete li jesti med tokom trudnoće. Srećom, ova slatka poslastica u većini je slučajeva sasvim sigurna za vas i vaše nerođeno dijete, objašnjava ginekolog Brajan Levin (Brian Levine). Domaći lijek Od davnina se u medu uživalo kao u ukusnoj hrani, ali i domaćem kućnom lijeku zaRead More
Greške prilikom šminkanja
Mnoge žene vole da se šminkaju, međutim, često se desi da naprave neku grešku ili pretjeraju u nanošenju šminke. Previše svijetle boje nisu pogodne za svakodnevni izgled. Iako šminka mnogima uopšte nije potrebna, ipak, većina njih ne može da zamisli da izađe iz kuće, a da prethodno ne nanese šminku. I, zaista, šminka nas često osvježi, a uglavnom sakrije i nedostatke u izgledu. Međutim, ukoliko imate običaj da prilikom šminkanja pravite određene greške, to može loše da izgleda. Šminkeri objašnjavaju koje greške su neoprostive i šta bi trebalo da raditeRead More
Punjene lignje iz rerne
Sastojci 400 g lignji 50 g riže (pola šolje od 200 ml) 1 kašičica suvog začina od povrća pola kašičice bijelog luka u prahu 2 kašičice sitno isjeckanog peršunovog lista maslinovo ulje Priprema Lignje odmrznite, dobro ocijedite od tečnosti koju će otpustiti i posušite ubrusom. Rižu operite i skuhajte u dva puta većoj količini vode (200 ml). Zatim je ocijedite, dodajte začine i dobro promiješajte. Lignje napunite pripremljenom rižom pomoću kafene kašičice. Nema potrebe da se napune do vrha, jer će riža dodatno nabubriti tokom pečenja. Vatrostalnu posudu poprskajte maslinovimRead More
Čista kuhinja je pola zdravlja
Jedno od najvažnijih pravila svake kuhinje je čistoća ruku, a upravo su nečiste ruke jedan od glavnih krivaca za prenošenje bakterija. Procjenjuje se da čak 1.500 bakterija “živi” na koži naših ruku, i to najviše ispod noktiju i između prstiju, prenosi 24sata.hr. Iako su neke bakterije dobre za nas, vanjske klice koje svakodnevno nesvjesno prenosimo mogu potencijalno uzrokovati zdravstvene probleme i infekcije, naročito kad je riječ o pripremi hrane. Izbjegavajte lak Uz čiste ruke, tokom pripreme hrane poželjno je izbjegavati lak na noktima i nošenje nakita. Naime, prema jednoj studiji,Read More
Koja vrsta piva je najzdravija
Pivo je uglavnom voda, ali je bogato i hranljivim materijama kao što su ugljeni hidrati, aminokiseline, minerali, vitamini i polifenoli. Neke vrste piva mogu biti bolje od drugih, a umjerenost je ključna, upozoravaju nutricionisti, kako piše TheHealthy. Svjetla piva Ova piva imaju manje kalorija i manje alkohola od običnih piva. Ovo je alkoholno piće koje najmanje šteti vašoj jetri, kaže doktor za jetru. Kisela piva Ova piva se obično prave od bakterija koje proizvode mliječnu kiselinu, tako da mogu biti malo kisela. Ova piva imaju manje kalorija i alkohola, aRead More
Predstavljena nova tehnička inovacija: U svemir će se letjeti u balonu
Japanski startap je predstavio inovaciju u svijetu letenja balonom. Oni su napravili balon s kabinom s dva sjedišta, specijalno dizajniran kako bi se podigao do polovine stratosfere. U Japanu je predstavljena potpuno nova i interesantna tehnička inovacija. Turističke ture Kompanija Ivaja Giken (Iwaya Giken) je objavila planove za pokretanje komercijalnih letova balonom za putovanje u svemir. Ove turističke ture obilaska svemira balonom bit će bezbjednije i jeftinije nego bilo koji drugi vid putovanja van naše planete do sada. Balon s kabinom se može uzdići do visine od oko 30 kilometara,Read More
Britanski naučnici kreiraju neobičnu letjelicu
Britanski naučnici planiraju novi supersonični avion koji će letjeti brzinom od 6.500 kilometara na sat, pet puta većom od brzine zvuka. Vlada Velike Britanije je već finansirala SABRE s 60 miliona funti. Transport putnika Istina je da za većinu putnika, posebno onih u ekonomskoj klasi, transatlantski letovi nisu baš opuštajući. Bez obzira s kojeg srednjoevropskog aerodroma krenete, bez obzira kojim avionom letite, trajanje leta je više od 8 sati, s tim što je vrijeme povratka smanjeno za oko sat vremena zbog suprotnog smjera rotacije Zemlje. Ali, šta ako biste sadaRead More